Депрессия и методы борьбы с нею.

[Voland]

Voland, вот у меня сейчас жизнь - приблезительно как твоя подпись: работает якобы все, но только на данном этапе. а я вот привыкла к тому, что я узнаю окружающий меня мир. и он меня тоже, кстати , неплохо знает.

вобщем, что-то незаладилось. просто куды быжать и кого гнобить опять не совсем понятно. не хочеться ж веить, что во всем я одна виновата. явно ж видишь, что есть и похуже меня, а я вот все-равно виновата. что делать?

Этапность жизни - очень интересное и важное явление, определенный этап жизни проходит на каком-то интересе или смысле, который занимает время, дает энергию и определенное чувство полноты, затем это исчерпывается и этап завершается, если человек пытается продлить, то может завершиться катастрофой.
Промежуток между этапами, обычно характеризуется чувством некоторой потерянности и опустошенности, энергия предыдущего этапа исчерпана, а новый еще не вступил в свои права.Новый этап как правило разворачивается на чем-то , что на предыдущем этапе интересовало , скорее как предмет развлечения, хобби и т.п.Если таких вещей в жизни нет , то новый этап может и не наступить, тогда человек "входит в пике", может начать пить , употреблять наркотики, в общем разрушать себя различными способами, в лучшем случае попадает в секту.
Способ противостоять этому - открыться всему новому, слушать людей, читать без всякой системы, смотреть фильмы (разные), ездить на природу, то что может стать энергией нового этапа, как бы зацепится за твою естественную склонность и начнет накручивать ядро нового смысла.
Надеюсь у меня получилось внятно))).

[KatrinA]

Voland, у тебя получилось более чем внятно и я тебя прекрасно понимаю, потому как все єто уже давно пройдено и не один раз. Привычка винить во всех своих бедах других - это еще один этап который наступает чуть попозже, а потом - почти чувство ненависти к себе любимому. И при этом конечно же жалко ж себ ястановиться еще больше. Но при этом глобальная лень - а на деле просто всякое равнодушие к жизни собственной и жизни вообще - не позволяет сделать что-либо, чтобы сдвинуть ситуацию с мертвой точки. Такие состояния полной апатии сменяються безудержным весельем, практически взапой, когда ты ясно видишь, сколько всего теряешь и практически соображаешь, куда тебе надо идти. Но при этом опять же себя тааааак жаль становиться, что хочеться забиться в норку и ничего не делать.
Ситуация повторяеться

[пенсионер]

Читать 5 страниц постов не хватило терпения. Вначале показалось, что тему создали админы для админов.
Мой рецепт, возможно ранее уже упоминавшийся, выпить пива, послушать хорошую музыку или поесть чего-нибудь вкусненького...

[Anathema]

пенсионер, или к психиатру

[Voland]

пенсионер, или к психиатру

Пиво лучше!!! :beer2:
А психиатры наши только калечат тело своими препаратами.

[Anathema]

Voland, напиЦЦа и забыЦЦа :wink:
да есть в пиве СИЛА.. определенно

[Voland]

Voland, напиЦЦа и забыЦЦа :wink:
да есть в пиве СИЛА.. определенно

Не а! Сесть , взять пиво и рыбку(можно креветки), и с Удовольствием , осознанно, вкушать сии продукты. Глядишь... а депрессии как не бывало

[Ангельский Дьяволёнок]

Депрессия.....с ней возможно бороться-это влюбится!!!Ну или поменять что-то в своей жизни,хотя бы найти любимое занятие))

[Voland]

Депрессия.....с ней возможно бороться-это влюбится!!!Ну или поменять что-то в своей жизни,хотя бы найти любимое занятие))

Точно :xlop-xlop:

[Ангельский Дьяволёнок]

На собственном опыте убедилась :fefochka:

[Оsanna]

Депрессия.....с ней возможно бороться-это влюбится!!!

Желательно, чтобы чуйство было ответным, иначе станет ещё хуже :roll:

[Ангельский Дьяволёнок]

ТОГДА ,НАДО ПРОСТО НАЙТИ CЕБЕ НАЙТИ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ

[Оsanna]

ТОГДА ,НАДО ПРОСТО НАЙТИ CЕБЕ НАЙТИ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ

Которое будет занимать всё свободное время, не оставляя места для глупых мыслей)

[Leon-punk]

депрессия нужна и иногда полезна....хочеться же когда то понервничать а не держать все в себе

[Оsanna]

Leon-punk, депрессия - не всегда означает "не держать всё в себе", можно и замкнуться. Просто понервничать - это не депресняк.

[YOKO]

Да уж...
Были бы вы Петрович от мира сего, Вас бы почитали и берегли,
а Вы не от мира сего, от того и гонения.
Как мне это знакомо...

[Оsanna]

Корень депрессии в себе. Надо перестать жалеть себя, .......

подписываюсь под каждым словом))
только, как себя не жалеть?)

[Мэри_Поппинс]

Лучшее лекарство от всех недугов – солёная вода. Пот, слёзы и море.

(Карен Бликсен)

[JIuc]

Депресия... СТранное слово, лучше звучит "хреновое настроение",вот. Итаааак, если у вас хреновое настроение, то:
1)посмотрите фильм "Любовь и голуби"
2) вспомните, что завтра будет новый день, и все поменяетсЯ( всегда так делаю, даже когда не пдлохое настроение, а просто проблем дофига) очень помогает, потом вспоминаешь - смеешся
3) чихни раз 10 (черный перец помогает)))))
4) выспись
5) не хочешь спать - иди побегай
6) шо еще хреновое? Не ну тогда.... еще поспи.
Вот. Все что Я делаю, когда у мну хреновое настоение. А вообще, жизнь такая штука - как ты с ней так и она с тобой, так что нада по хорошему=)

[Оsanna]

+ если есть какая-то определённая причина подобного состояния - решить её, не пуская на самотёк.