Очищение и оздоровление организма

[Luke]

Кто имеет подобный опыт, пожалуйста поделитесь.

[BSEA]

Попробуйте этот вариант, безопасный. Попался на глаза: http://tv.ukr.net/index.php?scn=news&id=7997
Гречка - действительно полезный продукт, слышала о такой диете от близких, положительные отзывы, сама не испытывала.

[Luke]

Спасибо BSEA я согласен с вами, но что делать если нет времени на диеты а покушать хочется?

[BSEA]

Ешьте кашку по рецепту.
Мне кажется, если припечет: сладенькое - горький шоколад (взбодрит, если будет упадок сил), йогуртик, есть такая йогуртовая диета (поищите в интернете), соленькое - био-кефирчик (добавьте сольки, как в Окрошке), молочная сыворотка. Чай зеленый.
Только чуть-чуть.
Легкость будет, парить будете!
Должно получиться, Вы же мужчина!
А какая экономия будет! Вы только представьте! Купите себе что-то в награду на сэкономленные!

[Theresa]

Попробуйте этот вариант, безопасный. Попался на глаза: http://tv.ukr.net/index.php?scn=news&id=7997
Гречка - действительно полезный продукт, слышала о такой диете от близких, положительные отзывы, сама не испытывала.

Хорошие результаты еще дает диета с неочищенным (коричневым рисом). но не рекомендуют более недели. дает хорошее ощущение сытости. пить можно только зеленый чай и воду без газа. Рис надо предварительно замочить в холодной воде, тогда лучше разваривается. Вместо соли - соевый соус, можно чуть-чуть изюма.

[Luke]

Да, спасибо Вам большое действительно способов масса, однако я все таки мужчина, и честно сказать мне хочется мяса(((, возможно ли такое чтобы есть все что хочется и оищаться одновременно? да еще и жизнь такая , то стрессы + экология не очень, ээх тоскливо стало...

[Прим Палвер]

Luke, от чего ты собрался очищаться?
Ты болен чем-то - иди к врачу.
Здоров - найди диетолога и поговори.
Или найди студента Медина, проходящего сейчас нутрициологию.
Или с культуристами поговори - очень хорошо вопрос знают

Однообразные диеты не есть сбалансироанными. Есть нужно ВСЁ, но в меру. Лишнее организм выбросит.

Ну и двигаться.

[Luke]

ув.Прим Палвер. Если Вы абсолютно здоровый человек то я искренне за Вас порадуюсь. Однако осмелюсь заметить, как бы это не прискорбно не звучало прийдет время для каждого когда он задумается о здоровье когда у него что то заболит. Вот и хочется просто это оттянуть как можно дальше.

[Прим Палвер]

Вот я и спросил, от чего конкретно ты собрался очищаться.

[Чёрная моль]

ув.Прим Палвер. Если Вы абсолютно здоровый человек то я искренне за Вас порадуюсь. Однако осмелюсь заметить, как бы это не прискорбно не звучало прийдет время для каждого когда он задумается о здоровье когда у него что то заболит. Вот и хочется просто это оттянуть как можно дальше.

А что, неделю без мяса никак? Ради себя же.
ИМХО если уж назрел вопрос об очищении, то надо чем-то жертвовать. Слабо представляю как можно чистить организм и одновременно кормиться мясом и тяжелой пищей
Хотя опять-таки, смотря от чего очищаться.

[Luke]

От чего? ну хорошо что именно там находится не могу точно сказать, но чистить хочу кишечник и сосуды)

[Чёрная моль]

От чего? ну хорошо что именно там находится не могу точно сказать, но чистить хочу кишечник и сосуды)

Если кишечник, то по-любому на время чистки много от чего прийдется воздержаться.

[Luke]

Вот что удалось узнать- Основное это флора в кишечнике лакти бактерии, от них зависит благополучие пищеварительной системы. Однако заселять их это не выход.лучше создать условие для роста своих.Какие будут мнения на этот счет?

[Прим Палвер]

Вот что удалось узнать- Основное это флора в кишечнике лакти бактерии, от них зависит благополучие пищеварительной системы. Однако заселять их это не выход.лучше создать условие для роста своих.Какие будут мнения на этот счет?

Молоток! Видишь, что значит знать?
Если ты раньше пил антибиотики, то популяция твоих бифидобактерий и лактобактерий в кишечнике уменьшилась. Потому что антибиотику пофиг, кого бить, своих или чужих - у него свой спектр действия. Смысла "очищаться" от антибиотика нет никакого. Он ушёл из организма, сделав своё дело - оставив нишу для бактерий. Если ты будешь ждать, пока "свои" бактерии размножатся, в это время нишу может занять любая гадость. Поэтому лучше пойти в аптеку или супермаркет и купить просто бифидо- и лактобактерии или йогурт с ними. Время можно упустить.

Самый дешёвый из препаратов - бифидумбактерин. Аптека.

[Luke]

Спасибо за подсказку!! Приятно иметь дело с умными людьми. С сегодняшнего дня начинаю!)))

[Ленка]

А есть у нас какие-то санатории куда можно обратиться за процедурами? почиститься, массажики, позвоночник? где специализируются ?

[*МеркурианочкА*]

Luke, тут по-моему все что только можно себе представить по очищению http://www.golkom.ru/book/42.html и еще полезная ссылочка по травам http://www.token.ru/folk_medicine/ и еще про распорядок дня (как по мне - важная составляющая) http://www.vyasa.ru/ayurveda/ayurtime/

[Luke]

Luke, тут по-моему все что только можно себе представить по очищению http://www.golkom.ru/book/42.html и еще полезная ссылочка по травам http://www.token.ru/folk_medicine/ и еще про распорядок дня (как по мне - важная составляющая) http://www.vyasa.ru/ayurveda/ayurtime/

*МеркурианочкА* спасибо Вам уже с удовольствием смотрю Ваши ссылочки .

[Luke]

"Корень алтея, корень солодки, корень окопника лекарственного - по 20 г, чистотел (трава) -10 г.
Одну столовую ложку сырья 3 минуты кипятить в стакане воды.
Принимать по стакану два-три раза в день за 30 минут до еды." -- О Боже ! Как все сложно! Нет я этого не вынесу!

[*МеркурианочкА*]

Люк, а как вы хотите? Для здоровья надо что-то делать! Кстати рецепт оч легкий! Прочитала, что вы хотите очистить кишечник и сосуды! Со своей стороны могу посоветовать следующее! 1. Кишечник - я бы порекомдовала сделать гидроколонотерапию (вместо клизмы) разок, потом заселить кишечник бактериями (после гидроколонотерапии или клизмы - как пожелаете, 10 дней нужно при помощи микроклизмы- размер 1 (маленькая 50мл) вводить бактерии прямо в кишку. Припараты - Бификол, Бифиформ, разбавить содержимое в 50мл воды). Потом можно пить различные препараты в капсулах (по типу Канадского йогурта, продается в аптеке, 60 штук - около 19 грн.)... Курс - 2 месяца, потом месяца 2 - перерыв! Пить утром йогурт (но не магазинный), а сделанный самостоятельно! Я делаю так: 1 литр молока ДОМАШНЕГО! и 2 стол. ложки ДОМАШНЕЙ жирной сметаны! Размешиваете сметану в молоке и оставляете на ночь. С утра - пить! Курс - постоянно! Это, что каксаеться кишечника! Там много подробностей, на форуме все не напишешь! Что касается сосудов: С утра пить 2 стол ложки оливкого масла, в обед - столовую ложку ТОПЛЕННОГО сливочного масла (если заинтересуетсь, расскажу как его можно приготовить - ОЧ легко!). Масло нужно для того, чтоб выводить токсины! Дело в том, что токсины бывают гидрофильные (их можно вывести при помощи воды) и гидрофобные (вода на них не действует). Поэтому выводятся они только при помощи масла, где они растворяются, соответственно очищается кровь и сосуды. К тому же в оливковом масле присутствуют ненасыщенные кислоты. А вобще скажу так, что лечись-нелечись.... если не поддерживаешь себя - будешь болет! ЗЫ: мясо старайтесь сокращать. Свинину - исключите! Если уж любитье - курятина, говядина!