Кто чем сушится?

[Тамплиер]

а я читала, что эфедрин запрещен

Ты не ошиблась ни капли

В этом мире, вообще большинство нужных и интересных вещей, либо аморальны, либо не законны, либо ведут к ожирению.

З.Ы. Тема сисек не раскрыта.

[Quintana]

а я читала, что эфедрин запрещен

За здоровье можешь не переживать, если с сердечком и давленицем всё нормуль, нефига тебе не будет

[IFBB]

То блэк пантер:мышечной ткани наберешь-будет счастье.Сейчас сушить нечего.

То куинтана:ты думай,что пишешь...\про эф\

[black panther]

То блэк пантер:мышечной ткани наберешь-будет счастье.Сейчас сушить нечего.

Я правда не разбираюсь, но мне кажется, что есть чего сушить. Я на ощупь мягкая. Мне кажется, что это все жир.
З.Ы. Тут мой парень требует узнать, какой Tight лучше: Original или Xtrime? Может подскажете?

[Quintana]

Я правда не разбираюсь, но мне кажется, что есть чего сушить. Я на ощупь мягкая. Мне кажется, что это все жир.

З.Ы. Тут мой парень требует узнать, какой Tight лучше: Original или Xtrime? Может подскажете?

причём мягость здесь? тебе написали про набери мышц массу

[black panther]

причём мягость здесь? тебе написали про набери мышц массу

Если я наберу мышцы, ты и вес с объемами увеличится?!

[raiden]

То будет что сушить.

[Quintana]

Если я наберу мышцы, ты и вес с объемами увеличится?!

всё зависит от питания, если всё делать правильно то объёмы на первые недели должны увеличиться, а вес может быть по разному, ведь мышцы тяжелее жира.
П.С. насрать что показывают весы, главное что показывает зеркало!!

[глазастая]

можно просушиваться и без препаратов, просто тренировок 5 на неделе, часа по 1, 5-2 и на ночь не наедаться, тратить больше чем потребляешь и всё, и верно сказали, сначала надо набрать мышцы, чтобы сушками заниматься, а так это называется похудание и не больше

[V6]

можно просушиваться и без препаратов, просто тренировок 5 на неделе, часа по 1, 5-2 и на ночь не наедаться, тратить больше чем потребляешь и всё, и верно сказали, сначала надо набрать мышцы, чтобы сушками заниматься, а так это называется похудание и не больше

поддерживаю, за месяц скинул 4,5 кг - 3-4 тренировки в неделю, велосипед 10-15км, 6 раз питаюсь - появился рельеф (хотел взять жиросжигатель, здесь посоветовали начать без него). теперь рост 169 вес 71.

[smitt.job]

Я правда не разбираюсь, но мне кажется, что есть чего сушить. Я на ощупь мягкая. Мне кажется, что это все жир.

тогда доверься профессионалам, приходи на кастинг, мы все и везде прощупаем и однозначна скажем жир или нет, надо сушиться или нет! Предупреждаю, что щупанье непрофессионала чревато тяжелыми последствиями и плохими результатами

[Тамплиер]

можно просушиваться и без препаратов, просто тренировок 5 на неделе, часа по 1, 5-2 и на ночь не наедаться, тратить больше чем потребляешь и всё, и верно сказали, сначала надо набрать мышцы, чтобы сушками заниматься, а так это называется похудание и не больше

глупость.
Много тренировок, слишком высокая длительность - следовательно низкая интенсивность, вечером нужно кушать.

[Тамплиер]

Читать всем, что хочет подсушится

[Zoroff]

можно просушиваться и без препаратов, просто тренировок 5 на неделе, часа по 1, 5-2 и на ночь не наедаться, тратить больше чем потребляешь и всё, и верно сказали, сначала надо набрать мышцы, чтобы сушками заниматься, а так это называется похудание и не больше

5 раз в неделю по 1,5-2 часа - это аэробика = похудание. где мышцы?

[Голодный котег]

тогда доверься профессионалам, приходи на кастинг, мы все и везде прощупаем и однозначна скажем жир или нет, надо сушиться или нет! Предупреждаю, что щупанье непрофессионала чревато тяжелыми последствиями и плохими результатами

коллега, это не кастинг, а диагностика методом пальпирования с использованием высокоточной органо-липтической экспертизы.

[Zoroff]

коллега, это не кастинг, а диагностика методом пальпирования с использованием высокоточной органо-липтической экспертизы.

кто пожертвует орган для липтической экспертизы?))

[Голодный котег]

кто пожертвует орган для липтической экспертизы?))

гыыы. ща нарвёшься на солдацкий юморок.

[глазастая]

так понятно, что для новичка это жёстко, но тут пишут что типа мышцы есть, это можно с высокой интенсивностью делать, и да, до трени 1 таб кофеина бензоата, и кушать-то надо вечером, но не наедаться от пуза), вот

[Тамплиер]

так понятно, что для новичка это жёстко, но тут пишут что типа мышцы есть, это можно с высокой интенсивностью делать, и да, до трени 1 таб кофеина бензоата, и кушать-то надо вечером, но не наедаться от пуза), вот

Прежде чем рекомендовать что либо из аптеки, неплохо бы узнать, как у человека с давлением например....

[Соня_ZZzz]

всё зависит от питания, если всё делать правильно то объёмы на первые недели должны увеличиться, а вес может быть по разному, ведь мышцы тяжелее жира.
П.С. насрать что показывают весы, главное что показывает зеркало!!

100%
работаю на набор мышечной массы. на данный момент вешу 48-49 кг и выгляжу намного лучше, чем когда весила 45-46))
один минус, все джинсы, брюки стали малы:о((