кто то катается на Ланжерон на рассвет?(с Молдованки?)
|
кто то катается на Ланжерон на рассвет?(с Молдованки?)
Катаю в основном на куяльник с поскота, если есть желающие составить компанию - пишите.
С удовольствием
В это воскресенье, 26 июля �� ВелоФормат приглашает всех желающих на вело заезд - мирную акцию "Делаем Украину велосипедной", посвящённую Муралам Одессы. Маршрут очень специфический и необычный❗️ Ориентировочная длина маршрута: 21км. Берем воду и головной убор (шлем и т.д.), чтобы не получить солнечный удар и обезвоживание!
��Когда: в это воскресенье, 26 июля
��Место сбора: памятник Дюку де Ришелье
Финиш: школа №81 (Фонтанская дорога, 26)
��Время сбора: 17:30
��Время старта: 18:00
Напоминаем, что в связи с действующим карантином, во время нахождения на СТАРТЕ ПИТ-СТОПАХ И ФИНИШЕ просим всех быть в масках/бафах �� и придерживаться безопасной дистанции (1.5м).
Во время движения колонны маски снимаем❗️
Для своей же безопасности просим всех иметь шлем! ⛑ Возможно этот атрибут для кого-то не удобен, но в опасной ситуации он может спасти вам жизнь!
Также желательно иметь , фонарики ��, моргалки��, воду.
Одевайтесь соответственно температурным и погодным условиям!
Ну и хорошее настроение иметь обязательно ��.
Двигаемся организованной колонной по двое.
Родители с детьми��*��*��*��, роллеры и начинающие велосипедисты едут в голове колонны ⚠️.
Перемещения и препятствия обозначаем жестами рук �� и голосом ��, передаём по колонне.
Выполняем команды маршалов, и передаём их указания по колонне.
⚠️Помните, прежде всего каждый ответственен за свою жизнь и безопасность! Мы прилагаем максимум усилий, чтобы наше мероприятие прошло на высоком уровне безопасности ��!
#велоформат #велоформатодесса
#велоденьвелоформат
#уличнаякультура #streetculture #круглыеноги #делаемукраинувелосипедной
Маршрут: https://www.alltrails.com/explore/map/map-219e052--3
https://t.me/veloformat
https://t.me/velovel
Я, за легализацию конституции!
Велоспортсмены и велопрофи, к вам вопрос. Я как человек, бЕгом побивший свои суставы рискую добить их на велике или нет? Всё таки к спортку уже прикипела. И к скорости тоже. Но бегать уже не могу, а вело вроде щадящий в этом плане. Не опастно ли выезжать на дистанции на несколкьо км для начала?
Это вопрос к врачам, а не к велосипедистам.
В январе получил травму сустава при беге - еле ходил. 2 недели ушло на частичное восстановление. Потом потихоньку подключил велосипед. Нагрузку не давал, сустав еще побаливал. Через пару месяцев все полностью прошло. Сейчас даю полную нагрузку.
Но как пойдет у тебя - мы точно не знаем и не предугадаем.
Arrive ее guilpourra
я прооперировал оба коленных сустава(артроскопия), удаляли поврежденные части менисков
да, вел по конструктивной особенности не имеет ударного эффекта на коленные хрящи, но это не значит он не может их не убить, особенно если с ними уже есть проблема
правильно сказали выше, начинать нужно не с форумов, что бы потом как я на форумах не искать где лучше сделать операцию
нужно обратится к специалисту, для этого не нужно изобретать велосипеда, есть достаточно приличный хирург и именно по спортивной части
его можно найти в Одесском областном физкультурном диспансере 2й Куликовский пер
его преимущество, он не практикующий хирург, его консультация не состоит из одного диагноза, деньги давай операция делать буду
конечно для этого нужно делать мрт колена(коленей)
вот мне бег уже запрещен пожизненно, мои асикс нимбусы стали пешеходными
так что расклады у вас на руках есть, дерзайте
Спасибо за совет
Спешить тогда не буду, дождусь записи к врачу
сегодня организовывают тренировку перед соткой и по маршруту сотки
Добрый день. Никто не знает есть ли школы или секции для детей, чтобы профессионально заниматься велоспортом?
думаю в идеале говоря надо бы сходить к своему врачу, спросить, пообщатся, но по моему мнению, если не болит и по ощущением ок - то для разработки и привыкания можно конечно
Здравствуйте, ищу друзей для совместных велопрогулок, киевский и малиновский районы, желающие пишите в телегу @daredevil9121
Социальные закладки