Подскажите грамотного тренера. Проблемы со спиной, начинает искривляться.
|
Подскажите грамотного тренера. Проблемы со спиной, начинает искривляться.
вопрос ..такой ленивый вопрос - если я иду по дорожке 10 мин перед тренировкой и 20 после,это как считается - 30 минут или 10 и 20, то есть пройти просто 30 это эффективнее?
и еще вопрос про орбитрек (это же пыточная машина какая то) - о больше жреть калорий чем дорожка(скорость 6.5)?
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Социальные закладки