Тема: Комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта"

Ответить в теме
Страница 38 из 47 ПерваяПервая ... 28 36 37 38 39 40 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 741 по 760 из 940
  1. Вверх #741
    Справедливая Аватар для dasha_babenko
    Пол
    Женский
    Сообщений
    467
    Репутация
    627
    девочки....скажите,есть ли смысл вычитывать все,что написано до слов "Первая неделя"? может кто-то мне скинет конспектик упражнений?


  2. Вверх #742
    Постоялец форума Аватар для Gabriella
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,013
    Репутация
    1403
    Цитата Сообщение от lykawaja Посмотреть сообщение
    Эх,я сегодня тоже начала))))))
    Поздравляю тебя!!! Только не бросай!! Ок!

  3. Вверх #743
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Цитата Сообщение от Gabriella Посмотреть сообщение

    dasha_babenko, вы конспект нашли? Девочки, как ваши ножки???
    Ножки прелесть просто. Хорошо, что кто-то придумал такую гимнастику. Я давно закончила все 6 недель, сейчас втянулась и делаю 2-3 раза в неделю в сжатом варианте. Теперь никак не могу придумать, кому спихнуть тренажер Лег Маджик

  4. Вверх #744
    Постоялец форума Аватар для Gabriella
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,013
    Репутация
    1403
    Цитата Сообщение от люся Посмотреть сообщение
    Ножки прелесть просто. Хорошо, что кто-то придумал такую гимнастику. Я давно закончила все 6 недель, сейчас втянулась и делаю 2-3 раза в неделю в сжатом варианте. Теперь никак не могу придумать, кому спихнуть тренажер Лег Маджик
    О это для ленивых, т. е. для меня!

  5. Вверх #745
    Справедливая Аватар для dasha_babenko
    Пол
    Женский
    Сообщений
    467
    Репутация
    627
    конспект так и не нашла.....а очень хочеться....

  6. Вверх #746
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Цитата Сообщение от dasha_babenko Посмотреть сообщение
    конспект так и не нашла.....а очень хочеться....
    лови: http://clubnms.h1.ru/cnig.htm

  7. Вверх #747
    Справедливая Аватар для dasha_babenko
    Пол
    Женский
    Сообщений
    467
    Репутация
    627
    Цитата Сообщение от люся Посмотреть сообщение
    лови: http://clubnms.h1.ru/cnig.htm
    спасибо теперь можно и начать

  8. Вверх #748
    Частый гость Аватар для от А до Я
    Пол
    Женский
    Возраст
    45
    Сообщений
    816
    Репутация
    1167
    подписываюсь))) Все внимательно прочту и буду начинать)

  9. Вверх #749
    Новичок Аватар для miya71
    Пол
    Женский
    Сообщений
    12
    Репутация
    11
    а сколько стоит курс?

  10. Вверх #750
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Цитата Сообщение от miya71 Посмотреть сообщение
    а сколько стоит курс?
    как для Вас, так сделаем скидку в 50 %))))

  11. Вверх #751
    Новичок Аватар для miya71
    Пол
    Женский
    Сообщений
    12
    Репутация
    11
    ))) сорь, думала это тоже курсы)))

  12. Вверх #752
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Девушки, а есть ли подобная гимнастика, только для рук и животика???

  13. Вверх #753
    НЕЖНАЯ РАСЧЁТЛИВОСТЬ Аватар для gal
    Пол
    Женский
    Адрес
    из Мечты
    Возраст
    50
    Сообщений
    4,630
    Репутация
    5806
    Цитата Сообщение от люся Посмотреть сообщение
    Девушки, а есть ли подобная гимнастика, только для рук и животика???
    Если сделаете курс - руки и животик отлично подтянутся.
    Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками... Я ниндзя? Нет, я - МАМА!!

  14. Вверх #754
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Ну, курс я сделала еще пару месяцев назад, и продолжаю заниматься. Однако такого эффекта как на ногах, на руках и животике нет. Все-таки это "НОЖКИ мирового стандарта"

  15. Вверх #755
    Вот уже 2-ой день, как я начала знаиматься Надеюсь смогу дойти ло конца и не филонить
    Очень хочу красивые ножки и попу.

  16. Вверх #756
    НЕЖНАЯ РАСЧЁТЛИВОСТЬ Аватар для gal
    Пол
    Женский
    Адрес
    из Мечты
    Возраст
    50
    Сообщений
    4,630
    Репутация
    5806
    Цитата Сообщение от люся Посмотреть сообщение
    Ну, курс я сделала еще пару месяцев назад, и продолжаю заниматься. Однако такого эффекта как на ногах, на руках и животике нет. Все-таки это "НОЖКИ мирового стандарта"
    У меня подтянулось всё. Может больше отжиманий добавить?
    Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками... Я ниндзя? Нет, я - МАМА!!

  17. Вверх #757
    Частый гость Аватар для люся
    Пол
    Женский
    Возраст
    48
    Сообщений
    734
    Репутация
    1131
    Цитата Сообщение от gal Посмотреть сообщение
    У меня подтянулось всё. Может больше отжиманий добавить?

    ой....а вот я занимаюсь по своей ускоренной программе и отжимания как-то проигнорировала...

  18. Вверх #758
    Посетитель Аватар для siricon
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    325
    Репутация
    612
    Девченки привет! Я начиталась ваших отзывов и тоже начинаю сегодня, скажите а целлюлит убирает эта программа, меня конкретно интересует бугры на коже,уменьшение в обьеме и потеря веса не интересует, т.к. я и так стройная, а вот целлюлит сильно видно

  19. Вверх #759
    Посетитель Аватар для KRISTI-80
    Пол
    Женский
    Адрес
    Южная Столица...
    Сообщений
    192
    Репутация
    335
    Девченки, скажите , а что именно происходит с ногами?
    Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

  20. Вверх #760
    Постоялец форума Аватар для Gabriella
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,013
    Репутация
    1403
    Цитата Сообщение от gal Посмотреть сообщение
    Если сделаете курс - руки и животик отлично подтянутся.
    Для большего результата чередовать НМС с другими упражнениям..+ диета. Не так ли?


Ответить в теме
Страница 38 из 47 ПерваяПервая ... 28 36 37 38 39 40 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. 06.05.2005 Gothic-party "Серый сон", концерт "
    от Оборотень в разделе Музыка
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 27.01.2025, 20:17
  2. 22 июля: Synth Gothic Party "Note From a Decadence"
    от Dimiz в разделе Музыка
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 05.04.2020, 20:20
  3. Кто-нибудь сталкивался с фирмой "Портал" (ЧП "
    от OTM в разделе Основной форум
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.04.2004, 08:37

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения