Грыжа поясничного отдела, Возможно ли излечиться?

[Муркеша]

В какой то момент, после длительных болей в пяснице и тянущих болей в ногах, я унала, что кроме протрузий в каждом диске, имею в поянице грыжи. Из посещения невролога поняла только, то что неободим постоянный лфк и плаванье или йога и плаванье, и что лечение оочень дорогое. Так же мне не понравилось, то что мнения специалистов, которые лечат спину, разняться, а именно, вертебролог скаал, что доска евминова -зло. Вот поди и раберись...
Воможно, есть счастливчики, кто вылечился или научился с ними ить не утратив качества жизни, поделитесь поалуйста...