ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ...

[Юдия]

Здравствуйте.
Я первый раз зашла на этот форум и хочу что бы вы мне дали несколько советов.
Раньше я никогда не любила спорт. Еще в школе всегда пыталась получить освобождение от физкультуры. Сейчас мне 26. И со мной начало что-то происходить. В умных книжках это называется переоценка ценностей. Я стала более спокойной, начала интересоваться вещами на которые раньше не обращала внимания. Включая спорт. Это не значит, что я хочу стать спортсменкой и участвовать в соревнованиях, но любительский спорт меня привлекает. Мне нравится плавание, конный спорт, катание на коньках, бадминтон и еще с детства люблю велосипед. Мне сложно разобраться что мне нужно из этого всего и еще сложнее решится. Я не так давно живу в Одессе. Друзей, которые могли бы мне составить компанию или подсказать в этом вопросе нет. Никто из моих знакомых ничем толковым (я имею ввиду спорт) не занимаеться. И еще цены... Конный спорт дорого. Каток - 30 грн. 45 минут (из которых только 10 мин. одеваешь коньки). А хуже всего то, что я никогда толком ничем не занималась. И для меня начать, страшнее всего. Поэтому и прошу вас мне помочь. Мне нужны советы. Кто-то занимается спортом с детства. Но ведь не страшно и сейчас начинать. И к слову, мне очень нравится трасса здоровья. Я жду ответов. Спасибо.

[Ameli]

Что ж сложного, начинай с чего хочешь....хочешь - ходи в бассейн, хочешь - ипподром, хочешь - трасса здоровья и т.д. и т.п....вариантов масса

[Жук]

Если нравится ТЗ - то велик рекомендую.

[cheshirrrrre]

веласипет - однозначно)

[Annu_шка]

Юдия, если ты никогда спортом не занималась, то, наверное, лучше начинать с чего-нибудь общеукрепляющего, чтобы приобрести необходимую форму. Чтобы не было скучно, купи абонемент на групповые занятия (о клубах и залах есть отдельная тема, можно подобрать подходящий тебе по цене вариант, во многих не обязательно брать абонемент, можно платить поразово). Для начала обычно рекомендуют степ, пилатес, фитбол. Нравится плавать-можно сочетать эти занятия с бассейном.

[Оsanna]

Для начала обычно рекомендуют степ, пилатес, фитбол. Нравится плавать-можно сочетать эти занятия с бассейном.

Пилатес — это очень нудно, хотя мышцы укрепляет.

Честно говоря, пока не попробуешь что-то сама определить, что понравится сложно. Судя по всему, тебе нравится что-то активное.

[Alamar]

Велосипед - идея, но автор упомянула о материальном положении.

Я рекомендую (хотябы для начала) легкую атлетику. Совсем не дорого и доступно.

Также культуризм, но это по желанию.

[БМ- 13]

Если дешево и бесплатно- бегать по утрам или заниматься аэробикой у телевизора. Укрепляет тонус и оттачивает фигуру.