Способы расслабления?

Интересуют, применяемые в повседневной жизни (т.е. не горы, не дайвинг и т.п.) способы расслабиться, отключиться от проблем и т.д.
О традиционном способе - алкоголе и наркотиках можно не говорить.

А о традиционном способе - сексе - говрить можно? :)

Еще аромотерапия (ванны с пенкой, палочки ароматические).
Педикюр (женщины поймут).
Массаж.

медитация :)

выключить мобилу. сесть в машину и уехать куда-нибудь, где тебя никто не достанет. 2 дня в изолировании, и потом ты огурчик свеженький :)

[QUOTE=miss]А о традиционном способе - сексе - говрить можно? :)

Еще аромотерапия (ванны с пенкой, палочки ароматические).
Педикюр (женщины поймут).
Массаж.[/QUOTE]

Иногда именно для того, чтобы расслабиться с помощью традиционного способа, о котором говоришь ты, тоже нужно расслабиться и переключиться.
Ванны с солями - сила, но не доступно, у меня душевая кабинка. :(
Массаж вряд ли можно назвать повседневным способом.
Для познания педикюра пол менять не намерен. :)

[QUOTE=Sunset_Orange]выключить мобилу. сесть в машину и уехать куда-нибудь, где тебя никто не достанет. 2 дня в изолировании, и потом ты огурчик свеженький :)[/QUOTE]

Мне даже жена уже предлагала на недельку куда то самому уехать. Но я как то к такому шагу не готов.

[QUOTE=Demagog]Массаж вряд ли можно назвать повседневным способом.
Для познания педикюра пол менять не намерен. :)[/QUOTE]
Ну, не обязательно менять пол, мужчины тоже делает педикюр. Только это опять не ежедневный способ расслабления.

Из ежедневных:
- вкусный ужин,
- благоприятная атмосфера дома (без криков и психов),
- чашка горячего чая,
- любимая музыка,
- рассказ ребенка о том, как он провел день,
- опять же, игры с семьей,
- миска с горячей водой, если нет ванны, чтобы ноги попарить,
- просмотр любимой передачи/фильма,
- спортзал.

[QUOTE=miss]Ну, не обязательно менять пол, мужчины тоже делает педикюр. Только это опять не ежедневный способ расслабления.

Из ежедневных:
- вкусный ужин,
- благоприятная атмосфера дома (без криков и психов),
- чашка горячего чая,
- любимая музыка,
- рассказ ребенка о том, как он провел день,
- опять же, игры с семьей,
- миска с горячей водой, если нет ванны, чтобы ноги попарить,
- просмотр любимой передачи/фильма,
- спортзал.[/QUOTE]

Нужно что то порадикальней. Практически все, из перечисленного, может повлиять только в том случае, если это и так не является нормой.

хе-хе.. тогда наоборот - проститутки, одноразовый секс и бесчинства :)

[QUOTE=Tasya]хе-хе.. тогда наоборот - проститутки, одноразовый секс и бесчинства :)[/QUOTE]

Это напрягает. :)

По сабжу:
Интересная книга, в которую "ухожу" полностью и выключенный телефон.

[QUOTE=Demagog]Мне даже жена уже предлагала на недельку куда то самому уехать. Но я как то к такому шагу не готов.[/QUOTE]

а я готов. вот прям 30 выключаю, сажусь и уезжаю :)

[QUOTE=Demagog]Нужно что то порадикальней. Практически все, из перечисленного, может повлиять только в том случае, если это и так не является нормой.[/QUOTE]
Отношусь к тем людям, которые раслабляются, только ступив на порог родного дома. Приходить каждый день домой - это для меня норма, которая, тем не менее, очень расслабляет после рабочего дня.

Еще один способ - валерьянка. Лечиться надо, либо менять то, что каждый день напрягает до такой степени, что успокоение не находится даже в любимых вещах, делах, людях.

[QUOTE=Elflander]По сабжу:
Интересная книга, в которую "ухожу" полностью и выключенный телефон.[/QUOTE]

Для этого еще и необитаемый остров нужен :)

[QUOTE=Sunset_Orange]а я готов. вот прям 30 выключаю, сажусь и уезжаю :)[/QUOTE]

Вернешься, поделишься.

[QUOTE=miss]Отношусь к тем людям, которые раслабляются, только ступив на порог родного дома. Приходить каждый день домой - это для меня норма, которая, тем не менее, очень расслабляет после рабочего дня.

Еще один способ - валерьянка. Лечиться надо, либо менять то, что каждый день напрягает до такой степени, что успокоение не находится даже в любимых вещах, делах, людях.[/QUOTE]

Раздражители будем убирать, любимые вещи и т.д. со временем становятся нормой и привычкой.
Валерьянка не вызывает зависимости? :)

Для того чтобы максимально расслабиться, надо определить ведущий орган чувств и воздействовать в первую очередь на него. Как воздействовать - советовали выше.

[QUOTE=Апельсинка]Для того чтобы максимально расслабиться, надо определить ведущий орган чувств и воздействовать в первую очередь на него. Как воздействовать - советовали выше.[/QUOTE]

А как определить?

Последнее время не могу расслабиться вообще никак. Постоянные мысли о работе, об отношениях с любимой, о НГ, и т.д.

[quote=Demagog]Для этого еще и необитаемый остров нужен :)[/quote]

Ну здесь ключевое "применяемые в повседневной жизни" :)
Близкие люди уже научились понимать такие мои порывы.