Питание и Аюрведа

[Seregins]

Чувство голода говорит нам, что пища покинула желудок и готова принимать новую пищу. Если на ночь кушать, то... печень и печь имеют одинаковый корень. Печень участвует в процессе переваривания. Есть у неё датчики - глаза. Если чел заснул, то печень понимает, что больше ничего не будет и тоже идёт спать (именно поэтому спать надо без света). Йогурт, как ни крути, ферментированный продукт и кислый. Будет поднимать питту и капху. Полностью не переварится - будет ама (токсины). На пользу человеку идёт только переваренная пища. Всё остальное идёт во вред.


Организм за раз способен принять только 200 грамм воды. Всё, что сверху, нагрузит почки. После сна очень хорошо выпивать стакан тёплой воды. в течении дня вода пьётся по жажде ((. Кушаем по голоду. Поэтому не перекусываем.



можно один. я бы себе выбрал Патьяпунарнавади. Вам какой покупать не знаю )). Я не врач. Себе бы, на вашем месте, купил. Читайте, учитесь, анализируйте.

Еще раз СПАСИБО и всех благ! ))

[Ата]

уважаемые форумчане, не проходите мимо , очень нужен совет. Обострился атопический дерматит, есть лишний вес. Добрый человек привез как сувенир из Шри-Ланки трипхолу. Как ее правильно принимать? читаю в сети кто-то пьет за полчаса до еды, кто-то наоборот после. Совпадает только кратность приема два раза в день, да и количество таблеток от 1 до 3 за раз, кто как .

[Sedna]

Совпадает только кратность приема два раза в день, да и количество таблеток от 1 до 3 за раз, кто как .

травы действуют мягко. Побочек почти не дают, по сравнению с химией. День кушаете таблеточки - утром какаете и смотрите, как оно вам. Стул должен быть личинкой и ежедневно. Желательно одной, но это супер вариант, которого добиться очень тяжело. Если он ленточкой или не сформирован или сформирован комками или плавает так, что не смоешь или чёрного цвета или светло жёлтого, то увеличивайте дозу или смотрите, что кушаете. Вот такое себе "сінево". Я люблю трипхалу кушать на ночь. Сын, когда поест запрещённого. Главное результат. Это три сухофрукта, которые нормализуют пищеварение. Никто не спрашивает, когда погрызть лучше семечек или пожевать пастилу. Просто едят и ... получают результат )).

уважаемые форумчане, не проходите мимо , очень нужен совет. Обострился атопический дерматит, есть лишний вес.

Скорее всего, трипхалой такое не вылечить, но любую лечебную процедуру лучше всего начинать с отстройки оси рот-попа. Это поможет организовать эвакуацию токсинов и усвоение полезных веществ, в любом случае.

[Ата]

травы действуют мягко. Побочек почти не дают, по сравнению с химией. День кушаете таблеточки - утром какаете и смотрите, как оно вам. Стул должен быть личинкой и ежедневно. Желательно одной, но это супер вариант, которого добиться очень тяжело. Если он ленточкой или не сформирован или сформирован комками или плавает так, что не смоешь или чёрного цвета или светло жёлтого, то увеличивайте дозу или смотрите, что кушаете. Вот такое себе "сінево". Я люблю трипхалу кушать на ночь. Сын, когда поест запрещённого. Главное результат. Это три сухофрукта, которые нормализуют пищеварение. Никто не спрашивает, когда погрызть лучше семечек или пожевать пастилу. Просто едят и ... получают результат )).
проблем со стулом у меня нет, буду пробовать пить на ночь, мне важно в целом достичь деток эффекта
Скорее всего, трипхалой такое не вылечить, но любую лечебную процедуру лучше всего начинать с отстройки оси рот-попа. Это поможет организовать эвакуацию токсинов и усвоение полезных веществ, в любом случае.

А что такое отстройка оси рот-попа?

[Sedna]

А что такое отстройка оси рот-попа?

пардоньте за мой французский ))
это главная ось, по которой проходит пища ))). Большинство проблем со здоровьем идут от вкусовых пристрастий. В современной медицине рассматривается продукт. Берётся, к примеру клюква. Начинают перечислять её полезные свойства и начинаешь думать, что чем больше клюквы съешь, тем здоровее будешь. В аюрведе отталкиваются от человека. От его конституции. В зависимости от конституции человека клюква будет одним полезна, а другим вредна (условно). Определено, когда нужно кушать (в течении суток) и проч. Аюрведа это система, во главе которой человек. Лечится человек. В современной медицине лечится орган. Очень глубоко, но очень узко. Поэтому, все симптомы в современной медицине поделены между отдельными специалистами. В аюрведе симптомы изучаются в целом.
Поэтому, нужно разобраться с причиной, чем питается чел, когда питается, отстроить рацион, организовать приток полезного и отток вредного. Поэтому и ось, которая начинается с того момента, когда пищу положил в рот и кончая когда она покинула человека очень важна.

Я не врач, но атопический дерматит это скорее всего проблема вышедшей из баланса питты (огня). Она отвечает за покраснения, зуд и за большинство проблем кожи. Желательно исключить кислое, острое и солёное..... ну и далее, по списку )). всё красное (патамушта кислое). Вот вам клюква не нада ))). как бы её ни расписывали. Кисломолочка тоже кислая ((

[Red Bow]

Добрый день всем, подскажите пожалуйста, кто-то пил уже траву Шатавари? Помогло ли? И можно ее пить при кисте в 10 см?

[Матильда без Леона]

Всем здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой аюрведический препарат подходит для лечения полипа в желчном пузыре? Кто знает, где принимает аюрведический врач Юрий Михайлович Авраменко? Заранее спасибо🙏

[ФЕНЯ-МЕНЯ]

Всем здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой аюрведический препарат подходит для лечения полипа в желчном пузыре? Кто знает, где принимает аюрведический врач Юрий Михайлович Авраменко? Заранее спасибо��

Юрий Михайлович будет в конце февраля.
https://www.facebook.com/auyrveda.od...type=3&theater

[Red Bow]

Добрый день всем, подскажите пожалуйста аюрведического врача, очень нужна дистанционная консультация.

[Red Bow]

Юрий махайлович. Постом выше.

Благодарю Вас!

[izy]

уважаемые форумчане, не проходите мимо , очень нужен совет. Обострился атопический дерматит, есть лишний вес. Добрый человек привез как сувенир из Шри-Ланки трипхолу. Как ее правильно принимать? читаю в сети кто-то пьет за полчаса до еды, кто-то наоборот после. Совпадает только кратность приема два раза в день, да и количество таблеток от 1 до 3 за раз, кто как .

https://www.planetaom.ru/primenenie-trifaly/

[Харон]

уважаемые форумчане, не проходите мимо , очень нужен совет. Обострился атопический дерматит, есть лишний вес. Добрый человек привез как сувенир из Шри-Ланки трипхолу. Как ее правильно принимать? читаю в сети кто-то пьет за полчаса до еды, кто-то наоборот после. Совпадает только кратность приема два раза в день, да и количество таблеток от 1 до 3 за раз, кто как .

Не поможет. Нужно комплексное лечение.

[Харон]

Добрый день всем, подскажите пожалуйста, кто-то пил уже траву Шатавари? Помогло ли? И можно ее пить при кисте в 10 см?

ни в коем случае.

[Харон]

пардоньте за мой французский ))
это главная ось, по которой проходит пища ))). Большинство проблем со здоровьем идут от вкусовых пристрастий. В современной медицине рассматривается продукт. Берётся, к примеру клюква. Начинают перечислять её полезные свойства и начинаешь думать, что чем больше клюквы съешь, тем здоровее будешь. В аюрведе отталкиваются от человека. От его конституции. В зависимости от конституции человека клюква будет одним полезна, а другим вредна (условно). Определено, когда нужно кушать (в течении суток) и проч. Аюрведа это система, во главе которой человек. Лечится человек. В современной медицине лечится орган. Очень глубоко, но очень узко. Поэтому, все симптомы в современной медицине поделены между отдельными специалистами. В аюрведе симптомы изучаются в целом.
Поэтому, нужно разобраться с причиной, чем питается чел, когда питается, отстроить рацион, организовать приток полезного и отток вредного. Поэтому и ось, которая начинается с того момента, когда пищу положил в рот и кончая когда она покинула человека очень важна.

Я не врач, но атопический дерматит это скорее всего проблема вышедшей из баланса питты (огня). Она отвечает за покраснения, зуд и за большинство проблем кожи. Желательно исключить кислое, острое и солёное..... ну и далее, по списку )). всё красное (патамушта кислое). Вот вам клюква не нада ))). как бы её ни расписывали. Кисломолочка тоже кислая ((

питта-капхаама нарушение. Зуд - всегда капха.

[Харон]

А что такое отстройка оси рот-попа?

Это значит, что нужно улучшить пищеварение, т.е. качество и скорость переваривания пищи. И отстроить регулярное очищение кишечника - каждое утро, с подьема, до затврака.

Только после этого можно начинать эффективное лечение.

[неваляшка]

Всем привет, если болит шея, есть шейный остеохондроз, на какие продукты больше нажимать? А что исключить?

[Sedna]

Всем привет, если болит шея, есть шейный остеохондроз, на какие продукты больше нажимать? А что исключить?

Привет. В современной медицине лечат шею. В адрведе лечат человека. Те симптомы, о которых вы сейчас не упоминаете очень важны для общей картины. Очень важно видеть человека или хотя бы фото. Либо пройти тест, ответив на вопросы. Скорее всего, у вас преобладающая или ведущая конституция (доша) вата.

Кто как снимает ноющие боли в затылочной части шеи после сна? Кроме обезбаливающих.

время ваты с 2 часов ночи или дня до 6 часов вечера или утра. Как правило, вата отвечает за боль. Для определения вышедшей из баланса доши важно обратить вниманаие, когда накатывают проблемы. Если примерно в это время (в районе 6-7....8 утра, то вата виновата)

добрый день, подскажите, уже долгое время утром когда встаю болит поясница и в месте между лопаток, матрац не ортопедический, но подушка дорогая ортопедическая, очень удобная. Иногда из-за этого начинает болеть в затылочной части шеи. Как с этим бороться? Может под тело что-то подкладывать чтоб оно было выше? Может во время сна тело проседает и из-за этого позвоночник не ровный?

Позвоночник состоит из суставов. Вата отвечает за скудность смазки в суставах. Сушит.

А вообще при остеохондрозе полезнее тепло чем холод? Я одно время прикладывала бутылку с замершей в ней водой. Но я так понимаю нужны пластыри для сугреву.)

вата любит тепло и боится холода. Варикоз могут вызвать и другие доши, но мы с вами подозреваем, в первую очередь, вату. Потому что конечности ваши всегда холодные :

2 пары теплых носков!) Я носки наверное только при +40 снимаю.)

А у кого-то бывает что чуть замерзаешь или что-то волнительное произошло сразу ноги и руки лед? Как с этим бороться? Заметила как холодеют конечности начинает и шея болеть и хрустеть.

Иногда помогает помыть ноги теплой водой, но думала проблему начать решать глобально.)

поддерживаю. Пока не обратитесь к врачу, ищите в гугле "рекомендации питание для ваты ваюрведе". От себя дам рекомендации Виджая, которые он давал ватным ))

Рекомендации при дисбалансе ваты.

Ограничить потребление : Белокочанная капуста, Редис, Баклажан, сухие продукты (сухари, сушки, попкорн, чипсы, сухофрукты), гречку (можно только сильно разваренную, жидкую, с маслом или гречневый суп), изделия из кукурузной муки, бобовые, белый хлеб, бананы, грейпфрут. После 16.00 не кушать свежие овощи и фрукты, а так же кисло-молочные продукты.

Рекомендуемое питание (желательны сладкие, кислые и солёные (не пересаливать) блюда):
- кисломолочные до 10 утра, творог домашний 1 раз в 4 дня (не чаще)
- свежие фрукты до 12.00 дня. Сладкие и спелые.
- орехи и сухофрукты (обязательно замачивать) кушать до 17.00 (кроме инжира)
- мясо и рыба кушать поменьше, согласно потраченной энергии, а не для того, чтоб усладить язык.
- яйца в виде омлета (без молочных продуктов в составе омлета)
- картошка до 18.00 (без добавления молока одновременно)

Самая лучшая специя для людей с вышедшей из равновесия ваты - асафетида. Следующие это имбирь, кардамон, кумин, ажгон, кориандр или фенхель. Можно так же добавлять при приготовлении пищи кориандр, корица. Эти специи убирают вздутие и проблемы с кишечником. Рис для ваты лучше короткий, круглый.
- Положительный эффект можно усилить, добавив любые сладкие пряности — мускатный орех, кардамон, бадьян, корицу.


чай из : по одной чайной ложке зёрна (кориандр + тмин +фенхель) + 1/2 чайной ложки свежего корня имбиря + 1/4 ч.л. куркумы +3-4 зерна кардамона. Залить это 1 литром кипятка, 10-15 минут настоять, процедить и пить в течении дня 1-2 мес.

Натирать полностью тело тёплым кунжутным маслом (массаж с тёплым маслом). Начинать с макушки, потом уши, потом стопы и потом всё тело. 20-30 минут походить и смыть теплым душем. Желательно, вместо мыла применять убтан (убтан это смесь из муки, которая не имеет клейковину-нутовая мука или гороховая. К ней добавляется порошок аир болотный, солодки, можно ним). На ночь масло лучше не оставлять. Если не получается всё тело, то нужно натереть ступни, макушку головы, спину и нижнюю часть живота. Массаж тёплый, приятный, мягкий, расслабляющий, не причиняющий боли.

Перед сном полоскать рот 1 стол. ложкой кунжутным маслом (выплюнуть). Если сохнет нос, глаза то каплю кунжутного масла в нос.

Рекомендуется римские бани или турецкий хамам. Исключить сауну и русскую баню. И вообще, рекомендуется выход пота (физические упражнения). Принятие ванны (например с настоем даша-мула (состав десяти корней )). Ванны с морской солью полезны.

Рекомендуются перевёрнутые позы в йоге. Самое простое это стойка на плечах (не на голове). Ходьба босиком по земле.

Мумиё или шаладжит 1 грамм в день с молоком 3-4 месяца (можно на ночь или между приёмами пищи).

Иногда помогает помыть ноги теплой водой, но думала проблему начать решать глобально.)

в аюрведе очень рано распознают симптомы дисбаланса ваты

Вата пурварупа (первичные признаки заболевания)
- Постоянная общая слабость
- Сильная, резкая боль в любой части тела
- Режущая боль в любой части тела
- Спазматическая боль в любой части тела
- Разрывающая боль в любой части тела
- Грызущая боль в любой части тела
- Боль, связанная с ощущением холода
- Давящая боль в любой части тела
- Раскалывающая боль в любой части тела
- Колющая боль в любой части тела
- Анестезия (потеря чувствительности)
- Повышенная подвижность суставов (вывихи, растяжения суставов)
- Нарушение испражнения (запор; то запор, то понос), дыхания, секреции
- Нарушение тканей, ранние признаки атрофии
- Временная потеря памяти
- Аномальные телодвижения (непроизвольные вздрагивания, тик, мимика лица)
- Тремор, дрожь в конечностях, Слабость всех или некоторых конечностей
- Опухоли
- Хромота, Сколиоз, Сложность или невозможность стоять прямо, ровно, Анкилоз или деформация суставов
- Боль в костях
- Звон в ушах
- Частая зевота
- Напыщенное поведение
- Напряжение мышц живота
- Затруднения при опорожнении кишечника и мочеиспускании
- Сильное желание горячей пищи
- Потеря либидо
- Бессонница
- Чрезмерно громкий голос, Слабый голос, Хриплый голос
- Разговоры, несоответствующие теме беседы
- Какие-либо опасения, беспокойство, чувство безнадёжности

[nerate]

Очень интересная тема. Хотелось бы поизучать...
А как определить свою конституцию, чтобы почитать про нее, найти ошибки и начать работать?

[Sedna]

добрый день, подскажите, уже долгое время утром когда встаю болит поясница и в месте между лопаток, матрац не ортопедический, но подушка дорогая ортопедическая, очень удобная. Иногда из-за этого начинает болеть в затылочной части шеи. Как с этим бороться? Может под тело что-то подкладывать чтоб оно было выше? Может во время сна тело проседает и из-за этого позвоночник не ровный?

Сухость в суставах хорошо "гасить" маслом. Из дёшево и сердито - кунжутное масло. Это на всё тело.
Из " по богатому" - масло маханараян ((Mahanarayana Taila). Это классическая формула и его делают многие фирмы. Я перепробовал много разных. От лучше к хуже : Sahul, Shri Ganga, Punarvasu Aurveda, SDM, Nagardjuna. Это локально.
Есть несколько видео про него. Смотрите на ютубе

[Sedna]

Очень интересная тема. Хотелось бы поизучать...
А как определить свою конституцию, чтобы почитать про нее, найти ошибки и начать работать?

Нужно ответить на вопросы или фото в студию. Когда будете отвечать на вопросы, то не старайтесь всё свести к одному столбцу. Подчёркивайте везде, где найдёте соответствие. Потом можете мне скинуть, для анализа или сразу сами поймёте ))

_https://drive.google.com/open?id=1YpA418zc6JkHyrN_38sU8qHFN8r-6aiu Скопируйте ссылку без нижнего подчёркивания в начале и скачивайте файл в ворде.