Нужно подкачать мышцы ручек и спинки, подскажите какие-то упражнения (про отжимание знаю), или комплексы)))
| ||
Тема: Ручки и спинка
Ручки и спинка
Нужно подкачать мышцы ручек и спинки, подскажите какие-то упражнения (про отжимание знаю), или комплексы)))
Можно взять гантельки или поделать упражненьица на тернажёрчиках
А лучше спросить знающих людей в соответствующей темке https://forumodua.com/showthread.php?t=3146
Ваши права
Социальные закладки