Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**Radistka_NET** · 02.12.2014 21:37

А я СОМ беру на оптовом, последний раз был кг - 30 грн. Клейковину тоже там брала 80 грн за кг.
А кто где берет бездоповое какао?

**marinaodessa35** · 02.12.2014 21:46

Сообщение от Radistka_NET

А я СОМ беру на оптовом, последний раз был кг - 30 грн. Клейковину тоже там брала 80 грн за кг.
А кто где берет бездоповое какао?

Это только в интернет магазинах и изолят .Я бы хотела какао и изолят...но не особо дружу с интернет магазинами*)))))

**svetik45** · 02.12.2014 22:35

Сообщение от Radistka_NET

А я СОМ беру на оптовом, последний раз был кг - 30 грн. Клейковину тоже там брала 80 грн за кг.
А кто где берет бездоповое какао?

Мы клейковину покупали тут
http://hlebopekar.com/producty/solod_kleikovina_patoka/pshenichnaya_kleikovina_glyuvital

**КУЛИНАРИЯ КРАСОТЫ** · 02.12.2014 22:41

Сообщение от svetik45

Мы клейковину покупали тут
http://hlebopekar.com/producty/solod_kleikovina_patoka/pshenichnaya_kleikovina_glyuvital

Мы работаем с этой клейковиной, рекомендую..

**Face888** · 02.12.2014 22:50

Девочки сегодня была в КК, от них поступило заманчивое предложение, раз в неделю, по предварительной договоренности проводить раздачи в разных районах города. Ну меня, конечно же интересовало Таирово (живу я тут ))))))), хотя предложили и пос.Котовского, опять же я подумала что удобнее для этих целей выбрать выходной день, т.к.многие связаны работой. Можно делать заказ на сайте или по телефону, и предположим договариваться через сайт когда, в какое время и где будет раздача (мы так практикуем раздачи по совместным покупкам), подъехали забрали расплатились и кушаем правильную пищу, как вы смотрите?

**Импульсивная** · 03.12.2014 07:02

Сообщение от Face888

Девочки сегодня была в КК, от них поступило заманчивое предложение, раз в неделю, по предварительной договоренности проводить раздачи в разных районах города. Ну меня, конечно же интересовало Таирово (живу я тут ))))))), хотя предложили и пос.Котовского, опять же я подумала что удобнее для этих целей выбрать выходной день, т.к.многие связаны работой. Можно делать заказ на сайте или по телефону, и предположим договариваться через сайт когда, в какое время и где будет раздача (мы так практикуем раздачи по совместным покупкам), подъехали забрали расплатились и кушаем правильную пищу, как вы смотрите?

в выхи я только ЗА, а пишут же сугубо за будни и до 18-00? как раз самое рабочее время) http://forumodua.com/showthread.php?t=2199484&p=52541857&viewfull=1#post52541857

**Radistka_NET** · 03.12.2014 07:52

Сообщение от svetik45

Мы клейковину покупали тут
http://hlebopekar.com/producty/solod_kleikovina_patoka/pshenichnaya_kleikovina_glyuvital

Спасибо за наводку, а заказывали сами или СП нужно?

**caprolon** · 03.12.2014 08:05

Блин, а куда вы кладете эту клейковину, я вообще первый раз слышу что нам ее можно

**Мальва)** · 03.12.2014 08:09

Сообщение от Face888

Девочки сегодня была в КК, от них поступило заманчивое предложение, раз в неделю, по предварительной договоренности проводить раздачи в разных районах города. Ну меня, конечно же интересовало Таирово (живу я тут ))))))), хотя предложили и пос.Котовского, опять же я подумала что удобнее для этих целей выбрать выходной день, т.к.многие связаны работой. Можно делать заказ на сайте или по телефону, и предположим договариваться через сайт когда, в какое время и где будет раздача (мы так практикуем раздачи по совместным покупкам), подъехали забрали расплатились и кушаем правильную пищу, как вы смотрите?

и мне интересно на Таирова.

**Radistka_NET** · 03.12.2014 08:12

Сообщение от caprolon

Блин, а куда вы кладете эту клейковину, я вообще первый раз слышу что нам ее можно

Как куда в выпечку! Вы рецепты не читаете и не печёте???

**LitaFord** · 03.12.2014 08:59

Ура!!!АТАКУ прошла

Минус 3,1кг за 6дней(самое интересное ушло больше всего в первый и последний день,ну правда у меня КД были).
Вчера взяла акционный пирог в КК на сегодня, ну очень вкусный,даже кот выпросил кусочек,так вкусно пах)))

**svetik45** · 03.12.2014 10:49

Сообщение от caprolon

Блин, а куда вы кладете эту клейковину, я вообще первый раз слышу что нам ее можно

Я хлеб пекла
4 ст.л клейковины
4 ст.л. овс.отр.(перемолотые)
2 ст.л. пш.отр.
1 пачка сухих дрожжей(Dr.Oetker)
200 млил. молока
1 ст.л. семена льна
соль приправы по вкусу
Хорошо перемешиваем сухие ингредиенты, заливаем молоко перемешиваем, масса должна быть как густая сметана.
Сразу выкладывала в силиконовые формочки для кексов 6 штук (по 3 штуки на 2 дня). Накрыть полотенцем дать постоять 30-40 мин.
Обязательно после того как все ингредиенты были смешаны выкладываем тесто в форму для выпекания и уже там дать ему время на подъем. Так он получается пышный и вкусный.
Выпекать минут 30-40, проверять зубочисткой. У меня эл.плита.
От настоящего хлеба ничем не отличается.
------------------------------
Есть у меня еще и форма в виде ромашки. Недавно пекла в ней. Правда хлеб весь так и не осилила.

Первую неделю без хлеба(любила так, как для ВАС всех сладость) никак не могла. На второй недели пекла, но уже могла растянуть 2 порцию на 3 дня. Так я потихоньку от него отвыкала.))

Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2.jpg
Просмотров: 63
Размер: 64.0 Кб
ID: 9109412

**Tanyaxxx** · 03.12.2014 11:28

Сообщение от svetik45

Я хлеб пекла
4 ст.л клейковины
4 ст.л. овс.отр.(перемолотые)
2 ст.л. пш.отр.
1 пачка сухих дрожжей(Dr.Oetker)
200 млил. молока
1 ст.л. семена льна
соль приправы по вкусу
Хорошо перемешиваем сухие ингредиенты, заливаем молоко перемешиваем, масса должна быть как густая сметана.
Сразу выкладывала в силиконовые формочки для кексов 6 штук (по 3 штуки на 2 дня). Накрыть полотенцем дать постоять 30-40 мин.
Обязательно после того как все ингредиенты были смешаны выкладываем тесто в форму для выпекания и уже там дать ему время на подъем. Так он получается пышный и вкусный.
Выпекать минут 30-40, проверять зубочисткой. У меня эл.плита.
От настоящего хлеба ничем не отличается.
------------------------------
Есть у меня еще и форма в виде ромашки. Недавно пекла в ней. Правда хлеб весь так и не осилила.

Первую неделю без хлеба(любила так, как для ВАС всех сладость) никак не могла. На второй недели пекла, но уже могла растянуть 2 порцию на 3 дня. Так я потихоньку от него отвыкала.))

Вложение 9109412

Спасибо за рецепт,куплю эту клейковину и буду пробовать испечь))

**Namidiol** · 03.12.2014 12:08

Купила агар-агар и лежит он у меня месяц. Так и не решилась из него ничего сделать.
Поделитесь проверенным рецептом

И последние дни нарушаю, ем мандаринки, гранат, вареников три штучки съела, бутерброд с колбасой( Домочадцы ходят и едят всякую вкусняшку рядом)
Тяжелее всего от мандарин отказаться, я их так люблю

**Сашулька** · 03.12.2014 14:47

Девочки!
Хелп!!!! Где купить изольмат? может кто то случайно видел/слышал?

**Face888** · 03.12.2014 15:13

Сообщение от Импульсивная

в выхи я только ЗА, а пишут же сугубо за будни и до 18-00? как раз самое рабочее время) http://forumodua.com/showthread.php?t=2199484&p=52541857&viewfull=1#post52541857

я разговаривала с хозяйкой она сказала, что они подстроятся под нас, сейчас вырабатывают стратегию, т.ч. дамы давайте двигайте идеи)))))))) и пишите кому, когда и как удобно!

**svetik45** · 03.12.2014 16:46

Сообщение от Radistka_NET

Спасибо за наводку, а заказывали сами или СП нужно?

Брала себе 4 пачки, стоили 25 гр.

Сообщение от Namidiol

И последние дни нарушаю, ем мандаринки, гранат, вареников три штучки съела, бутерброд с колбасой( Домочадцы ходят и едят всякую вкусняшку рядом)
Тяжелее всего от мандарин отказаться, я их так люблю

Нужно контролировать вес. Я на последней недели тоже немножко позволяла, но привесов не было. А это главное. Я много готовлю своим домочадцем, но сама к пище очень всегда спокойна. Если есть в холодильнике для себя еда на целый день, тогда и желудок не требует другой пищи у меня.

**Импульсивная** · 03.12.2014 19:17

Сообщение от Face888

я разговаривала с хозяйкой она сказала, что они подстроятся под нас, сейчас вырабатывают стратегию, т.ч. дамы давайте двигайте идеи)))))))) и пишите кому, когда и как удобно!

было бы прикольно в субботу в часов 11-12 на Левитана/Королева) мне конечно еще лучше на фонтане))))

кто еще таировские/фонтанские какие варианты рассматривает?

**Face888** · 03.12.2014 19:45

Сообщение от Импульсивная

было бы прикольно в субботу в часов 11-12 на Левитана/Королева) мне конечно еще лучше на фонтане))))

кто еще таировские/фонтанские какие варианты рассматривает?

вот что написали в темке

Сообщение от КУЛИНАРИЯ КРАСОТЫ

Место раздачи для Таирова - Вузовский, суббота, с 13.00-13.30.
Учитывая, что в субботу у нас нет витрин, но кухня работает, прошу заказы высылать в ЛС с пометкой Таирова-раздача.
Спасибо..

могу за тобой заехать и потом подкинуть домой

**Импульсивная** · 03.12.2014 20:05

Сообщение от Face888

вот что написали в темке

могу за тобой заехать и потом подкинуть домой

это будет уже наглость)))
отписалась в темке что мне подходит предложенный вариант)
спс!

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права