Витамины во время полового созревания

[Kirrra]

Мамы, поискала я и вроде не нашла информации на форуме. Вот я сейчас озадачилась: подкармливать ли свою дочку в 12,5 лет витаминами? Хоть кальцием с минералами? Вопрос в том, что ребенок аллергик и два раза мы пробовали - аллергия однозначно ( у нас с отдышкой). И аллерголог отсоветовала. Но, с другой стороны, оба раза это были пищевые добавки на основе натуральных продуктов пчеловодства (мед просто так ест нормально, не банками, конечно). Может давать именно таблетки? Мне сказали, что можно у нас в институте стоматологии заказать
Сейчас у дочки период интенсивного роста (просто как бамбук) и хотелось бы косточкам помочь.
Какой у кого опыт? Что скажите?

[Bird]

У нас этот "бамбук" с рождения, и на таблетированные минералы аллергия . Поэтому ничего не даю, хоть и нужно.

[MILA_07]

Лично я противник любого рода таблеток и таблетированых витаминов.Сейчас начинается сезон овощей и фруктов,думаю лучше рацион разнообразить ими.У моей дочки тоже сейчас период интенсивного роста и полового созревания,стараюсь фруктов больше давать.

[Kirrra]

да я тоже стараюсь, но....
не могу смотреть как она отовсюду выковыривает морсковь, лук и т.д.