Самостоятельные практики без учителя это просто несерьёзно.Сообщение от Дятел
Если исходить от вопроса, тогда самосоятельные практики. Все остальное дополнительные варианты.
| ||
Да, занимаюсь.
Нет, не занимаюсь.
Тема: Саморазвитие
Самостоятельные практики без учителя это просто несерьёзно.Если исходить от вопроса, тогда самосоятельные практики. Все остальное дополнительные варианты.
Так как я прошла этам самостоятельного пути и пути с Учителем, то могу сказать точно - все серьезно и то и другое!!!!!!!! Это всего лишь этапы. Учитель - это гуру, то есть духовный друг. Именно друг и не более, это передача знаний из сердца в сердце, но путь по которому идет конкретный человек проложен именно его шагами...
Воин Света не старается казаться. Он - ЕСТЬ.
Серьезно и даже очень. Все зависит от человека, его врожденных способностей и личных качеств. Если у тебя будет веры. хоть горчичное зерно, то скажешь этой горе подвинься, и она подвинется...- согласно Библии. Человек уникален по своей природе и силен, только его сомнение, как червь точит его успех...
ну что сказать:
Правильнне ИМХО
Модучится у мэтра своего дела
Самостоятельная практика (без этого все в пустую! практически, так как коечто остается и так)
ну и книжики ИЗУЧАТЬ тоже хорошо
/_
/
в контексте этого
В своё время один из крупнейших советских психологов А.Н.Леонтьев писал: «Виртуально мозг заключает в себе не те или иные человеческие способности, а лишь способность к формированию этих способностей, то есть человеческие способности существуют лишь виртуально – относительно субстанционального мозга»
/_
/
Для человека нет ничего невозможного. Телепатия, телекинез, левитация. ясновиденье, яснослышанье, телепортация и многое другое. Все доступно для него, только все зависит от его желания, умения и понимания этих вещей, ну и само собой задатков от рождения...
Теория должна тесно переплетаться с практикой, иначе толку мало будет.
Человек должен практиковать самостоятельно, а когда он будет готов, то на его Пути встретиться Учитель, который передаст определенный пакет знаний. Это не значит, что Учитель может быть один, скорее наоборот, так как и они имеют свою силу, свое развитие...
Воин Света не старается казаться. Он - ЕСТЬ.
А также: свободное перемещение в пределах планеты на личном самолете и приобретение любых желаемых материальных объектов первой и не первой обходимости...только все зависит от его желания, умения и понимания этих вещей, ну и само собой задатков от рождения...
по вопросу саморазвития сюда
Реальное направление для саморазвития
Всем желающим заняться реальным саморазвитием предлагаю для анализа следующий текст: http://up.spbland.ru/files/08070354/
http://www.mskst.com/kupal.html
Ах-ах,какой я семинар упустил.По многочисленным просьбам прошу провести семинар еще.На чкаловском пляже.
А почему именно на чкаловском. И чем так хорош этот семинар.
КУРС по развитию коммуникации
ВВЕДЕНИЕ
Качество вашей жизни зависит от качества вашего общения. Ведь жизнь и есть ОБЩЕНИЕ. Следовательно, улучшая общение, мы улучшаем жизнь.
Что знает об общении человек, не интересовавшийся им? Думаю, что совсем немного. Наверное, немногим больше, чем «ну… общение — это когда я говорю кому-то то, что я думаю, или то, чего хочу, или кто-то другой говорит мне об этом». Примерно так.
И все было бы совсем неплохо, если бы мы даже с такими знаниями об общении не имели в этой области никаких проблем. Если бы мы просто говорили, и нас просто понимали, то число разводов и производственных проблем сократилось бы до нуля, и последняя ругань с женой была бы занесена в какую-нибудь толстую энциклопедию. Что-то типа такого: «В 1959 году от рождества Христова у гомо сапиенс был зарегистрирован последний случай непонимания. Жорик с Молдаванки обозвал свою сожительницу Люську коровой». Случись такое — и этот курс был бы нужен так же, как пособие по ковырянию в носу.
Кстати, нужно отметить, что какой-то части людей удается общаться легко и непринужденно, некоторые действительно умело обходят все щекотливые ситуации, и с них «где сядешь, там и слезешь». И даже для них этот курс был бы интересен, ведь они не знают того, как они это делают. А мы знаем. ☺
У этого курса нет ограничений; все пришедшие на него в какой-то степени улучшат свое общение, и это улучшение будет иметь разный диапазон для разных людей. Кто-то будет просто в восторге, а кто-то скажет: «Ну… я почти все это и без вас знал, но, правда, был один момент, когда я понял, что …, и это было здорово».
Этот курс предназначен для улучшения общения. Это очень живой и интересный курс, и мне нравится его преподавать. Я хочу, чтобы он понравился вам не меньше, чем мне.
Виталий.
ОСНОВЫ ОБЩЕНИЯ
Разве вам не интересно, с чего все начинается?
С чего начинается ваша просьба «дай мне сахар, пожалуйста»? Каков самый первый и самый базовый элемент этой просьбы? Без чего ее просто невозможно произвести?
Верно: без вас. Вы, конечно, можете привести тело на кухню и, обдумывая детали предстоящей встречи, что-то невнятно пробормотать своей жене по поводу сахара. Вы подумали, что неплохо бы сахару попросить, и ушли в свою проблему, и… вас больше нет на кухне, ваше тело что-то невнятно пробормотало, а ваша жена трясет вас за плечо и третий раз спрашивает: «Чего тебе надобно, милый?».
Что? О чем это я? Ах, ну да, сахару дай, пожалуйста.
И слава богу, что вы решили вернуться, — без вас ваше тело может, в лучшем случае, стоять с открытым ртом, с чашкой в руках, и ждать хозяина. Так что вы нам очень и очень нужны для общения, и без вас оно почему-то совсем не клеится.
Держи сахарницу, дорогой. Да держи же ты ее!
Эй, дорогуша, ты опять о чем-то думаешь, вот твой сахар!!!
В чем здесь прикол? А здесь два прикола, первый — в том, что любая мысль уносит вас с места, в котором происходит общение, со скоростью, превышающей скорость света. А второй — в том, что, держу пари на полкило сосисок, что мало кому из вас удастся удержаться от шальных мыслей, уносящих вас в звенящую снежную даль, больше минуты.
Минута!!!
Кстати, можете попробовать, вдруг я проиграл. Но учтите, не должно быть никаких мыслей, совсем никаких, и даже мысль о том, что у вас не должно быть мыслей, является именно тем, чего не должно быть в течение этой минуты.
И каков результат?
Дальше мы будем делать упражнение, которое будет направлено на то, чтобы вы выработали навык не реагировать на приходящие в ваш ум мысли и не продолжать их. Ваша задача научиться удерживать себя в том месте, где вы общаетесь, и делать это в настоящем времени, не напрягаясь, и как можно дольше.
УПРАЖНЕНИЕ
«БЫТЬ ЗДЕСЬ»
Это и все остальные упражнения этого курса делаются в паре. Напарники садятся на стулья напротив друг друга на небольшом расстоянии, около 50 сантиметров. Каждый напарник должен удобно расположиться на стуле и закрыть глаза. Когда они это сделали, руководитель курса начинает упражнение командой «НАЧАЛИ».
Все, что требуется от студента (т.е. человека, проходящего тренировку) в этом упражнении, — это быть здесь и сейчас; студент должен осознавать себя находящимся в теле или возле него. Вся осознанная деятельность студента ограничивается одной мыслью, в результате которой он осознает себя здесь. Любые другие мысли, желания или действия не должны производиться студентом на осознанном уровне.
Вскоре после начала упражнения у студента могут появиться навязчивые или беспорядочные мысли, боли или неприятные ощущения в теле. Студент не должен делать какие-либо действия или усилия по поводу любых проявлений, происходящих с ним в этом упражнении. Задача студента ОСОЗНАВАТЬ СЕБЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, и если он не занимается этим, то он не делает это упражнение.
Ниже перечислены примеры ситуаций, в которых студент не выполняет это упражнение, а занят чем-то посторонним:
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами и думает о том, какую ему лучше купить стиральную машину: Бош или Индезит, а может Миеле.
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами. К нему пятый раз приходит мысль выпить пива после курса, и он пускается в цепь рассуждений о том, что ему не стоит пить пиво, и почему это ему вдруг приходят такие мысли, и если бы он не пришел на курс, то хотелось бы ему пива или нет.
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами. К нему приходит мысль о том, как чудно поваляться в постели с соседкой с третьего этажа, и дальнейшие полчаса он пытается отогнать эту мысль и не думать о таких вещах вообще.
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами, у него болит спина, и он старается незаметно изменить позу.
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами и пытается медитировать на лотосные стопы Кришны.
• Студент сидит на стуле с закрытыми глазами и вводит себя в транс какой-либо методикой.
Всё это НЕ является выполнением упражнения в том виде, как оно должно выполняться.
При первом знакомстве это упражнение выполняется 15 минут. При повторных прохождениях время увеличивается до одного часа. В течение этого времени студент выполняет на доступном ему уровне это упражнение. Руководитель курса может прервать ход упражнения командой «ДОСТАТОЧНО», а для того, чтоб вы знали, что эта команда касается вас, он назовет ваше имя и/или коснется вас рукой. Это единственная команда, на которую студент реагирует и перестает делать упражнение. Руководитель прерывает упражнение для того, чтобы убедиться в том, что студент правильно выполняет упражнение, и для того, чтобы прояснить со студентом сложности и непонятные моменты. После этого студент возвращается к выполнению упражнения.
Выполняя это упражнение, студент проходит через различные умственные и физические трудности, а руководитель курса следит за тем, как студент справляется с ними, и когда руководитель видит, что студент легко или легче справляется с возникшими трудностями, он завершает это упражнение и переходит к следующему упражнению.
УПРАЖНЕНИЕ
«ВИДЕТЬ»
Итак, если вы хоть как-то освоились с выполнением первого упражнения и некоторое время можете спокойно БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, то это является основой для возможности выполнить следующее упражнение. В идеальном случае у вас должна быть полная готовность и непоколебимая уверенность в том, что вы можете с полным комфортом сидеть на этом стуле неопределенно долго, хоть до конца дней своих, ведь не существует более интересного занятия, чем осознавание самого себя. Но не всё сразу, когда-то мы возьмем и этот рубеж.
Куда вы смотрите, когда общаетесь со своим начальником? И когда вы злы на него и смотрите ему прямо в то место, куда должен был бы попасть ваш кулак, и когда вы чувствуете свою вину и смотрите куда угодно, только не на него, вы делаете не то, что было бы оптимальным в этих ситуациях.
Разница между этим упражнением и предыдущим только в том, что глаза у напарников открыты, и они видят друг друга.
Универсальное правило для этого курса таково: «Каждое следующее упражнение включает в себя выполнение всех предыдущих упражнений», следовательно, выполняя упражнение «ВИДЕТЬ», вы также выполняете упражнение «БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС».
Итак, ВЫ ЗДЕСЬ, и вы видите перед собой вашего напарника. Только быть и видеть; это всё, что вам надо делать ближайшие два часа. Это упражнение делается от 15 минут при первом прохождении и до двух часов без перерыва при последующих.
Поскольку у вас появился новый канал восприятия и новые возможности, я уточню некоторые моменты. Не надо смотреть в переносицу напарнику, и не надо следить за его правым глазом — надо видеть область перед собой, в которой находится ваш напарник. Вы не должны концентрировать свое внимание на какой-либо точке или предмете, находящемся внутри этого пространства; вы должны удерживать всё видимое пространство, удерживать его равномерно и не сужать его до наблюдения за бровью напарника, когда она у него дергается.
Мы закончим это упражнение, когда вы сможете сидеть на стуле, смотреть на напарника столько времени, сколько необходимо для вашего уровня (от 15 мин. до 2 часов) и быть вполне довольным этой деятельностью.
У этого курса есть один побочный эффект: в процессе выполнения любого упражнения вы можете расстаться с какой-то из ваших старых болячек, но это всего лишь побочный эффект, и больше никакого акцента мы на этом делать не будем. Нас интересует способность общаться, а не плотность записей в медицинской карточке. Хотя владеть общением и оставаться при этом больным, как оказалось, вещи несовместимые.
(этот курс может иметь разное количество упражнений, их можно конфигурировать от ситуаций и профессиональной ориентации, это первые два упражнения обязательные для всех вариантов)
САМОРАЗВИТИЕ
Человек состоит из тела ума и духа. И это дает все возможные оттенки его поведения, так же как ваш монитор, имея матрицу из трех цветов создает всю гамму оттенков.
Можно назвать САМОРАЗВИТИЕМ физкультуру и спорт? Наверно можно. А какие есть противоречия? Тело является частью человека, и развивая его он занимается саморазвитием. Как минимум одной третьей самого себя.
Можно ли назвать САМОРАЗВИТИЕМ тренинги развивающие ум или личностные качества? В принципе тоже вариант. Теперь в ваше уме есть больше количество моделей успешного поведения.
Но главное в том, что развитие ума и тела можно только называть САМОРАЗВИТИЕМ. Почему, да потому что это не основные ваши части, а второстепенные. И сколько бы вы их не развивали, результат будет только временным, потому как эти части не важнее расходных материалов у принтера. И сколько бы вы не занимались телом, а оно умрет. И сколько бы вы не занимались умом и личность, она тоже пойдет в расход. Может это и печально, но это факт. И даже если эти части будут в идеале, а ваша сила духа будет хоть на миллиметр ниже необходимой для решения какой-то ситуации, то выбудете похожи на отупевшего качка которого сковал страх. Если вы теряете силу духа, вы теряете все, всю силу тела и все программы ума, это все просто не будет задействовано.
Итак – вы в основе своей являетесь духовным существом, и саморазвитием для вас будет увеличение вашей независимости от всего что у вас имеется, независимости как от ума, так и от тела. Итак, основной параметр саморазвития это НЕЗАВИСИМОСТЬ, если в результате какой либо практики ваша независимость увеличивается, то процесс Саморазвития идет, а если независимость уменьшается, то вы деградируете как духовное существо.
Для начала было бы неплохо увеличить свою независимость от своего ума и находящихся в нем хотелкам, страхам, депрессиям, и так далее.
Ум
Независимость от ума проста по своей природе. Она похожа на независимость от вшей. У вас есть вши? Нет, небыло и не будет. С умом так же, у вас есть ум, есть, но в нем ничего нет. Ум надо демонтировать, в нем ничего не должно быть. Ум подобен листу ватмана на котром вы строите свои планы проекты и чертежи. Теперь представьте что все ваши предыдущи чертежи и проекты, и в основном провалившиеся, остаются на этом листе и поверх них вы пытаетесь создать новые. Будет очень большая путаница. Лист должен быть чистым. Так что первая задача которая стоит перед вами - это демонтировать все что есть в вашем уме.
За память не оасайтесь, несколько изменится подход к запоминанию и не более.
Что ты хочешь получить от этой игры?
я например делаю всё из этого списка) правда чтение умных книг не сильно часто бывает)))
Не совсем понял от какого именно действия ты собираешься получить знания? От пересаживания сорников?
А для чего нужна "независимость"? Зачем нужно (можно?) развивать свое духовное существо?
Мне кажется, что не независимость от имеющихся хотелок и т.д. нужно развивать, но как раз взаимодействие. Понимание, что ли, перераспределение энергии правильной схемой, что ли. "Независимость"... напоминает затыкание частей совего недоразвитого духа в темницу. Понятно. что дух сильнее крепнет, если есть момент достойного выхода из стрессовой ситуации (в том числе), но мне кажется, что независимость тут - не совсем правильно слово. Надо взаимодействовать, общаться со своими страхами и "хотелками" и ДОГОВАРИВАТЬСЯ, а не отворачиваться к ним спиной, в надежде просто их победить. Потом может и аукнуться. Любой психолог будет договариваться. А лечат независимостью, имхо, уже в клинике с помощью лекарств и прочего.
Всё будет хорошо, даже если будет наоборот.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки