|
А для меня интенсивные тренировки - это смерть!)) Мне плохеет практически сразу, тошнит, темно в глазах, одышка! Я и бегать не могу, сколько раз в жизни пробовала, в разном возрасте, в юности в том числе - не моё! Каждый раз это заканчивалось тем, что после пробежки я на два дня в постель складывалась)) точно так же помню, первый раз на индивидуальную тренировку сходила, тренер решил похудеть меня за одно занятие, видимо! Как мне плохо было!!! Очень-очень, еле оклемалась! И конечно, после этого забросила занятия и абонемент пропал! Групповые такое... Если людей 5-7, то отлично, но бывает набегут в маленький зал, негде развернуться, это фубэ)) Вотэтовот с "теннисным" мячиком, MFR по нашему, я как раз очень люблю! Покататься на ролах, для моей спины это прям лав-лав, если б где-то отдельно проводили эти тренировки, я бы ходила! В подвале "Вертикали", была одна тренировка в неделю и то платная, вот и получалось, что заплати за абонемент, чтоб потом раз в неделю сходить на треньку)) Недавно заходила в ТЦ"Волна" "Вертикаль", дорого у них, бляха, но там залы большие и расписание тренировок подходящее, пока думаю и деньги откладываю, может в качестве подарка к 8 марта, девчонок своих уговорю купить мне абонемент)))
Сегодня, наверное, ничего не буду готовить, осталась утка со вчера и оливье))
Красиво жить не запретишь!
Да, теннисный мячик и ролик для спины творят чудо. Даже ставила опыт: пыталась дотянуться до пола,не сгиная коленей в начале тренировки и после. Вроде ничего не делаешь, ногой мячик катаешь,а результат - афигеть.
Но мне надо приседать, крутить,махать)) это я про растяжку. Я один раз была на тренировке кросфита. Тоже чуть не сдохла, хотя до этого три раза в неделю в качалке с тренером занималась.
Из еды ничего не готовлю,есть уха,макарошки, бифстроганы,салаты и так, по мелочам. А вот завтра придется что-то думать,на пару дней вперёд.
Счастье не вокруг... Оно в нас...!
Про трени писать не буду, а то вы меня побьете))
Тесто перепробовала всякие разные ТМ и пришла к выводу, что они все нестабильные. Поэтому беру то, которое есть в магазине, куда заехала))
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
пиши. Интересно))))
МФР и стрэчинг есть в Форме отдельными тренировками, а так же пилатес и йога. Залы очень большие, но людей море. Там же есть и аква. Два больших бассейна, один поменьше и детский. Сауна и две римских. Но людей стало очень много, Затеряный мир закрыли, оттуда и из Шторма все перешли.
Если в слове ЖОПА наделать ошибок, то получится слово СЧАСТЬЕ.
Девочки, купила в АТБ фарш лососевый, теперь не знаю, что с ним делать. Что туда добавить, чтоб котлеты получились? И вообще как их сделать?
Если в слове ЖОПА наделать ошибок, то получится слово СЧАСТЬЕ.
от любопытства распаковала. Рыбой не пахнет, сильно пахнет вареными креветками. Довольно жидкий. Выбрасывать? Или рискнуть?
Если в слове ЖОПА наделать ошибок, то получится слово СЧАСТЬЕ.
Запеканка7
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
Я беру фарш на Новом рынке он из трех рыб -шикарный ,хотя котлеты ем рыбные только я ,у меня все мясные ,едят только красную соленую ,кстати сегодня скидка в Метро на красную рыбу ,поехали взяли два куска ,уже в засолке .
Добрейшее.
У меня на завтрак был омлет на пару и йогурт с сухариками. Вкусно_)
Счастье – это когда судьба встречается с мечтой.
Социальные закладки