Тема: 
потом само собой Цирцея на очередиСообщение от Цирцея
ушел за попкорном........
| ||
потом само собой Цирцея на очереди
ушел за попкорном........
А я думала, ты вчера успел рассмотреть)))))))))))))))))))))) Уже я так точно время не теряла!потом само собой Цирцея на очереди
ушел за попкорном........
Путь к сердцу женщины не должен лежать!
когда это ты дефилировала в купальнике?)) я все пропустил?))А я думала, ты вчера успел рассмотреть)))))))))))))))))))))) Уже я так точно время не теряла!
А я думала, что такие опытные "мастера" насквозь все видят, даже в одежде... Так и запишем: "Глаз – НЕ алмаз!"
Путь к сердцу женщины не должен лежать!
Фигасе... Какие тут качГи завелисьА я думала, что такие опытные "мастера" насквозь все видят, даже в одежде... Так и запишем: "Глаз – НЕ алмаз!"
насквозь нинада - это уже рентген получаетсяА я думала, что такие опытные "мастера" насквозь все видят, даже в одежде... Так и запишем: "Глаз – НЕ алмаз!"
Тяж весФигасе... Какие тут качГи завелисьШтангисткО
Льва не интересует мнение овец.
Она тебе ща за тяж.вес ухи пообрывает. ЛегкоатлеткО)))Тяж вес
родственникам многое прощают)
А братьям так тем более
Льва не интересует мнение овец.
Гламурыне и очень суровыеФигасе... Какие тут качГи завелись
А ты думал...Фигасе... Какие тут качГи завелись
Ну, не так, чтобы совсем насквозь, может где-то посередине...насквозь нинада - это уже рентген получается
Капец!!! Послал же мне бог родственничка...родственникам многое прощают)
А братьям так тем более
Путь к сердцу женщины не должен лежать!
Ату его... Ату...
Капец!!! Послал же мне бог родственничка...
ты не сматри шо я маленького роста и кашляю ))))Ату его... Ату...
Кааак врежу
пс народ шото тема сдохла(( может всетаки вернемся в старую? Модеры подумайте плиз
Льва не интересует мнение овец.
та тоже дохлая была по началу..раскочигарится
Тема не сдохла, просто Гринбульта забанили по всем трём или больше никам )
Ребята, есть такие, кто тренится 2 раза в неделю?
Beltramo, я перешёл на такую схему в июне де-то.
Но сейчас только раз в неделю взагали.
Ну и как ощущения?
а потом грит - я не росту...))))) ...
зы. имхо. не меньше 3 раз в неделю...иначе это физкультура
xx07xx, не росту в чём? Ты ж уточняй. Мне сила важна и жим в первую очередь. Но тренирую конечно не только его, базой можно проработать все большие мышцы, смысл маленькие долбить...
А если ББ, то IFBB же писал - "умеренно заниматься,если цель-гипертрофия" дык про какие ты 3 раза в неделю говоришь, скажи? Если человек работает 5 дней в неделю с 9 до 18? Он себя загонит. Не у всех же такой график как у тебя. Если человек живёт по принципу "Eat sleep train", то можно и 4 раза в неделю, конешно. Отдыхать же надо. Мышца растёт во время отдыха.
Отлично, отдохнувшим полностью прихожу в зал, как первый раз... И доп. ничего не пью пока кроме витаминки с утра.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки