ЖАРА!

[Swetik84]

Люди,кто и как спасается от жары?
Вот тяжело я переношу ее:голова болит и кружится,а давление нормальное.Достает она меня крепко:кондишен не помогает,кофе пью,зеленый чай....Поделитесь пожалуйста опытом?!

[Hamely]

если давление нормальное, но так плохо - проверьте внутречерепное давление..

[Надеж]

Я тоже страдаю,от жары тоже головные боли слабость.Спасаюсь холодным душем,и сижу в ванной с прохладной водой,пью холодный КУЯЛЬНИК а ище делаю лимоный напиток помагает хорошо.

[glamourhik]

переношу жару хорошо, но раздражает, что постоянно мокрая.
пью не холодную водичку, иногда принимаю реально холодный душ

а вот холод не переношу вообще.

[pure_turquoise]

Люди,кто и как спасается от жары?
Вот тяжело я переношу ее:голова болит и кружится,а давление нормальное.Достает она меня крепко:кондишен не помогает,кофе пью,зеленый чай....Поделитесь пожалуйста опытом?!

Кофе в жару пить нельзя. Лучше чай с мятой и лимоном.
Кушать надо умеренно, чтобы не подогревать себя изнутри.

Купаться в душе и ванной лучше не в холодной, а в умеренно теплой воде: проверено на себе, да и в передаче по телеку слышала такое же мнение врачей.
Один мой ученик говорит, что они дома в ванну капают мятный ароматизатор, потом принимают ванну и ощущение потрясающе прохладное! (сама не пробовала)

[euro80]

да действительно, чем холоднее вода, тем короче эффект. А после тепленькой выходишь-и воздух кажется прохладный, а не липким как масло...

[maxx™]

Как говорят по ТВ (в этой части вроде им можно верить) - пить надо обыкновенную не газированую воду, причем нормальой температуры. Если пить холодную, то организм такого не терпит и начинает ее греть, вырабатывая тепло.