Вегето-сосудистая дистония

[NIKI]

hemo plex в аптеках продают?

Нет,только на Айхерб. Я вот 3 дня назад получила,заказывала себе.

[Масян]

Я на кидстафе заказываю у девочки,а она на айхерб

[Стралковская]

Мой врач говорит, что если гемоглобин 139, то не стоит пить железо. Ферритин у меня 17,поэтому хочу попить чего-нибудь

Сдайте обычный анализ на железо (не ферритин), если будет показатель на нижней границе нормы, то можна бады пропить, мне нравится Джентли Айрон Солгар (это хелатное железо), от него живот не раздувает, хорошо усваивается. И анемию смотрят не только по гемоглобину, еще учитываются эритроцитарные индексы, цветной показатель, размер эритроцита, гематокрит и т.д.

Что касается бадов с ГАМК: они не усваиваются, эта кислота нам нужна в мозге, а не в желудке обычные добавки не проходят через гематоэнцефалический барьер,,, уже пропейте фенибут, если так хочется гамма- аминомасляной кислоты.

Триптофана в твёрдых сырах много

И в мясе тоже есть)

[toshibar]

Привет. А у кого бывает что из носа течет по ночам? Лежишь тут хлоп прям потекло а ж на подушку, много так и жидкое-жидкое, по конситенции чисто вода, вытер там если не успел споймать, перевернулся на бок, минут через 20 опять поток и так раза 4-5.

[lydovik6]

Привет. А у кого бывает что из носа течет по ночам? Лежишь тут хлоп прям потекло а ж на подушку, много так и жидкое-жидкое, по конситенции чисто вода, вытер там если не успел споймать, перевернулся на бок, минут через 20 опять поток и так раза 4-5.

У меня такое было, года 3-4 назад.Через время прошло

[Алкмеон]

Сдайте обычный анализ на железо (не ферритин), если будет показатель на нижней границе нормы, то можна бады пропить, мне нравится Джентли Айрон Солгар (это хелатное железо), от него живот не раздувает, хорошо усваивается. И анемию смотрят не только по гемоглобину, еще учитываются эритроцитарные индексы, цветной показатель, размер эритроцита, гематокрит и т.д.

Хотел сходить за Джентли Айрон в аптеку, думаю посмотрю отзывы. И там их такое количество, огромный объем информации с подробными отчетами, результатами анализов, множество споров в комментариях, самый разный взгляд на проблему под самыми разными углами, голова уже просто квадратная. И это только один препарат..

не хотите ли загуглить возрастные нормы феритина у женщин?

Думаю Вы все-таки были правы, посыпаю голову пеплом. До этого я считал, что норма ферритина (при которой организму точно всего хватает) это показатель примерно равный весу человека. Но сейчас попадаются истории, как люди в погоне за этим показателем идут на радикальные меры, вливают железо через капельницы, делают внутримышечные уколы, это все наверное даже опасно для жизни. Потом приходят к выводу, что нормы принятые еще в советское время наверное все-таки были правильными. И по своему опыту тоже помню, что я когда устранил анемию, у меня на тот момент уровень ферритина вряд ли был сильно высоким, я просто почувствовал себя лучше и даже не стал сдавать контрольный анализ, но кроме этого я еще тогда пропил солгаровский метилкобаламин, другие витаминки и вообще в целом восстанавливал здоровье. Так что отталкиваться надо от общего самочувствия и работать с ним, а это и здоровье позвоночника, ЖКТ, нервной системы, продуманный рацион при котором организм сможет вытягивать все что ему нужно, утренняя разминка и прочее. Ну и всегда можно пару месяцев БАД пропить чисто для профилактики, что я и сделаю, хочу поднять ферритин пунктов на 10, с этим хелатное железо справляется без проблем за пару месяцев (судя по отзывам).

[NIKI]

Хотел сходить за Джентли Айрон в аптеку, думаю посмотрю отзывы. И там их такое количество, огромный объем информации с подробными отчетами, результатами анализов, множество споров в комментариях, самый разный взгляд на проблему под самыми разными углами, голова уже просто квадратная. И это только один препарат..



Думаю Вы все-таки были правы, посыпаю голову пеплом. До этого я считал, что норма ферритина (при которой организму точно всего хватает) это показатель примерно равный весу человека. Но сейчас попадаются истории, как люди в погоне за этим показателем идут на радикальные меры, вливают железо через капельницы, делают внутримышечные уколы, это все наверное даже опасно для жизни. Потом приходят к выводу, что нормы принятые еще в советское время наверное все-таки были правильными. И по своему опыту тоже помню, что я когда устранил анемию, у меня на тот момент уровень ферритина вряд ли был сильно высоким, я просто почувствовал себя лучше и даже не стал сдавать контрольный анализ, но кроме этого я еще тогда пропил солгаровский метилкобаламин, другие витаминки и вообще в целом восстанавливал здоровье. Так что отталкиваться надо от общего самочувствия и работать с ним, а это и здоровье позвоночника, ЖКТ, нервной системы, продуманный рацион при котором организм сможет вытягивать все что ему нужно, утренняя разминка и прочее. Ну и всегда можно пару месяцев БАД пропить чисто для профилактики, что я и сделаю, хочу поднять ферритин пунктов на 10, с этим хелатное железо справляется без проблем за пару месяцев (судя по отзывам).

А можно узнать,где Вы читали отзывы? дайте ссылочку,хочу тоже почитать.Так как есть проблемы.

[Алкмеон]

А можно узнать,где Вы читали отзывы? дайте ссылочку,хочу тоже почитать.Так как есть проблемы.

На сайтах отзовиках)

[неваляшка]

У кого-то было такое что с 18-19 вечера начинает краснеть лицо и холодеют конечности?

[Масян]

Вроде магнитные бури сейчас, может сосуды так реагируют

[toshibar]

У кого-то было такое что с 18-19 вечера начинает краснеть лицо и холодеют конечности?

У меня бывает ноги леденеют по ночам.

[Natalia_Snape]

У кого то бывает, что вот будто начинаешь задыхаться ,а точнее будто следишь за тем как дышать ? Концентрируешься на дыхании..и вечно об этом думается ..Но вот как то периодически, то норм ,то опять начинается ..Как справляетесь?

[Ванилла]

У кого то бывает, что вот будто начинаешь задыхаться ,а точнее будто следишь за тем как дышать ? Концентрируешься на дыхании..и вечно об этом думается ..Но вот как то периодически, то норм ,то опять начинается ..Как справляетесь?

У меня так, с детства. Как будто вдыхаешь - а воздуха мало, и надо глубже со всей силы вдыхать.
Никак особо не справляюсь - просто отвлекаешься и забываешь.
Это что-то типа синдрома навязчивых движений, и чем больше об этом думаешь - тем больше это делаешь.

[Вектор Стас]

Вроде магнитные бури сейчас, может сосуды так реагируют

c 21 по 31 марта, с сегодняшнего дня пик. самая сильная магнитка за 6 лет. а потом почти весь апрель без перерыва, но умеренные.

[NIKI]

c 21 по 31 марта, с сегодняшнего дня пик. самая сильная магнитка за 6 лет. а потом почти весь апрель без перерыва, но умеренные.

Печально конечно. Я с воскресенья не могу себя нормально в чувство привести.Голова ноет и кружится. Давно такого не было.

[марта55]

Печально конечно. Я с воскресенья не могу себя нормально в чувство привести.Голова ноет и кружится. Давно такого не было.

А я думаю, что с моей головой??? Напряженная и головокружения.

[mimoza71]

А я думаю, что с моей головой??? Напряженная и головокружения.

Я с вами, все то же самое

[Масян]

И я второй день никакая

[tyn]

А у меня как-будто мозги отекли в эти дни, туплю страшно

[Bird]

Сегодня сильнее кружится, чем вчера. Думала не от этого.