Аленка на все вопросы ответила подробно))
Тоже принимаю курсами L-AminoSkin и Effluvium. Омега3 пью постоянно.
Передоз может быть только по красоте))))
Антиоксиданты еще у них выписала себе.
Их можно хоть круглый год с нашей ужасной экологией...
|
Аленка на все вопросы ответила подробно))
Тоже принимаю курсами L-AminoSkin и Effluvium. Омега3 пью постоянно.
Передоз может быть только по красоте))))
Антиоксиданты еще у них выписала себе.
Их можно хоть круглый год с нашей ужасной экологией...
Мы никогда не узнаем того, какими представляются муравьям химические лучи. Кого это огорчает, тому ничем не помочь.
Ф.Энгельс. Диалектика природы.
Латон, а Омега3 покупаешь в наших аптеках,если да,то какого производителя,спасибо))
[MOD]
А я много читала об Омеге 3-6-9 и пришла к выводу, что на постоянной основе, т.е. круглый год нужно пить только Омегу 3.
Омега-3 и жиры омега-6 являются незаменимыми и очень полезны для здоровья, но между ними имеется одно существенное отличие. Жиры омега-6 широко распространены в растительных маслах, орехах и мясе животных зернового откорма, а потому недостатка этих жиров большинство из нас не испытывает. Несмотря на свою незаменимость, эти жиры из полезных могут превратиться во вредные, если соотношение омега-6 к омега-3 превысит пропорцию 4:1. В отличие от омега-3 и омега-6, жирные кислоты омега-9 не относятся к незаменимым. Это значит, что наш организм может синтезировать их самостоятельно. Плюс, омега-9 жиры содержатся в оливковом масле и других растительных маслах. Следовательно, если вы включите оливковое масло в свой рацион, вы, скорее всего, получите оптимальное количество омега-9 жиров. Чаще всего в организме существует недостаток Омега-3 и принимая омега-6 жиры, и даже омега-3-6-9, мы лишь усиливаем существующий дисбаланс. Я принимаю 2 капсулы вот такой омеги 3:
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251
и 1-2 раза в год комплекс: http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Animal-Omega-The-Essential-EFA-Stack-30-Packs/27242
но это мои умозаключения и т.к я не врач, то за достоверность моих выводов не отвечаю.
Мы никогда не узнаем того, какими представляются муравьям химические лучи. Кого это огорчает, тому ничем не помочь.
Ф.Энгельс. Диалектика природы.
Я с мужем неделю назад закончили курс Омега-3.
У него реально кожа стала плотнее, прошла обычная сухость.
И у меня прошла сухость голеней, икр.
Мы решили пить не круглый год, а зимой, баночку на двоих, это усиливает дисциплину).
Вот такие: http://sayyes.com.ua/omega-3-6-9/1714-omega-3-serdechno-sosudistaya-podderzhka-now-foods.html
А меня от этой омеги 3 разносит((( за 3 недели приёма набрала 1,5-2 кг. Да и от витамин любых я поправляюсь...волосам и ногтям не помешало б, но вот я не готова на такие жертвы)))) Только когда вес сильно падает (время от времени бывает само по себе) и похожа на кощея, могу пропить курс чтоб набрать пару кг.
А еще во время приёма омеги 3 меня обсыпать начало...не знаю почему такая реакция у организма. При чем в качестве препарата я уверенна, мне родственники из-за границы привезли.
Маму тоже сыпет.. Но не ясно от чего, от гиалурона или от Омеги. Меня отвернуло от курения с началом приема Омеги)) пока изучала вопрос, нашла где то в отзывах писали, что как то способствует отказу от курения. Но мне курить нравится и бросать не хочу, хотя бывает не курю неделями и если и курю, то 1-3 сигареты вечером под бокал вина.
купила омега 3 начала пить,вот бы мне поправиться от него,а то шкиля-макарона,аж неприлично прям)) из витаминов мне АЕВит не шел-курс несколько раз начинала пить и не заканчивала-начинались головные боли и бессонница(((
[MOD]
Тоже от омеги 3 сыпать начало, а думала, что кожа лучше станет(((
я тоже пью омега 3 с ай-херба вот такую http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790 прибавки в весе не замечено было, но для кожи и волос однозначный плюс![]()
ПЕРЕМОГА ЗА НАМИ
Пила Омегу 3, результат понравился и на волосы и на кожу. Ничего не высыпало, кожа выровнялась, цвет лица улучшилсяЕдинственное что, прибавка в пару кг таки есть..
Big Girls Don't Cry:)
Милые девчонки кто пробовал стоит ли приобретать? Lisap Fashion Setificante капли для кончиков волос![]()
я уже месяц пью вот такую омега 3 http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Sup...Soft-Gels/2799, волосы перестали сыпаться, после мытья на расческе 2 волосинки, уже забыла когда такое было) кожа увлажненная, нигде не сохнет. В весе прибавки не было, наоборот похудела на 2 кг,не знаю с омегой это связано или нет.
Социальные закладки