Занимаюсь полтора месяца.
Комплекс есть. Основа - фильмы Жданова, книги по Бейтсу.
По ходу еще гоную кучу упражнений.
На работе в переотдыхах.
На обеде в ожидании официанта.
Веду дневник и делаю замеры.
Из успехов - зрение улучшил где-то на диоптрию, полностью отказался от очков. Оказалось не так уж и нужны. Хотя за дисплеем работал в них. Отвоевал у десплея сантиметров десять.
Из проблем - две недели топчусь на месте с астигматизмом.
Ищу подходы.
Пока не нашел.
Социальные закладки