Как похудеть?

[Ангелок]

девочки, вы что издеваетесь? Пару страниц назад про касторку тьму написали. И опять 25

[Olga P]

про касторку - у нас прошлым летом женщина с работы решила так сказать "почиститься" касторкой, короче выпила в суботу, а на работу не смогла прийти еще и в понедельник и вторник ))))))

какой в этом смысл?

пы.сы. вот вспомнила - сижу и улыбаюсь. была я еще студенткой, короче при росте 162 весила 47 кило, вообщем сейчас понимаю, что это мрак полный, но.....решили мы с подругой похудеть перед летом (а подруге около 5 кг надо было скинуть) короче решили пить яблочный уксус. Пили-пили - результата "ноль". До чего я додумалась.......взяла кусок сала отрезала и залила его яблочным уксусом, вообщем так сало простояло 2 недели и что вы думаете - оно даже не размякло то сало. Сделала вывод )))))). Так я думаю и по поводу касторки, это ведь просто слабительное, ну максимум живот спадет.

Только не набрасывайтесь))))))) это мое личное мнение ))))

[Katrin73]

Ну,не проследила я темку с косторкой,вот уже, сразу обижаться надо!

[udacha]

Граждане худеющие!
будьте добры: интересует гидромассаж и душ Шарко на пос Котовского или где-нидь ближе.
Перерыла данную тему и поиск по форуму, только варианты центра как минимум есть.
Кто , где , цену и сколько это по времни пожалуйста сюда или в ЛС как вам удобно.
С меня ++(ки) за инфу и огромная благодарность.

[milass]

Заканчиваю яблочки....завтра курица.Результатом поделюсь через 4 дня)))Тяжко я вам скажу)))

[Zanna]

До чего я додумалась.......взяла кусок сала отрезала и залила его яблочным уксусом, вообщем так сало простояло 2 недели и что вы думаете - оно даже не размякло то сало. Сделала вывод )))))). Так я думаю и по поводу касторки, это ведь просто слабительное, ну максимум живот спадет.

Только не набрасывайтесь))))))) это мое личное мнение ))))

ну ты экспериментатор кока-колой трубы не ты придумала расщеплять?

[glamourhik]

у меня без крема и пленки по полчаса в день. Результа виден через недели 2 ) ноги и попа оч подтягиваются )) можешь покататься мин 40, дальше будет просто истязание себя

согласна. только зависит от скорости.
один только "-" мышцы на икрах тоже накачиваются

[Smile87]

[QUOTE=Katrin73;12272610]Ой,как же его пить???А в капсулах можно?Если во мне 90,то 90гр.касторки,а что за 2л тогда?[/QUOT


Девочки, испытывала касторку в капсулах на себе, полный 0. Даже и не пытайтесь.

[Кучеряшечка]

Добрый день! Если я правильно поняла, то раз в неделю Вы вообще ничего не едите?! Я вчера себе тоже устроила разгрузочный день! На воде и чае зеленом! Все вроде ничего! Но как легла спать мысли только о еде были! А весы минуса не показали!!!

Да, вы правильно поняли, стабильно 1 раз в неделю устраиваю себе разгрузку только на воде, или на горячей воде с мёдом и с лимоном. Но в этот раз было 3 таких дня, весы показали -2,2, но это ещё при том что я катаюсь на велике, и активно работаю.

[Чукагека]

Подкину вам темку : питье касторки с запиванием ее лимонным соком в 16-17-00, результат -2 кг, очищение, скорость - у кого как.

А как правильно ее пить?

[!Катька!]

У меня четвертый день с супчиком) начинаю его любить...минус 2 кг

[Крестик]

девочки, хочу поделится с вами радостью! я после 16.00 ничего не ем (пару раз были срывы), сладкое ем только до 12 дня. Итого за 3 недели ушло 5 кг!!!

[Торри]

Девушки, а какой у вас вес изначально?

[Penny]

про касторку - у нас прошлым летом женщина с работы решила так сказать "почиститься" касторкой, короче выпила в суботу, а на работу не смогла прийти еще и в понедельник и вторник ))))))

какой в этом смысл?

пы.сы. вот вспомнила - сижу и улыбаюсь. была я еще студенткой, короче при росте 162 весила 47 кило, вообщем сейчас понимаю, что это мрак полный, но.....решили мы с подругой похудеть перед летом (а подруге около 5 кг надо было скинуть) короче решили пить яблочный уксус. Пили-пили - результата "ноль". До чего я додумалась.......взяла кусок сала отрезала и залила его яблочным уксусом, вообщем так сало простояло 2 недели и что вы думаете - оно даже не размякло то сало. Сделала вывод )))))). Так я думаю и по поводу касторки, это ведь просто слабительное, ну максимум живот спадет.

Только не набрасывайтесь))))))) это мое личное мнение ))))

Моя сестра любит "худеть" с яблочным уксусом (1-2 ч.л+ мед на стакан воды утром).Говорит,что хорошо аппетит отбивает.Правда,уксус должен быть качественный,натуральный,а не просто с добавлением ароматизатора яблочного.А мне чего-то страшно его пить,боюсь до язвы допиться))А жир(сало) он ну никак сжечь не может)))

[Lucky 5]

Ну девчонки, вы молодцы!!! Я себе даже не представляю как можно хотя бы полдня не есть...мой желудок начинает орать как бешеный, аж стыдно перед людьми...

[Lucky 5]

девочки, хочу поделится с вами радостью! я после 16.00 ничего не ем (пару раз были срывы), сладкое ем только до 12 дня. Итого за 3 недели ушло 5 кг!!!

Это вам
Я пытаюсь себя приучить хотя бы после 21:00 не есть, но не всегда получается...муж любит и в 24:00, а я за компанию...

[glamourhik]

желающим похудеть, представляю интересное видео для просмотра
http://www.ex.ua/view/680521

[Ellsara]

девочки, кто-то бока пробовал растяжкой убрать? Помогает?

Мне от бочков помогает комплекс упражнений для позвоночника (та их часть, которая связана с прогибами). Комплекс очень легкий, хорош для спинки. Да и в целом подтягиваются мышцы. Делаю не все упражнения и нерегулярно (лень-матушка не дремлет ), но окружающие замечают результат в те редкие периоды, когда я использую этот комплекс.
К сожалению, доковский файл или ссылку найти не могу, поэтому сделала фотку с распечатки.

Пы.Сы. По поводу не есть после 16 (18): поддерживаю точку зрения ряда гастроэнтерологов и диетологов о том, что последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. Если совсем уж голод мучает, можно подкрепиться небольшим количеством сыра, яблочком, стаканчиком кефира, горсточкой сухофруктов (может проявиться слабительный эффект) или подобным. Очень гуманный подход, особенно для таких сов, как я. Не представляю себе свое состояние при последнем приеме пищи около 18 и укладывании в постель в 2-3 часа ночи. Если я голодна, я очень зла. А бросаться на окружающих не есть здорово.
Справедливости ради отмечу, что модельная фигура не является моей целью и, в целом, меня фигура устраивает (рост 1,7 - вес 60-64).

Пы.Пы.Сы. Всем (в том числе и себе) удачи в борьбе с лишним весом, недостатками фигуры и собственной ленью.

[Lucky 5]

Ellsara, спасибо за фоточку, может испробую на себе, если получится победить лень...

[Юсикдусик]

Граждане худеющие!
будьте добры: интересует гидромассаж и душ Шарко на пос Котовского или где-нидь ближе.

фитнес центр Вертикаль тел. 784-59-81 (82)