Здоровый сотрудник может с воодушевлением приступать к работе! Интересно, что сотрудники мировых компаний-гигантов получают за свою продуктивную работу необычные бонусы. Например: Крупнейшая поисковая система Google оборудовала для своих сотрудников — корты для игры в бочче (итальянский вариант игры в шары) и дорожки для боулинга в головном офисе компании в Калифорния, а сотрудники же нью-йоркского офиса Google могут позволить себе даже бесплатную коррекцию бровей. Разработчик программного обеспечения компания SAS Institute, штат Северная Каролина, очень беспокоится о здоровье своих сотрудников. Работники могут болеть себе на здоровье неограниченное количество времени. Кроме того, в головном офисе компании имеется бесплатный крупнейший оздоровительный центр. А производитель игрушек Mattel помогает сотрудникам в поисках своего «внутреннего ребенка» — всех работников каждую пятницу и понедельник отпускают домой уже в час дня, официально практикуя по два сокращенных дня в неделю.
Наступила осень - пора укреплять иммунитет! Осенняя простуда может надолго выбить из колеи и снизить качество жизни любого человека – от директора большой компании до домохозяйки. Наибольший риск простудиться особенно значителен в этот период, когда распространенность вирусных агентов повышается, а защитные силы организма снижаются. Вот несколько простых правил: Здоровый отдых! Следует много времени проводить на свежем воздухе, гулять в лесу и парке. Свежий воздух! Проветривать помещение, в котором находитесь долгое время. Недостаток кислорода сильно ослабляет иммунитет. Правильное питание! Рекомендуется меньше потреблять жареную, острую и копченую пищу. Пейте кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, не забывайте про свежие овощи и фрукты. И конечно же, горячий травяной чай с лимоном, имбирем и медом. Хороший сон! Недостаток сна ослабляет защитные функции организма и он не в силах противостоять простуде. Обязательно спите не менее 7 часов, чтобы поддерживать организм в норме.
Найти все сообщения
Найти все темы