ББ, ПЛ и Фит: программы питания, спортпит, БАД(ы)

[D@niella]

Ну мышцы , конечно,не как у профи))).
Читала в нете, такое может быть,если например долгое время постоянно упираться на что то. Например,мою посуду- упираюсь в том месте на стиральную машину.
Знаю это звучит глупо- сама не верю))).

Нет, не глупо... иногда бывает работа( например закройщик), когда ты регулярно трешься о край стола - стирается подкожный жирок и образуются такие впадины, сама такое видела! Обрати внимание на это и через время все восстановится!

[Фомольгаунт]

Нет, не глупо... иногда бывает работа( например закройщик), когда ты регулярно трешься о край стола - стирается подкожный жирок и образуются такие впадины, сама такое видела!

Не может быть такого. Это - заблуждение.

[helenadio]

Нет, не глупо... иногда бывает работа( например закройщик), когда ты регулярно трешься о край стола - стирается подкожный жирок и образуются такие впадины, сама такое видела! Обрати внимание на это и через время все восстановится!

если б жирок можно было стереть, думаю народ бы тёрся обо всё что только можно, лопаешь картоху фри себе и трёшься))) зачем эти глупости с физ.нагрузками и ккал

[D@niella]

Не может быть такого. Это - заблуждение.

увы, это не заблуждение, такая ситуация была у знакомой, которая работала закройщицей и проводила у стола длительное время - на обеих ногах образовалась борозда, как раз там где она упиралась о стол. Потом столешницу подняли повыше и через время все пришло в норму). Жаль в то время не увлекались фото и никто это не запечатлел...но сама лично видела это!

[D@niella]

если б жирок можно было стереть, думаю народ бы тёрся обо всё что только можно, лопаешь картону фри себе и трёшься))) зачем эти глупости с физ.нагрузками и ккал

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3855109/

почитайте на досуге...

[helenadio]

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3855109/

почитайте на досуге...

стало только смешней) но спасибо)

[Фомольгаунт]

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3855109/

почитайте на досуге...

Woman.ru? А что рекомендует сайт Советы бабы Мани? Поинтересуйтесь тем,как работает организм,и как происходит липолиз. А эти дебильные бредни оставьте ruссиянам

[D@niella]

Woman.ru? А что рекомендует сайт Советы бабы Мани? Поинтересуйтесь тем,как работает организм,и как происходит липолиз. А эти дебильные бредни оставьте ruссиянам

ой вэй..., забыла, шо Вы у нас профи по многим вопросам)

[Щепетильный]

ой вэй..., забыла, шо Вы у нас профи по многим вопросам)

Специалист по всем вопросам . Только результат словоблудия равен зеро.

Зачем далеко ходить. Резинка от трусов пережимает в поясе ,и у многих жирок скапливается выше и виден след от резинки.

[Фомольгаунт]

Кто пробовал,плз,как изолят Dymatize на вкус? Знаю,что о вкусах не спорят,но,например,optimum nutrition,все,кроме банана, гадость неимоверная. Этот не такой?

[Moneybox.net.ua]

Сколько можно сжечь жира в месяц без ущерба здоровью обычному человеку (не спортсмену)?
а то как ни открою кто 20 кг сбросит,кто 10...мне бы хоть 2-3

[Фомольгаунт]

Сколько можно сжечь жира в месяц без ущерба здоровью обычному человеку (не спортсмену)?
а то как ни открою кто 20 кг сбросит,кто 10...мне бы хоть 2-3

Это не та тема. То,что 20 кг за месяц сбрасывали, вполне реально. Но это не все жир.

[Щепетильный]

Сколько можно сжечь жира в месяц без ущерба здоровью обычному человеку (не спортсмену)?
а то как ни открою кто 20 кг сбросит,кто 10...мне бы хоть 2-3

https://forumodua.com/showthread.php?t=17581&page=3730#top

[Galleon]

кто подскажет, есть ли смысл в приеме CLA, если потихоньку процесс худения идет, 5 раз в неделю зал, 3 силовые плюс час на дорожке, или просто час на дорожке в оставшиеся 2 дня, 3 литра воды в день, питание 5 раз в день максимально правильное (пытаюсь), 2 приема протеина и на ночь порция казеина?

[Фомольгаунт]

Нет, нету. Не тратьте деньги зря. Нет эффективных жиросжигателей без побочек, да и те действуют только на последних стадиях сушки. Что вам действительно нужно, это дефицит калорий. И все получится. А то, сколько вы выпили протеина, значения не имеет вообще.

[Galleon]

Нет, нету. Не тратьте деньги зря. Нет эффективных жиросжигателей без побочек, да и те действуют только на последних стадиях сушки. Что вам действительно нужно, это дефицит калорий. И все получится. А то, сколько вы выпили протеина, значения не имеет вообще.

мне казалось чем больше белка, тем меньше жгутся мышцы, а больше жиры, разве нет? протеин компенсирует дефицит белка

[Фомольгаунт]

мне казалось чем больше белка, тем меньше жгутся мышцы, а больше жиры, разве нет? протеин компенсирует дефицит белка

Нет. Нельзя наесться белка и сохранить мышцы. Питание должно быть отрегулировано. Протеин-это хороший,качественный , быстроусваеваемый белок. Можно его пить. Но от протеина вы накаченнее не станете. Женщинам обычно нужно 1грамм на кг веса. Скачайте программу myfitnesspal. Она помогает учитывать.

[Galleon]

Нет. Нельзя наесться белка и сохранить мышцы. Питание должно быть отрегулировано. Протеин-это хороший,качественный , быстроусваеваемый белок. Можно его пить. Но от протеина вы накаченнее не станете. Женщинам обычно нужно 1грамм на кг веса. Скачайте программу myfitnesspal. Она помогает учитывать.

то вы пишете что не имеет значения, то полезно, разберитесь уже сами для себя )

[dom1k]

Я этот секрет не открыл для себя( если худею уходит все, вместе с мышцами, и белка много ел, и качался больше обычного)
Худеет все тело((

[tanngo]

кто подскажет, есть ли смысл в приеме CLA, если потихоньку процесс худения идет, 5 раз в неделю зал, 3 силовые плюс час на дорожке, или просто час на дорожке в оставшиеся 2 дня, 3 литра воды в день, питание 5 раз в день максимально правильное (пытаюсь), 2 приема протеина и на ночь порция казеина?

Смысл есть.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk