Фитнес-клубы Одессы

[Varenie]

Очень приятно встретить увлеченного человека, который стремится развиваться! Респект! Но Вы опять же путаете фитнес и бодибилдинг. То, что описано Вами, - это бодибилдинг, который нужен определенной части клиентов. А есть другая часть - люди, которые просто хотят поддерживать себя в форме, с небольшой корректировкой веса, при этом есть какие-то проблемы со здоровьем - та же кардиология, позвоночник, да что угодно. Вы готовы работать с такими клиентами? Берете на себя ответственность, что, работая по Вашей программе, следуя Вашим рекомендациям по питанию, клиент получит то, что хочет, и не будет чувствовать себя хуже?

С Кардио проблемами точно мимо бодибилдинга надо идти, а с проблемами с позвоночником можно найти милион решений и если что то действительно у человека с позвоночником серьёзное то ему и фитнес не будет полезен.
Заметьте что фитнес служит для поддержания формы и небольшой коректировки веса. Просто зрелище ужасное когда у человека лишних кило 10 и более а он идёт на фитнес надеясь что это панацея от всех его бед с весом.

[ma-di]

Я, конечно, прошу прощения, но под словосочетанием тренер-спортсмен я имела ввиду инструктора в фитнес-клубе. И где Вы нашли фразу о том, что он обязательно должен быть спортсменом??? Читайте, пожалуйста, внимательнее!

...расставляйте, плс, правильно акценты... как написано - так и читаю...

[Varenie]

Самая большая проблема в том что когда приходит человек с лишними 10-20 кг на фитнес(учитывая что тренер не обьяснит что фитнес существует для поддержания формы или небольшой корекции веса) или попадает к плохому тренеру так это не то что человек теряет деньги хотя и это тоже, самое плохое то что человек потратив кучу усилий остаёться таким же как и пришёл или с незначительными изминения то он просто теряет веру в себя в 80% и садиться дома на диван кушать булочки с жареным.

[Belezza]

С Кардио проблемами точно мимо бодибилдинга надо идти, а с проблемами с позвоночником можно найти милион решений и если что то действительно у человека с позвоночником серьёзное то ему и фитнес не будет полезен.
Заметьте что фитнес служит для поддержания формы и небольшой коректировки веса. Просто зрелище ужасное когда у человека лишних кило 10 и более а он идёт на фитнес надеясь что это панацея от всех его бед с весом.

Отлично, значит мы все-таки разделяем фитнес и бодибилдинг, и поэтому Ваш личный пример о 20-летнем тренере, при всем уважении, не катит У тренера по бодибилдингу и инструктора по фитнесу разные задачи, а значит и другая подготовка должна быть, о чем собственно и начинался разговор.

[ТБ]

Самая большая проблема в том что когда приходит человек с лишними 10-20 кг на фитнес(учитывая что тренер не обьяснит что фитнес существует для поддержания формы или небольшой корекции веса) или попадает к плохому тренеру так это не то что человек теряет деньги хотя и это тоже, самое плохое то что человек потратив кучу усилий остаёться таким же как и пришёл или с незначительными изминения то он просто теряет веру в себя в 80% и садиться дома на диван кушать булочки с жареным.

По-вашему, фитнес - это......? Дайте определние этому понятию.

[Varenie]

По-вашему, фитнес - это......? Дайте определние этому понятию.

Татьяна я лучше не буду отвечать на этот вопрос своими словами из уважения к вам (хоть мы и незнакомы, но очень наслышан(не по форуму)), если вам интересно то могу дать краткое определение не своими словами, а так как меня учили.
Просто я говорю про то что небудет пользы от Фитнеса человеку с большим количеством лишнего веса столько же сколько будет от силовых тренеровок с добавлением Аэробных упражнений.

[Alenkii]

что конкретно интересует?

Насколько эффективно? Какие отзывы?

[ТБ]

Вот что настораживает. Многие сейчас зациклены на том, что фитнес - это панацея для людей с лишним весом, что задача фитнеса - это только сброс лишних кг. И что все только этого и хотят (вот что с нами делают СМИ - "Ты спортивен - значит ты успешен"). Нет. Это задача аэробики, или аэробного сегмента в групповом уроке (если клиент того пожелает...). У фитнеса МНОГО задач, и прежде всего - улучшение самочувствия и состояния организма человека (даже с лишними кг, если он при этом чувствует себя комфортно. Мы не говорим об ожирении - это заболевание, которое необходимо лечить системно...). А вот как этого достичь - для того и были разработаны и научно обоснованны (у "буржуев" только так) множество способов=программ:step, pilates, slide, core,bosu, spinning, pump, tbw ( и их производные abs, belly, legs и пр.), piloga, port de bras, dance... РАЗНООБРАЗИЕ - вот направленность в фитнес тренировках: разнообразие в нагрузках, разнообразие в развиваемых физических качествах, разнообразие в получении эмоций от уроков. А это всё, как следствие от регулярных занятий, повлечёт за собой положительные изменения в человеке (те, к которым он стремился...). ЖИЗНЬ требует движений!

[Varenie]

Татьяна добавить даже нечего.
Но я говорил о том что люди воспринимают как панацею фитнес и самое плохое что когда приходят на фитнес именно для похудения им никто не скажет что эфиктивней пойти на силовые тренеровки.
И человек не увидив результата в потере веса возвращаеться к макдональдсу 24/7 и это очень удручающе.

[Таро]

скажите а в чём отличие того что делает человек в зале тренирующийся для себя и человека тренирующегося для чемпионата(фармакологию естественно не берём во внимание) правильно никакой...

вопрос очень важный, думаю на него таки надо ответить.

Разница - в целях. И в исходных данных. Следовательно - разница в путях достеженя целей, а точнее - методики тренеровок абсолютно другие:
- интенсивность, режим тренеровок, сами упражнения, нагрузка, питание.

Этой дорогой юнный чемпион еще не ходил. но это уже не ответ на вопрос, это так, глумление.

[Таро]

Татьяна добавить даже нечего.
Но я говорил о том что люди воспринимают как панацею фитнес и самое плохое что когда приходят на фитнес именно для похудения им никто не скажет что эфиктивней пойти на силовые тренеровки.
И человек не увидив результата в потере веса возвращаеться к макдональдсу 24/7 и это очень удручающе.

Вот именно за это, Ната, я и хвалю фиткервз, с их включением силовых тренировок и круговыми тренировками. (не забывая при этом что не существует абсолютно идеальной подходящей для всех-все системы, и каждому может подойти что=то свое!)

[Varenie]

Вот именно за это, Ната, я и хвалю фиткервз, с их включением силовых тренировок и круговыми тренировками. (не забывая при этом что не существует абсолютно идеальной подходящей для всех-все системы, и каждому может подойти что=то свое!)

если чесно я не сторонник фитКёрвс и мне не нравиться ихняя методика если уж честно.
Но это лично моё мнение и не пытаюсь его никому навязывать.

[exacting]

Попробую с Вами не согласиться в данном вопросе. В хорошем фитнес-клубе администрация не позволит работать сотруднику, который не соответствует статусу клуба (т.е., если фитнес-клуб пропагандирует здоровый образ жизни и хорошую физическую форму, то сотрудники, которые не соответствуют этому требованию работать в таком клубе не будуд) вне зависимости от его возраста. А, если инструктор в возрасте около 40 или даже за 40 лет выглядит ОТЛИЧНО!!!, то он и на групповых занятиях будет выглядеть на все 100% !!!

Я специально для вас сфоткаю того инструктора из тренажерного зала - будем смеяться вместе. На счет возраста - ну, если клубу так необходим конкретный человек, то наверное стоит предложить администраторскую должность женщине в возрасте, а не заставлять ее прыгать и качаться. Хотя, может администраторскую не предлагают по объективным причинам...

[Таро]

если чесно я не сторонник фитКёрвс и мне не нравиться ихняя методика если уж честно.
Но это лично моё мнение и не пытаюсь его никому навязывать.

было бы неплохо негативный отзыв обосновать, это же все-таки публичное зявление, налагает определенную ответственность на говорящего... не смотря на оговорку о личном мнении - оно же на чем-то основывается... хоть бы на том что название не нравится... )

[Varenie]

было бы неплохо негативный отзыв обосновать, это же все-таки публичное зявление, налагает определенную ответственность на говорящего... не смотря на оговорку о личном мнении - оно же на чем-то основывается... хоть бы на том что название не нравится... )

Нет я просто видел те тренажёры и видел эту тренеровку и считаю опятьже для уменьшения веса её мало ефективной

[Таро]

Нет я просто видел те тренажёры и видел эту тренеровку и считаю опятьже для уменьшения веса её мало ефективной

почему? смутило отсутсвтие изометрической нагрузки? или пневматика доверия не вызвала?! или что? конкретика - а не "посмотрел, считаю..."

здесь была девочка, которая говорила - "я занималась, отходила абонимент, лично мне не подошло, я перестала ходить но эффект от занятий есть". Т.е. это факты. Обоснуй свое негативное отношение пожалуйста логикой или фактами.

[Varenie]

почему? смутило отсутсвтие изометрической нагрузки? или пневматика доверия не вызвала?! или что? конкретика - а не "посмотрел, считаю..."

здесь была девочка, которая говорила - "я занималась, отходила абонимент, лично мне не подошло, я перестала ходить но эффект от занятий есть". Т.е. это факты. Обоснуй свое негативное отношение пожалуйста логикой или фактами.

Во первых мне не понравилось что тренеровка длиться 30 минут это уже не сильно хорошо для похудения.
Во вторых те тренажёры что там есть я не назову силовой нагрузкой.
А насколько я понял(исправь меня если я не прав) там как раз хотели совместить силовые тренеровки с фитнесом.

[rakywok]

вопрос очень важный, думаю на него таки надо ответить.

Разница - в целях. И в исходных данных. Следовательно - разница в путях достеженя целей, а точнее - методики тренеровок абсолютно другие:
- интенсивность, режим тренеровок, сами упражнения, нагрузка, питание.

Этой дорогой юнный чемпион еще не ходил. но это уже не ответ на вопрос, это так, глумление.

перекрутил вопрос до немогу. цель у выступающего и не у выступаешего набрать массу, в чём будет отличие? цель просушиться, какая будет разница? про фарму повторюсь не говорим!разницы нету, всё будет идентично, ну конечно не забываем учесть физиологические особености каждого.

[Varenie]

перекрутил вопрос до немогу. цель у выступающего и не у выступаешего набрать массу, в чём будет отличие? цель просушиться, какая будет разница? про фарму повторюсь не говорим!разницы нету, всё будет идентично, ну конечно не забываем учесть физиологические особености каждого.

а если это девушка и ей надо сбросить а не набрать ?
Я не против бывших спортсменов я просто говорю что это не показатель на мой взгляд. Показатель люди которые к тебе приходят и потом у тебя занимаються и их результаты.
Как пример:
Есть 1 бывший известный лифтёр(Пауерлифтинг) который сказал моему другу не делай становую Мужское достоинство станет меньше.
Вот вам и Мастер спорта с огромным опытом

[Таро]

Во первых мне не понравилось что тренеровка длиться 30 минут это уже не сильно хорошо для похудения.
Во вторых те тренажёры что там есть я не назову силовой нагрузкой.
А насколько я понял(исправь меня если я не прав) там как раз хотели совместить силовые тренеровки с фитнесом.

о! это предметный разговор.

круговые тренировки сочетающие силовые нагрузки при поддержании постоянных кардио-нагрузках должны хорошо разгонять метаболизм. Жир съестся в процессе жизни а не толко во время 30 минут тренировок.

Пневматические тренажеры имеют забавное свойство - чем быстрее ты совершаешь движение, тем сильнее сопротивление оказывает тренажер. Я не только видел, но и пробовал их. Можно получить не шуточную нагрузку. кроме того, их тренажеры имеют и другие конструктивные особенности. Так что пусть не смущает их изящный вид. Предполагается, что женщине которая ставит целью - здоровье - не обязательно иметь приседания со штангой и т.п.

Тут в принципе обитают тренера фиткервза, думаю они могут объяснить точнее - если кому-то будет интересно, пусть обращаются в личке.

Я думаю, мы не будем больше занимать фиткервзом сейчас эту тему больше. спасибо.