Мирзакарим Норбеков

[GlazunOFF]

Всем известен мастер психологического восстановления личности и восстановления зрения - Мирзакарим Норбеков.

Скажите, пожалуйста, кто-то реально восстановил зрение благодаря системе Норбекова?

[Олька82]

Всем известен мастер психологического восстановления личности и восстановления зрения - Мирзакарим Норбеков.

Скажите, пожалуйста, кто-то реально восстановил зрение благодаря системе Норбекова?

Тоже интерисует этот вопрос. Даже книжку купила. Но заниматься лень.
Интересно - есть ли такие кому помогло?

[lantan]

Тоже интерисует этот вопрос. Даже книжку купила. Но заниматься лень.
Интересно - есть ли такие кому помогло?

Есть много методик восстановления зрения, основанных на идее о том, что атрофия глазных мышц - причина практически всех проблем со зрением. Все они по сути имеют в основе упражнения на укрепление и развитие этих мышц. И все они действуют. НО надо целенаправленно работать над собой, поставить цель восстановить зрение, лень каждый день выполнять упражнения побороть очень трудно
порекомендовал бы еще скачать видокурс профессора Жданова: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1930539

сам я занимаюсь по методике Голтиса. Представлена на этой страничке:
http://www.goltis.info/ru/comments/gimnastyka_dlya_glaz/

занимает минут 15-20 в день, на мой взгляд она показалась эффективней и более простой чем норбековская или ждановская. То, что методика работает (т.е. заметное улучшение зрения), почувствовал где-то на 7-8 день занятий. Но надо заниматься месяцы (непрерывно!) чтобы результат действительно стал значимый. У меня вот не получается - в результате улучшил зрение примерно с минус 2 до минус 1 где-то, но пока застрял на этом результате.
Да, и еще - заметил что ежедневная работа за компьютером очень снижает эффективность всех этих методик. Думаю, что если не подходить к компьютеру вообще где-то с месяц (и к телевизору тоже), при этом выполнять ежедневно упражнения - результат будет очень и очень...

[Poni]

Ну, мне помогло. За 10 дней курса убрала 2 диоптрии. Но надо было взять себя в руки и дозаниматься самостоятельно еще 20 дней... Короче, результат был убит за три месяца - круглосуточным компом и ленью. А помогает точно. И очень простая гимнастика, проще я еще не встречала. Но лень.

[Дмитрий В]

Занимался по Норбекову - немного помогло. Перестал заниматься, потом зрение упало.

[infiniti338]

Занимался по Норбекову - немного помогло. Перестал заниматься, потом зрение упало.

И у меня тоже самое.