Как похудеть?

[Алиса Эдуардовна]

пробиваются робкие сообщения о побочках в виде серьезных проблем со зрением

и еще сегодня новости

Оземпік в минулому: знаменитості знайшли для себе новий еліксир молодості
Джо Роган, Кардаш'яни і Гейлі Бібер захопилися бустерами НАД — коензимом, який відіграє ключову роль у метаболізмі та виробництві енергії.

О! Интересно. Будем курить Google Scholar

[Мультфильма]

Прошу прощения у модераторов, что дублирую сообщение, но здесь больше людей )

Не знаю, может я отстала от жизни и о таких тренировках все уже знают, но я лично только это обнаружила.
Кто и где ходил на Barre?

Barre (написание по-русски — барре, барр, от фр. barre [ˈb̥ɑːɑ] — «балетный станок») — система физических упражнений (фитнеса), основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги[1][2][3][4]. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса[4]. Как правило, станок является обязательным инвентарём, однако существуют разновидности barre без станка[5]. В тренировках также используется дополнительный спортивный инвентарь: небольшие гантели, малые мячи для пилатеса, эспандеры, эластичные ленты различных форм, ремни для йоги, опорные блоки, утяжелители.

Не, я далеко не балерина , просто захотелось какого-то разнообразия)
И главное, что там не надо прыгать и бегать и это не повредит позвоночник.
Глобальной проблемы похудеть у меня нет, ну разве что 3-5 кг, которые как застопорились и не уходят.

[almazinka]

Кто принимал Оземпик или Мунжаро, поделитесь пожалуйста впечатлением.

[lana2009]

Какое бы вы там решение не приняли, будьте аккуратны, есть смертельные случаи. Препарат блокирует аппетит, назначается врачами при ожирении, без работы над РПП если оно есть, без корректировки питания и образа жизни при отмене(вы же всю жизнь не будете на нем) все вернется с лихвой.

[<VIKUSIK>]

Кто принимал Оземпик или Мунжаро, поделитесь пожалуйста впечатлением.

Сама не пользовалась, худела по-старинке - спорт, питание, массаж, баня.

Но! Есть как положительные примеры знакомых с Оземпиком, так и с реанимацией.

[ООО_Алексей]

Тут есть люди готовые помочь мне с питанием? Отзовитесь в личку) дякую

[Щепетильный]

Тут есть люди готовые помочь мне с питанием? Отзовитесь в личку) дякую

здесь обсуждать интересней
озвучте запрос

[bvsbns]

Девочки кто может посоветовать , Р слик , эндосфера,ОНДА.Что лучше?

[lana2009]

Девочки кто может посоветовать , Р слик , эндосфера,ОНДА.Что лучше?

дефицит калорий)))

[Sarnarkiss]

Кто уже похудел на Оземпике делитесь результатами.У меня -36
Где купить спрашивайте в лс

[Sarnarkiss]

Кто принимал Оземпик или Мунжаро, поделитесь пожалуйста впечатлением.

-36 ☺
На вопросы где купить отвечу в лс

[Мумми-Троль]

-36 ☺
На вопросы где купить отвечу в лс

сам спросил, сам ответил

[<VIKUSIK>]

сам спросил, сам ответил

Реклама такая реклама))

Хотя, я знаю лично девочку, которая реально похудела на Оземпике на 50+кг. Но все это происходит не у нас и под скурпулезным наблюдением врачей.
П.С. Ты ее тоже знаешь))

[Archer*]

Реклама такая реклама))

Хотя, я знаю лично девочку, которая реально похудела на Оземпике на 50+кг. Но все это происходит не у нас и под скурпулезным наблюдением врачей.
П.С. Ты ее тоже знаешь))

у нас уже тоже многие на аналогах худеют))

у меня -26
но на ПП и спорте)

[<VIKUSIK>]

у нас уже тоже многие на аналогах худеют))

у меня -26
но на ПП и спорте)

Да я тоже так)) Но это же пахать нужно.