Корень большинства обид ?

[Проскура Василий]

Я вот только все понять не могу, зачем?
Чем плоха обида? Чем ужасен гнев?

Плохо/хорошо - это оценочные категории человека. Если человек оценил влияние обиды на свою жизнь и сопутствующие последствия как плохие - то так оно и будет в его восприятии. Другой же человек может оценить все совсем иначе. И тот и другой с течением времени могут изменить свою оценку этих чувств, эмоций и последствий действий. В некоторых случаях - гнев действительно может дать много "нужного" человеку. Но, вспоминая что любая палка о двух концах, то кроме плюсов применения гнева, будут еще и минусы, но в какой-то другой сфере. Что человеку важнее - плюсы в одном или минусы в другом - это ему самому решать.

[Карамелька+]

Спасибо, очень ценный совет. А прощать это действительно искусство, очень трудно овладеваемое(
Буду стараться)

а вы думайте о том,что на все воля Божья...помогает)))
ну или,если не можешь изменить ситуацию,измени свое отношение к ней)))работает же)

[Пенелопа]

С чего ты взяла что не пишу? Пишу...можешь почитать ))

Вам было бы неплохо походить на групповую терапию, чтобы были свидетели вашей духовной работы над собой и ситуацией, иначе, окажетесь в замкнутом круге одностороннего восприятия ситуации.

[Nataraja]

Вам было бы неплохо походить на групповую терапию, чтобы были свидетели вашей духовной работы над собой и ситуацией, иначе, окажетесь в замкнутом круге одностороннего восприятия ситуации.

Вы так пишете, как будто групповая терапия это - панацея. Да и не всем она подходит. Не факт, что свидетели будут честны...могут еще больше запутать. Да мне по сути и не нужна никакая "духовная работа".

[Пенелопа]

Вы так пишете, как будто групповая терапия это - панацея. Да и не всем она подходит. Не факт, что свидетели будут честны...могут еще больше запутать. Да мне по сути и не нужна никакая "духовная работа".

Мнительность - повод для работы. )

[32ua]

[ShtefanK]

Вы так пишете, как будто групповая терапия это - панацея. Да и не всем она подходит. Не факт, что свидетели будут честны...могут еще больше запутать. Да мне по сути и не нужна никакая "духовная работа".

да,групповая психотерапия подходит не всем. можно остановиться на индивидуальной. но те, кто все таки рискуют идти в группу - обретают усиленную поддержку (не только терапевта,но и всей группы). Правда, поддержку приходится иногда учиться брать.

[Nataraja]

Что значит "готовить" ? Может и не нужно...

Для меня важно говорить о своих чувствах вообще по жизни, а не только в кабинете у психолога.

И тут про готовность. Какая может быть готовность в депрессии?

Первым делом, придется научиться "быть клиентом психолога, психотерапевта". Это происходит не сразу. Я не раз писала, что сама 3 года прыгала по разным психологам, пока не научилась "слышать".
Алену, которую вы тут нещадно вспоминаете- знаю и уважаю как коллегу. Просто встретились вы " невовремя". Так бывает. Не совпали. Я сама в свое время от тренера и терапевта, у которого училась, уходила до того 3 раза. На 3й пришла и осталась. Сейчас мы коллеги.
Ну а по поводу выражения своих чувств- вы правы-важно научиться выражать в принципе. Сначала услышать, а потом в правильной форме выразить. Только вот научиться это делать часто можно только в кабинете у психолога ( а потом перенести в жизнь)

Прежде чем стать клиентом психолога, психолог должен мне сказать , я вижу что ты не готов к терапии, тебе сначала нужно пройти курс медикаментозного лечения. Но когда я прихожу к психологу и говорю что мне плохо, а мне отвечают ты не больна, ну и что, таблетки тебе не нужны. Как -то я чувствовала себя непонятой, одинокой. Более того я своим родственникам говорила,что у меня все в порядке.Так бы они меня поддержали. Странно, что после Алены меня мама отвела к психиатру. Можно было Алену посадить перед собой на стул и сказать о том, как ты ее уважаешь, это же вроде у вас ... в вашем подходе, про прямой живой контакт. Спасателя включила. Лично мне не очень хочется быть чьим-то нарциссическим расширением.

Ой как давно я не была на форуме. Вот такой славы и рекламы у меня еще не было. Возможно я ее заслужила, раз вы так здорово пишете. Вот у меня только один вопрос,а почему вы не пишете всю правду про себя?

Да Алена -ты звезда! Только тебе славу воссылаем! Этот пост полностью тебя отражает -это из серии "Че ты мне тут пишешь, ты на себя посотри!". Здравомыслящий, цельный зрелый человек такое не напишет. Так ты на терапии себя вела "Я тут умная я больше вас знаю, че вы мне тут рассказываете" На воре и шапка горит ! Так я так и сделала после поддержки в пнд, немного очухалась, зашла на форум стала описывать свой опыт, задавать вопросы, выражать свои чувства, хотела разобраться в себе. И тут заходит Алена и говорит а че ты про себя-то правду не пишешь? Что тут можно сказать, свою некомпетентность лишний раз подтвердила.

Вам было бы неплохо походить на групповую терапию, чтобы были свидетели вашей духовной работы над собой и ситуацией, иначе, окажетесь в замкнутом круге одностороннего восприятия ситуации.

Я уже была. Там нужно было снимать обувь, в детском садике была "терапия". У психотерапевки от носков исходило такое абре . Мне было очень плохо на тот момент, ничего не соображала, не могла и не знала как защищать свои границы, думала может мне показалось. Нужно было встать и уйти. Она мне еще говорила ты "такая живая", "прими это", я ей рассказываю какую-то ситуацию из своей жизни, а она мне в ответ, ты "что хвастаешся?", хотя я ожидала поддержки. Слава богу потом эта группа распалась.