Профилактика для снижения риска рецидива:
- Избегайте инфекций верхних дыхательных путей (ОРВИ). Минимизировать контакт с людьми, которые заболели. Часто мойте руки водой с мылом, особенно перед едой. Ведите здоровый образ жизни - разнообразное питание, физкультура/спорт, закаливание, избегайте стрессов, не допускать пересыхания слизистых и т.п.
- Тщательно контролируйте аллергии.
- Избегайте сигаретного дыма и загрязненного воздуха.
- Используйте увлажнитель воздуха, если воздух в вашем доме сухой (а он как правило сухой зимой).
- Вакцинация.
- Использование сосудосуживающих (противоотечных) препаратов во время ОРВИ.
- Употребление большего количества жидкости для поддержания слизистых в увлажненном состоянии
Социальные закладки