| ||
Не знаю в какой теме написать, но тут вроде самая активная.
Кто подскажет, хочу себе пояс купить. Смотрел только в сторону карабинов. Но нашел только в интернете, не могу найти где у нас их пощупать. А сегодня в Эпицентре мне понравился ремень Nike , мягкий на липучке.
Так вот в чем вопрос, кто пользовался липучками. На сколько их хватает??
А то в зале валяется куча ремней на липучке, и Все уже не рабочие
Много поясов видел в ЦУМе (там половина одного из этажей занята спортивным магазином) Ну и, разумеется, можно попробовать посмотреть в именитых спортивных магазинах ("Спортмастер"...), плюс в более мелких спортмагазинчиках (к примеру, в Панораме на втором этаже, на Киевском рынке есть магазинчик снаружи рынка.Сообщение от dom1k
Чисто теоретически, более надёжна и долговечна - классическая пряжка на ремне, нежели липучка. Липучка лишь более удобна в использовании.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
Я бы себе взял Атлетический пояс Mad Max Extreme . Как по мне удобней кожаного. Мне на липучке норм. Правда я пояса редко пользую. Большие веса это не мой конёк.
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
Соевый протеин кто-то пил? Раньше везде писали, что мужикам соевый протеин пить не комильфо (якобы увеличивает уровень эстрогенов), но последнее время на многих профильных ресурсах пишут, что изолят соевого протеина (именно изолят) пить можно (пруф). Соевый значительно дешевле сывороточного получается, даже при условии, что он будет хуже усваиваться.
У меня такой же уже два года, липучка отличная, использую очень часто
Липучка не для мужчин.Нормальный вес не держит.
кто подскажет, есть проблема, при занятии в зале иногда становится плохо, начинает подташнивать, посоветовали померять уровень сахара в крови. Вопрос, если он будет низкий/высокий, есть ли какие-то напитки которые позволяют компенсировать баланс, принимая его во время тренировки например, или выпить что-то до?
Причиной тошноты может быть не только низкий сахар
Тут лучше не отгадывать и слушать предположения, а обратиться к медицине.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
к кому конкретно идти?
как вариант виновником может быть протеин принятый за час до тернировки, в прицнипе он и вышел. Вопрос, за сколько тогда лучше покушать перед тренировкой.
Чтобы ответить на ваши вопросы - недостаточно информации. Какое питание, какой тренировочный стаж, какая интенсивность тренировок, возможно вы замечали, что подташнивает после каких-то определенных упражнений, используете ли пояс, пьете ли воду на тренировке.
Если тошнота от падения сахара - поможет таблетка глюкозы, если от потери солей с потом - изотоник
A как давно занимаетесь?
Возможно сахар или ВСД
Спорт разгоняет желчь. Выбросы густой желчи могут провоцировать тошноту.
УЗИ, горячая вода (40') по утрам, что бы.желчь оставалась текучей.
Ну и адекватный гастро
Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk
I used to be schizophrenic, but we're OK now.
Если ещё функционирует спорт диспансер - можно туда. Во всяком случае, там как минимум могут направить к правильному специалисту. Хотя, спортсмены - это же их профиль. Ну или к любому терапевту. Тоже если и не поставит диагноз, то хотя бы направит к нужному специалисту.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
Зачем же так всё усложнять.
Если на все обращать внимание, где кольнуло, что хрустнуло, чуть в глазах потемнело - в зале делать нечего.
Сначала разобраться с питанием и нагрузками, тогда может и врач не понадобится.
Отношение к своему здоровью - дело личное. Человек пусть сам принимает решение: слушать чьи-то предположения и заниматься самодеятельностью/самолечением, или лишний раз проверить здоровье у специалиста. Его здоровье, его проблема - ему решать. Мне не нужно рассказывать вот это всё.
Тот же сахар - это может быть серьёзным вопросом, т.к. рядом с ним ходит диабет. У меня коллега в 25 лет узнал на очередной медкомиссии по работе, что у него появилась какая-то стадия диабета, и как итог - запрет на профессиональную деятельность, т.е. вынужденное окончание карьеры. А зацепка была всего-то по повышенному сахару. Парень жил абсолютно свободной жизнью до этого, без диет и т.д.
То же частое потемнение в глазах во время тренировок - это кровяное давление. Тоже необходимо исследовать подобную проблему. При гепертонии физические отягощения нерекомендованы.
Какой же это спорт, если он вредит? Спортом занимаются в т.ч. и для здоровья, а не гробят здоровье при помощи него. Профессиональный спорт - не в счёт. Там иные цели.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
Господа, подскажите по набору веса для девушки. Цель - 50кг, сейчас 44.3 кг, рост 160. Эктоморф как он есть, жира нет и масса не растет чтобы она не ела. Сменила 3 тренеров за год и ничерта не менялось особо, рельеф есть, вес стоял.
Последний месяц пошла в зал сама по программе с из "этих ваших интернетов", почти все упр. базовые (присяд со штангой, выпады с гантелями, жим штанги и т.д.), 3 раза в день гейнер, креатин, 3 раза в день каша + на ночь творог или яйцо. (в остальном ест все подряд включая тонны шоколада) За месяц прыгнула с 42.3 до 44.3.
Все правильно, или что-то добавить в питании \ спортпите \ тренировкам?
***
нужно учитывать, что при отмене креатина, собенно если это моногидрат, уйдут примерно 2 кг
Если вы не получаете желаемого значит не правильно.Найдите грамотного тренера не из разряда « гречка и грудка», и будет вам счастье.
Регулярно слышу эти разговоры о сложностях набора.... на самом деле все просто как белый день.))))
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки