| ||
Бессоница при беременности
Девочки, приветик!!!
Помогите, мучает бессоница.Засыпаю мёртвым сном, но в 2 часа ночи просыпаюсь и всё. А утром на работу, так тяжко. Мало того, что ненормальный токсикоз, а ещё хожу и сплю. Может кто-то сталкивался с данной проблемой? Что пили?
Заранее пасибки.
Не пейте на ночь чай- любой-черный или зеленый, можно только валериану...
У меня тоже бывает, и ночами токсикоз иногда мучает, пью валерианку и сплю нормально.
у меня во время беремекнности была постоянная бессоница, я вобще! не спала ночью, только два часа утром. думала ,что умру. пила ново-пассит, небольшой эффект был - но не надолго. помагала мелисса еще, но это все на короткий промежуток. моя гинеколог уже начала нервничать и отправила меня на консультацию к невропатологу. он мне назначил хомвио-нервин - это гомеопатич. препарат, стоит около 50 грн. после его приема начала боле-менее спать. но до родов сон был нарушен. а после родов все восстановилось.
Пасибочки девочки!
Ой, себя вспоминаю во время беременности, тоже не спала. Как и у тебя: токсикоз в первые месяцы, потом живот мешал - я люблю спать на животе, а с большим животом внутри которого малышка, не очень то на нем и поспишь. ))) Плюс раз пять за ночь бегала в туалет, как при принятии мочегонногоСообщение от Иришулька
. С ужасом вспоминаю эти дни. )))
Советую тебе НИЧЕГО не пить минимум за несколько часов до сна, это хоть капельку облегчит тебе ночь. Кстати, у древних египтян существовало три величайших жизненных проклятия, одно их которых – бессонница. Такие вот дела.
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Может можно какую-нибудь травку попить, но неопасную для малыша? Мне же работать надо соображать, спокойной быть, а я то как сомнамбула, то как псих. Помогите, люди добрые!
Девочки, я тут прочитала умную мысль по этому поводу.
"Беременная просыпается ночью и не спит по долгу, чтобы ее организм привыкал к бессоным ночам с ребеночком.
У меня сейчас 18неделек и я каждую ночь просыпаюсь в туалет и потом долго не могу уснуть. Раньше тоже переживала по этому поводу,а после прочтения такой версии, успокоилась, и во время бессоницы,глажу свою деточку в пузике и представляю,что мне будет легче не спать,когда она появится на свет.
14.01.92
17.09.08
30.03.12
04.12.13 сын сына)А вам слабо?..сама в шоке)
Ну я по-любому после туалета заставляю себя уснуть, так как читала другое: бессоница будущей матери очень плохо влияет на ребенка.
а я каждую ночь ложусь спать в 4-5 утра, хорошо, что уже в декретеВ принципе, даже нормально, тихо, спокойно, никто не мешает в интернете сидеть
Те, що нас не вбиває - мутує та пробує ще раз (с)
У вас только 18 неделек ,а вы уже не высыпаетесь, а еще долго ляльку носить и постоянные недосыпы мамы,ребенку на пользу не пойдут.Пробуйте попить валерьянку или молоко теплое,может поможет.Моему ребенку сейчас 2 месяца и моя самая большая мечта,выспаться
Думаю, сейчас у Иришульки уже не 18 недель, а все 28У вас только 18 неделек ,а вы уже не высыпаетесь, а еще долго ляльку носить и постоянные недосыпы мамы,ребенку на пользу не пойдут.Пробуйте попить валерьянку или молоко теплое,может поможет.Моему ребенку сейчас 2 месяца и моя самая большая мечта,выспаться
Те, що нас не вбиває - мутує та пробує ще раз (с)
тёплое молоко и ложка мёда должны сделать своё дело
Моя Родина - СССР!
Єх, а как тяжко уснуть на последнем месяце!!!!Спать могу только утром, когда муж уже на работу собирается
. Никакие препараты пить не хочется, ведь масявочке могут повредить, так и мучаюсь, понимая, что уже через какие-нибудь пару-тройку неделек я уже буду только мечтать поспать в любом месте и в любом положении...
Тем более явной причиной бессонницы (по крайней мере, в моем случае) является непереружденность за день, регулярный отдых днем только усиливает нежелание спать ночью. Вот если бы я наработалась-напахалась за день, спала б как сурок, но... сроки беременности не позволяют такие вещи делать
Когда я всю ночь проспала, только пару раз встав в туалет - это как счастье, обычно просыпаюсь в 2,3,4 и лежу, как то ночью синхронные прыжки в воду смотрела по спортивному каналу или в телефоне копалась. Никак с этим не борюсь, но лучше спишь действительно если вымотаешься за день, а если у кого-то есть возможность днем поспать, то ничего удивительного что ночью бессоница.
А еще мешает спать то, что неудобно: на животе нельзя, на спине нельзя, на боку ребенок толкается - мешает ему что-то, еще и ноги нужно вверх задирать, чтобы отеков не было. Иногда мечтается подвеситься на какие-то веревки и спать вот в таком подвешенном состоянии
В журналах есть много советов, самый действенный мне кажется - много ходить. двигаться и сильно уставать
Согласна, что усталость делает свое дело, но сейчес и погода (жара) делает свое дело - к сожалению не в сторону сна - я спасалась тем, что возващаясь с работы наливала себе прохладную ванну и не меньше часа в ней лежала - читала книжки играла в игры в телефоне, и т.д. Зато это давало мне возможность спокойно поспать часов 5-6.
Юля 29.11.05
Виталик 22.06.09
Зоя 16.11.16
у меня тоже была бессонница, но на поздних сроках - где-то за пару недель до родов. Ничего не делала. Ходила сонная и мечтала побыстрей родить. А сейчас уж точно не до сна.
А я садилась читать детские журналы, книги о них, потом чашку горячего молока с медом и в люлю. Если было жарко, брала мокрую простынь и укрывалась, помогало.
Бессонница при беременности вызвана гормональной перестройкой организма, у меня была она довольно сильной, спала несколько первых месяцев по 3-4 часа максимум, позже стала - 5-6 часов, но что странно, сонливости особой не чувствовала и вообще относилась к этому явлению нормально. Пила персен - не помогал. Родила и все наладилось, только теперь малышка спать не дает.
Читаю всех вас и как на себя смотрю, у меня уже 9-й месяц и спать по ночам вообще не хочется. Раньше нервничала, а теперь могу в 5 встать, пару часов в интернете полазить и дальше спать. Первое время пыталсь заснуть - бесполезно.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки