Вот собственно и весь вопрос. Буду очень признательна за советы тех, кому это удалось.
|
Вот собственно и весь вопрос. Буду очень признательна за советы тех, кому это удалось.
1. не испытывать силу воли, с помощью нее не бросишь курить, нужно просто понимать что тебе это не нужно
2. прочитать книжку а.карра
3. тусоваться на форуме http://nosmoking.ru/ , там народ реально поддерживает в этом начинании.
мое сообщение основано на личном опыте: после 13 лет курения и около 2 пачек в день бросил курить. не курю больше 4 месяцев и знаю, что больше никогда не буду курить
labuda- Молодец какой! Это ж как не просто, после 13 лет.
Социальные закладки