Практика пустоты или пустая практика

[Пустой]

избавиться от "мусора" в голове- от всех категорий
Что есть человек Пара слов о пустоте, пара пустых слов
Как выйти из... Спина- прошлое человека
Практика по... Продолжение практики. Небольшой совет
Упражнение по дыханию. Звуки.
Практика для выравнивания энергий. Простой способ регулирования энергии.
О состоянии неума.Хороший вопрос
Немного продолжим разговор о яхте
Для тех, кто ищет истину, напомню
Что такое внимание
человек в кинотеатре
о "жёсткой" практике, только для чела и для тех кому очень надо
рак
пройти и исследовать
энергетический поводок ума

[a33]

А тут Пустой настаивал - не нужна теория, практикуйте.
Как что, как справиться с настроением и прочими реакциями - а неважно.
Как выйти за тех наблдателей, кто они - неважно. Главное, сделайте это!
Ведь я, Пустой, надеюсь на то. Кстати, не верю, а надеюсь.
Отчего ..

[a33]

Чем надежда отличается от веры?
Она - последнее убежище перед отчаянием.
И так говорият ..

[a33]

Разве Пустой, как сверхчеловек, может отчаяться?
Нет, конечно. Просто ему всё равно.
Твои радость или боль, твоя жизнь или смерть, удача или поражение.
Оно его не трогает. Ведь никого нет.

Чудное существо закроет одни глаза, и откроет другие.

[a33]

Да, с близкими, родными - то непросто.
А с посторонними - научился.

Все дети мои - да, и ты, наш ребенок.
посторонний - чудно, как ни крути

[a33]

Ниже приводится описание упражнений комплекса «Десять пальцев».

Исходное положение

Встаньте прямо, смотрите перед собой. Ноги поставьте на ширину плеч. Успокойтесь, устраните посторонние мысли, сосредоточьтесь. Сконцентрируйте «мысль» на даньтяне (ниже пупка). Расправьте грудь, растяните спину, расслабьте плечи. Языком коснитесь верхнего нёба, закройте рот. На лице изобразите легкую улыбку, прикройте глаза. Медленно дышите через нос, постепенно переходя к глубокому, медленному, тонкому и ровному абдоминальному дыханию. В даньтяне начнет постепенно возникать ощущение тепла. Это означает, «что ци собирается в даньтяне» (рис. 1).

Достоинствами данного комплекса являются «покой» и «мягкость». В трактате «Лао-цзы» говорится: «Слабость превосходит силу, мягкость превосходит твердость. В Поднебесной достижение мягкости означает достижение прочности». Поэтому выполнение упражнений, характеризующихся «покоем» и «мягкостью», приводит к «обретению силы, способной вызвать высокую активность «изначальной ци», активизировать функционирование организма, обеспечить циркуляцию «изначальной ци» по всему телу и придать новый импульс жизненным силам человека. Исходное положение закладывает необходимую базу для успешного выполнения комплекса в целом. Лишь отработав в достаточно степени исходное положение, можно переходить к самому комплексу.

[a33]

• Истинно благочестивые люди умеют ладить с другими и не позволяют вспыхнуть вражде. Люди, заслуженно почитаемые, умеют создать впечатление, что их добродетели принадлежат всем, и не позволят зависти завладеть чьим-то сердцем.

• Не давай обещаний сгоряча. Не сердись во хмелю. Не строй планы в радостном возбуждении. Не думай о предстоящих делах уставшим.

• Небо одаривает мудростью одного человека, чтобы рассеять невежество всей толпы. А в мире, наоборот, используют свои достоинства для того, чтобы пенять другим за их недостатки. Небо одаривает богатством одного человека, чтобы вызволить из нищеты всю толпу. А в мире, наоборот, держатся за то, что имеют, и заставляют бедных терпеть лишения. Вот поистине люди, заслужившие кару Небес!

• Прозревший человек «ни о чем не размышляет, ни о чем не беспокоится». Темный человек ничего не знает, ни о чем не ведает. Эти двое могут сговориться и действовать заодно. Посредственности много рассуждают и много хлопочут, о многом любопытствуют и строят много планов. Оттого они относятся друг к другу с подозрением, и заставить их действовать сообща нелегко.

[a33]

• Прозревший человек «ни о чем не размышляет, ни о чем не беспокоится». Темный человек ничего не знает, ни о чем не ведает. Эти двое могут сговориться и действовать заодно.

да, вероятно, можно было и так - не становясь посредственностью, дать себя использовать
но к чему бы это привело?

Играть в одну игру ..

[a33]

Вероятно, єто и есть метод Пустого - о том, как привести кого то куда то


понимать бы еще куда, он же меня, по его словам, куда то привел
а я - виновата, что не умею .. непонятно что правда что
сермяжная правда от Пустого - раскрыть божественную энергию
как то так - проявить ее в жизни

[a33]

Божественно писать, ходить, дышать - в общем все делать божественно,
потому что ничего ж не умею

[a33]

Исходное положение этого комплекса и напоминает Пустую практику.

Кроме момента - ваше сознание должно расширяться
или как там у автора

и да, вниманием ощущением войти в тело - но он это не так говорил

[a33]

Большую опасность для тех, кто занимается цигун, представляют надменность, высокомерие, своеволие, ненависть, зависть, чувство собственной неполноценности, недисциплинированность, излишняя подозрительность, вероломство, лицемерие, двуличие, коварство, подлость и корысть. Только избавившись от дурных манер и наклонностей, очистив собственную душу, изгнав из нее все плохое и отрешившись от личных забот, можно рассчитывать на быстрый прогресс и достижение совершенства в мастерстве. Никому из людей недалеких, корыстолюбивых, злых и жестоких, хитрых и скрытных в силу душевной ущербности никогда еще не удавалось добиться сколь-нибудь значительных успехов, а если и удавалось, то торжество их длилось недолго. В конце концов все кончалось плачевно как для них самих, так и для окружающих.
Перевод С. Сергеева

[a33]

Всё же, это хорошее предостережение.

[a33]

Среди комплексов цигун, имеющих целью совершенствование психики (син) и физиологии (мин)[10] человека, часть комплексов предназначена для тренировки в первую очередь психики, а задача улучшения физиологических процессов имеет подчиненное значение. В других комплексах приоритет имеет обратную направленность. Однако психика и физиология — это две взаимосвязанные, взаимозависимые стороны жизнедеятельности организма человека, которые невозможно разграничить. Поэтому любой комплекс цигун отличается от других лишь своей ориентированностью на одну из этих сторон. Цигунист не может заниматься совершенствованием только психики или только физиологии, оставляя без внимания первое или второе. В стихотворении Люй Дунбиня[11] «Цяояогэ» есть слова: «Совершенствование мин без развития син ведет к заболеваниям, развитие син без совершенствования мин чревато массой неприятностей и затрудняет путь к совершенству».

Поясним, что означают понятия «психотренинг» (сингун) и «физиотренинг» (мингун).

Последний задействует семя-цзин и ци и направлен на совершенствование физиологии человеческого организма, укрепление физического здоровья и достижение долголетия. В результате занятий по методикам мингун формируется единая для «тела и сердца» «истинная ци».

«Психотренинг», используя медитацию на «пустоте» (сюй), воздействует на «дух» (шэнь) и направлен главным образом на повышение умственных способностей. Методики сингун позволяют формировать «космическую ци», т. е. единое поле, включающее поле человеческого тела и космическое поле.

Из вышесказанного следует, что «психотренинг» и «физиотренинг» преследуют разные цели. Поэтому невозможно одновременно выполнять оба вида упражнений. Зато в ходе занятий вполне возможно выполнять их поочередно. Когда в древних источниках встречается понятие «совершенствовать син и мин», то имеется в виду именно такой метод поочередной тренировки. Высшие ступени мастерства в любом комплексе цигун должны основываться на этом принципе.
Перевод С. Сергеева

[a33]

нет, я этого не знаю


Ни о чём не вспоминай,
не думай,
ничего не предвосхищай,
Ни к чему себя не принуждай,
ничего не анализируй,
оставь всё как есть!