Как похудеть?

[НеземнаЯ]

Это за один день?
Возвращаемся в нашу группу.
Жду тебя там

[ninyli4ka]

а я после Рождества попробую диету МП,подкинутую на работе)
кто хочет,могу скинуть на почту скан

[Кукла СоФи]

да , за один день отвес
я вчера ела яичницу, куриную ляху запеченную, сырные шарики (сыр,яйцо,чеснок,майонез), говядину жареную с луком, соленые огурцы ,пила воду сильногазированую и..........похуделааааа

[Lolk@]

а я после Рождества попробую диету МП,подкинутую на работе)
кто хочет,могу скинуть на почту скан

А эта диета подходит именно для твоего организма?
И что значит "попробую"(?) Тут надо от "А" до "Я",а иначе нет смысла.

[ninyli4ka]

А эта диета подходит именно для твоего организма?

А почему не подойдет???Там нет ничего такого особенного,чего я до этого не употребляла.
Набор обычных правильных продуктов

Надеюсь,МП на меня в суд не подаст за пиратство)))но я же на этом не навариваюсь)))

[Ланиола]

Девочки и мальчики а кто - то занимался по программе Insanity рассчитанной на 60 дней? Вчера сделала фитнесс тест и тренировку Plyometrcic Cardio. На сегодняшний день для меня - это самай сложная и убойная тренировка. Интересно кому - нибудь удалось продержаться 60 дней? Какие результаты?

Прошла полную тренировку. Результаты здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=24467 - самый верхний отчет.

[Lolk@]

А почему не подойдет???Там нет ничего такого особенного,чего я до этого не употребляла.
Набор обычных правильных продуктов

Надеюсь,МП на меня в суд не подаст за пиратство)))но я же на этом не навариваюсь)))

Сколко тебе надо скинуть КГ и на сколько дней расчитана диета?

[ninyli4ka]

Сколко тебе надо скинуть КГ и на сколько дней расчитана диета?

ой,честно говоря,скинуть надо килограмма 2))))
которые никак не уходят..
хотя,может,после праздников еще 2 прилипли)))
у меня распечатка на два месяца

[Lolk@]

ой,честно говоря,скинуть надо килограмма 2))))
которые никак не уходят..
хотя,может,после праздников еще 2 прилипли)))

Ну,какая тебе диета М,П,.........
Она тебе не нужна

[3111488]

да , за один день отвес
я вчера ела яичницу, куриную ляху запеченную, сырные шарики (сыр,яйцо,чеснок,майонез), говядину жареную с луком, соленые огурцы ,пила воду сильногазированую и..........похуделааааа

ну 1,2 это не вес, это жидкость меж тканевая
желательно исключить майонез( такие как у нас делают, это сплошная химия), жаренное( там масло , жир), солёное ( так как задерживает воду) воду как раз лучше не газированную от газировки целлюлит ))

[Кукла СоФи]

ну 1,2 это не вес, это жидкость меж тканевая
желательно исключить майонез( такие как у нас делают, это сплошная химия), жаренное( там масло , жир), солёное ( так как задерживает воду) воду как раз лучше не газированную от газировки целлюлит ))

ну эт понятно , что жидкость лишняя уходит , но и на том спасибо
ой, а если от всего отказаться , то я долго не протяну
лучше тише едешь - дальше будешь !
а то я сча от всего-всего откажусь и через неделю сорвусь
ну или буду отказываться постепенно

[НеземнаЯ]

Постараюсь первый этап КД(2 недели) на весы не становиться. пусть потом сюрприз будет(с)

[Кукла СоФи]

я после результата от японской диеты таких сюрпризов не хочу
думала весы в окно выброшу ))))
всего лишь - 1.5 кг

[Josephine]

спасибо. посмеялся.

Пожалуйста. Смех продлевает жизнь. Позитивные эмоции - это полезно.

а мне смешно и непонятно почему люди предпочитают считать калории и ограничивать себя, если можно этого не делать. может это карма?

[Настена)]

Девчёнки, а что за диета МП????

[Lolk@]

Девчёнки, а что за диета МП????

Оооо...это волшебница(Марина Петровна),которая творит чудеса за пару зеленых бумажек.

[Бунтарка]

С Новым годом ))
Я снова в строй к худеющим, т.к. после праздников страшно на весы встать)))

[Кукла СоФи]

девочки, кто на КД
а что в кофе так много углеводов ?
ток что выпила такую сиротскую чашечку грамм на 400 , а потом ради интереса решила глянуть - оказалось там 17 г углеводов , почти весь дневной рацион

[Tunrida]

девочки, кто на КД
а что в кофе так много углеводов ?
ток что выпила такую сиротскую чашечку грамм на 400 , а потом ради интереса решила глянуть - оказалось там 17 г углеводов , почти весь дневной рацион

если кофе натуральный и без сахара, то по таблице там 0 очков.

[Кукла СоФи]

если кофе натуральный и без сахара, то по таблице там 0 очков.

растворимый, но без сахара
а я вот нашла просто такой анализатор , но выходит что он нагло врет ?!
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl