Способы расслабления?

конечно бедный.. еще и кенгурятник отобрали... ни за что...

[QUOTE=Оsanna]Результат зависит от желания. Довольно быстро.[/QUOTE]

Подкинешь матерьяльчик?

[QUOTE=Tasya]не хочу уточнять - он не по этому делу ... все равно не поймет.. :))
ему бы нажрацо, по бабам пройтись и т.д. :)))))))))))) еще и сальных анеков рассказать.. :)[/QUOTE]

Договоришься мне. В следующий раз, как нажрусь, по тебе пройдусь. А потом еще и сальные анекдоты буду рассказывать. :)

[QUOTE=ЧЕЛОВЕЧЕК]Сплю я, када расслабиться хочу. Или просто лежу. И хорошо мне...[/QUOTE]

Хорошо тебе. У меня именно со сном основная проблема.

я слушаю музыку под настроение...
хороший отдых для меня - заняться одной из частей своей работы, которая не требует участия и общения других людей...

[quote=Demagog]У меня именно со сном основная проблема.[/quote]
это нервы

[QUOTE=Tasya]это нервы[/QUOTE]

Да вроде бы споконен. Но не глотать же снотворное.

[quote=Demagog]Подкинешь матерьяльчик?[/quote] А Яндекс с Гуглом на что?) Информация по медитации у есть меня только на бумаге.

У тебя слишком много лишних мыслей - от этого и нервное напряжение. Попробуй их отсеивать.

[QUOTE=Оsanna]А Яндекс с Гуглом на что?) Информация по медитации у есть меня только на бумаге.

У тебя слишком много лишних мыслей - от этого и нервное напряжение. Попробуй их отсеивать.[/QUOTE]

Поисковики выдадут кучу мусора. По каким параметрам отделять зерна от плевел? Я расчитывал на рекомендации.
Еще б знать, какие лишние и как сеять.

Медитации помогают вообще все мысли из головы убрать, состояние неума. А расслабить мы чаще всего не можем иненно мосК (чувственное мы редко напрягаем, а с физиологическим как бы понятно как расслаблять)
Я знаю что есть утренние медитации в Ошо центре, с мастером и всё такое, сама туда ни разу не ходила, туда мой друг ходил. Могу подробнее узнать )))))
Хотя помнится что ты скептично отнёсся к подобного рода вещам )))))

[quote=Demagog]Интересуют, применяемые в повседневной жизни (т.е. не горы, не дайвинг и т.п.) способы расслабиться, отключиться от проблем и т.д.
О традиционном способе - алкоголе и наркотиках можно не говорить.[/quote]

Если не говорить от алкоголе и способе , предложенном Sancetом , то у меня есть ещё два :

1.Позволить себе то, что обычно не можешь позволить . Я например, иду и покупаю духи гривен за 500-600 ( для меня это дорого ) , а один мой приятель на саксафоне играет в ближайшем к дому баре .Не знаю только - этот способ для тебя из повседневной жизни ?

2. А ещё способ - вышибить клин клином. Опасно - но хорошо помогает.Большая проблема "съедает" пробелемы поменьше . Когда из последних сил решает большую, маленькие сами по себе рассасываются, без усилий. Из работы примеры приводить не буду - ты их сам себе десяток приведешь:) , а из личной жизни - четыре года назад сделала серьёзную операцию , запретили поднимать тяжелое, любую физическую нагрузку на длительное время, а на следующий день ребёнок в тяжелом состоянии попол в инфекционку и две следующие недели "прожил" просто у меня на руках. Про свои швы и боли я забыла , а когда вспомнила - их уже не было :)

мда.. купи себе шляпу на 3 размера меньше... и тогда туфли на 1 размер меньше покажуца песней :)
Короче, купи козу! (с)

то же , между прочим, способ забить мозги другой проблемой

[QUOTE=Maevsky]Медитации помогают вообще все мысли из головы убрать, состояние неума. А расслабить мы чаще всего не можем иненно мосК (чувственное мы редко напрягаем, а с физиологическим как бы понятно как расслаблять)
Я знаю что есть утренние медитации в Ошо центре, с мастером и всё такое, сама туда ни разу не ходила, туда мой друг ходил. Могу подробнее узнать )))))
Хотя помнится что ты скептично отнёсся к подобного рода вещам )))))[/QUOTE]

Я вообще Фома неверующий. :) Но попробовать можно. Правда, ходить на занятия вряд ли выйдет, я на работе. Мне б чего такого, чтоб дома долгими зимними вечерами. :)

[quote=Demagog]Я вообще Фома неверующий. :) Но попробовать можно. Правда, ходить на занятия вряд ли выйдет, я на работе. Мне б чего такого, чтоб дома долгими зимними вечерами. :)[/quote]

учись ВЯЗАТЬ !!!:)

[QUOTE=ТТТТТТТТ]Если не говорить от алкоголе и способе , предложенном Sancetом , то у меня есть ещё два :

1.Позволить себе то, что обычно не можешь позволить . Я например, иду и покупаю духи гривен за 500-600 ( для меня это дорого ) , а один мой приятель на саксафоне играет в ближайшем к дому баре .Не знаю только - этот способ для тебя из повседневной жизни ?

2. А ещё способ - вышибить клин клином. Опасно - но хорошо помогает.Большая проблема "съедает" пробелемы поменьше . Когда из последних сил решает большую, маленькие сами по себе рассасываются, без усилий. Из работы примеры приводить не буду - ты их сам себе десяток приведешь:) , а из личной жизни - четыре года назад сделала серьёзную операцию , запретили поднимать тяжелое, любую физическую нагрузку на длительное время, а на следующий день ребёнок в тяжелом состоянии попол в инфекционку и две следующие недели "прожил" просто у меня на руках. Про свои швы и боли я забыла , а когда вспомнила - их уже не было :)[/QUOTE]

Подумаю над первым вариантом. А искусственно создавать себе большую проблему, пожалуй, не буду.

[quote=Demagog]Подумаю над первым вариантом. А искусственно создавать себе большую проблему, пожалуй, не буду.[/quote]


:) :) проблемы как раз создавать не надо - они сами плодятся :)

типа "беда никогда не приходит сама" и т.д. и т.п. - просто надо подождать :)

[QUOTE=Demagog]Да вроде бы споконен. [/QUOTE]
А можно быть спокойным и напряженным одновременно?

[QUOTE=Demagog]Я вообще Фома неверующий. :) [/QUOTE]
Вот с этого и надо начинать :) То-то я смотрю никто из девочек не торопится тебя учить медитации и расслаблению - никому не охота потратить уйму сил, на того, кто будет подвергать сомнению каждую фразу :)

[quote=Demagog] Мне б чего такого, чтоб дома долгими зимними вечерами. :)[/quote]

Вязать внукам (будущим) носки и/или вышивать крестиком :-)