Как похудеть?

[lana2009]

Ой не знаю как можно этим показаниям верить.... Я вот своим умным часам не очень та доверяю хотя он считает со всеми моими данными весом возрастом ...

[Олечка Карпова]

Ой не знаю как можно этим показаниям верить.... Я вот своим умным часам не очень та доверяю хотя он считает со всеми моими данными весом возрастом ...

Так и я о том же!)
А дамы им не только верят,но и думают "ага,вот я 300 ккал сожгла,значит,вчерашнюю лишнюю шоколадку отработала".
И потом ноют "я ходила в зал 6 месяцев и не похудела,все это бесполезно,блаблабла..а стройняшкам просто повезло с генетикой.."

[Frage?]

Даю 1к100, что там поролон! На крайняк, силикон(((
Больше склоняюсь к поролону.

И извините меня! Это НЕ здоровье!(((
Это спорт, а спорт это болезни(((
Физкультура - здоровье!
Да и красоты там, как по мне, нет((
Такие мышцы надо иметь в другом месте. Вумибилдинг -форева!

[montana27]

Даю 1к100, что там поролон! На крайняк, силикон(((
Больше склоняюсь к поролону.

где? на животе?
фото о прессе, а не том, куда вы посмотрели

[Олечка Карпова]

где? на животе?
фото о прессе, а не том, куда вы посмотрели

Плюсую)
Frage? - не в обиду,но тебя частенько заносит не в ту степь))То про сперму вещаешь,то про вумбилдинг..Что за спермотоксикоз?)Ты не на курсе случайно?)))

[Дикая Штучка]

Плюсую)
Frage? - не в обиду,но тебя частенько заносит не в ту степь))То про сперму вещаешь,то про вумбилдинг..Что за спермотоксикоз?)Ты не на курсе случайно?)))

Не обращай внимания)Болтун он просто, на любые темы есть чо сказать, да все не о том, все не о том)))

[FISH-ка]

Эгоизм. Любят жрать,пить, получать удовольствие. Ценности в жизни низменные. Потом приходит врач, и говорит пациенту то, что он хочет услышать. А спорт, извините, не вписывается в понятия комфорта. Это мазохизм.

Еда, наркотики, алкоголь - это кратчайший путь для получения удовольствия. Сомнительного, но удовольствия.
А знаете, что самое интересное у зависимых людей? Когда для поедания, выпивания или вдыхания мотивация не нужна. Все идёт как по маслу. Когда наступает момент прозрения, начинается спектакль - я хочу похудеть, но мне нужна мотивация. Я буду есть бублики и сало, а вы пляшите с бубнами вокруг меня и мотивируйте.

[lana2009]

Даю 1к100, что там поролон! На крайняк, силикон(((
Больше склоняюсь к поролону.

И извините меня! Это НЕ здоровье!(((
Это спорт, а спорт это болезни(((
Физкультура - здоровье!
Да и красоты там, как по мне, нет((
Такие мышцы надо иметь в другом месте. Вумибилдинг -форева!

Ахахахаааа)))))) конечно поролон)))) там же лиф под низом))) да и сам топик может быть с чашечками ))))))

И где ж там нет здоровья?))))) Это ж нужно иметь какое здоровье чтобы построить такое тело))))

[Frage?]

где? на животе?
фото о прессе, а не том, куда вы посмотрели

Вот давайте не будем ханжами. Понятно куда во-первых смотрят мужики. А Вы знаете куда в первую очередь большинство женщин смотрит?

Плюсую)
Frage? - не в обиду,но тебя частенько заносит не в ту степь))То про сперму вещаешь,то про вумбилдинг..Что за спермотоксикоз?)Ты не на курсе случайно?)))

Намёк не понял. Курсе чего? Пардон, туплю((

Не обращай внимания)Болтун он просто, на любые темы есть чо сказать, да все не о том, все не о том)))

А о чём?
Давайте про Шанкх-Пракшалану или про мотивацию.
Реально, здесь слово ЗОЖ часто звучит как .... А я поклонник этой газеты.
Для чего худеть? Чтобы через живот хребет просвечивался? Или для того чтобы забыть номер тел 103 и адрес ближайшей поликлиники?

[гаф]

1 день приема жиросжигателя, и вес сразу вырос с 54.4 до 56.2..
Хорошая вещь, рекомендую))))))

[Natella]

Просто процитирую посты из темы о пластической хирургии))




Как грится,без комментариев))



Уже не раз писали в теме,что оно не так работает..
К тому же,многие ориентируются на показания табло орбитрека/дорожки - а они же считают черти как.
Приведу пример:я хожу на дорожке по 30 минут,со скоростью 6 км в час,с углом наклона 20 градусов.Если верить показаниям,то я затрачиваю ровно 100 ккал.Недавно в ТЗ появилась дорожка другого производителя,на ней максимальный градус наклона полотна-15.И если верить ее показаниям,то за 30 минут ходьбы со скоростью 6 км/час я затрачиваю 210 ккал))Проверила не раз)Как такое может быть,если при прочих равных градус здесь ниже,а затраты якобы в 2 раза больше?Это просто невозможно)Явно одна из дорожек считает неправильно,а возможно,и обе)

Оля, 20 уклон??? И без рук??? Я на 12 и скорость 6.5 хожу, не держусь. С 20 вообще не представляю как!

[Frage?]

Оля, 20 уклон??? И без рук??? Я на 12 и скорость 6.5 хожу, не держусь. С 20 вообще не представляю как!

На самом деле, угловая дорожка не так важна. Её основная цель не спалить ...ккалов. Для этого есть др. общеизвестные спортивные методики. Особенно у спортсменов, чьи виды спорта делятся на весовые категории.
Это кардио. Важно время затраченное на кардио. Что ...дцать лет назад японцы огласили о мин 5км, что сегодня авторитеты говорят о 40мин.

[KarinaМ]

1 день приема жиросжигателя, и вес сразу вырос с 54.4 до 56.2..
Хорошая вещь, рекомендую))))))

чей-та? я стройнею с ЖЖ)) вон,в штанишки влезла,о которых года 3 не вспоминала) а какой пьете?
п.с.правда к ЖЖ диета и спорт,так что хз,что тут работает))

[murmur]

Уже не раз писали в теме,что оно не так работает..
К тому же,многие ориентируются на показания табло орбитрека/дорожки - а они же считают черти как.
Приведу пример:я хожу на дорожке по 30 минут,со скоростью 6 км в час,с углом наклона 20 градусов.Если верить показаниям,то я затрачиваю ровно 100 ккал.Недавно в ТЗ появилась дорожка другого производителя,на ней максимальный градус наклона полотна-15.И если верить ее показаниям,то за 30 минут ходьбы со скоростью 6 км/час я затрачиваю 210 ккал))Проверила не раз)Как такое может быть,если при прочих равных градус здесь ниже,а затраты якобы в 2 раза больше?Это просто невозможно)Явно одна из дорожек считает неправильно,а возможно,и обе)

Я Вам больше скажу, разное колво кк сжигается у людей с разной степенью тренированности, у новичков при равных условиях сожжется кк значительно меньше, чем у "качка".

[lana2009]

1 день приема жиросжигателя, и вес сразу вырос с 54.4 до 56.2..
Хорошая вещь, рекомендую))))))

А питание какое?

[Олечка Карпова]

Вот давайте не будем ханжами. Понятно куда во-первых смотрят мужики. А Вы знаете куда в первую очередь большинство женщин смотрит?

Для чего худеть? Чтобы через живот хребет просвечивался? Или для того чтобы забыть номер тел 103 и адрес ближайшей поликлиники?

Я отнюдь не ханжа,просто поверь мне на слово)
Вумбилдинг-хорошая вещь..только тема не об этом)
По статистике большинство женщин смотрит на руки,грудь,ягодицы)Вроде так.Но я тебе так скажу-визуально мне нравятся атлетичные мужчины,с мышцами более выраженными,чем у обычного среднестатистического мужчины.Но это не помешало мне полюбить мужчину,которого почти любой клиент спортзала назвал бы дрыщом)Влюбляются все же не в красивую картинку,и статистика пофигу)

И довольно странно в этой теме отговаривать худеть кого-либо)

Оля, 20 уклон??? И без рук??? Я на 12 и скорость 6.5 хожу, не держусь. С 20 вообще не представляю как!

С руками)Периодически я их убираю секунд на 30,потом снова шагаю,держась)После силовой треши сил уже не хватает,чтобы так ходить без рук)В принципе,тренер не запрещал держаться,но уточню этот нюанс)

Я Вам больше скажу, разное колво кк сжигается у людей с разной степенью тренированности, у новичков при равных условиях сожжется кк значительно меньше, чем у "качка".

Вот и получается,что ни один девайс не может учесть все эти переменные и точно посчитать.Некоторые дорожки даже выдают ,сколько грамм жира ты сжег за тренировку))Если бы все было так просто)

[Щепетильный]

Я Вам больше скажу, разное колво кк сжигается у людей с разной степенью тренированности, у новичков при равных условиях сожжется кк значительно меньше, чем у "качка".

100% , чем больше мышц , тем больше расход энергии.

[montana27]

Вот давайте не будем ханжами. Понятно куда во-первых смотрят мужики. А Вы знаете куда в первую очередь большинство женщин смотрит?

Боже мой! я даже боюсь спросить куда на письку что ли? каждому мужику? ну может с голодного края посбегали или не знают что объем там в штанах абсолютно ни о чем не говорит еще это у вас знакомые такие глазастые? ужасть

[гаф]

чей-та? я стройнею с ЖЖ)) вон,в штанишки влезла,о которых года 3 не вспоминала) а какой пьете?
п.с.правда к ЖЖ диета и спорт,так что хз,что тут работает))

Не знаю, чёрненький какой-то, да мне и худеть не надо, просто живётся скучно, а фейерверк побочек очень по нраву пока.
Тремор рук на славу

[гаф]

А питание какое?

8 конфет, 2 вафли, шмат свинины, тайская лапша и гора фисташек))