Кстати, в тех же местах беру и льняное масло, т.к. для моего типа кунжут и лён самые благоприятные и балансирующие. Вообще, благодаря Аюрведе разобралась в некоторых очень важных аспектах такого микрокосма как Я.
| ||
Тема: Питание и Аюрведа
Кстати, в тех же местах беру и льняное масло, т.к. для моего типа кунжут и лён самые благоприятные и балансирующие. Вообще, благодаря Аюрведе разобралась в некоторых очень важных аспектах такого микрокосма как Я.
Тут на форуме ещё есть тема про совместную закупку масел, там фигурировал кунжут, но рафинированный, правда.
А кто-нибудь для себя уже делал масло Ги?
Последний раз редактировалось Mior; 04.06.2009 в 12:03.
Я делала. Только в украинском варианте, так как масло из буйволиного молока не нашла, делала из коровьегоСообщение от Mior
Получилось отлично.
ॐ नमः शिवाय
Вы настаивали травы или эфирные масла добавляли, или и то и другое?Я делала. Только в украинском варианте, так как масло из буйволиного молока не нашла, делала из коровьего
Ничего не добавляла, просто очень долго на самом медленном огне топила это масло, думала, сгорит все - нет, получилась нежно-золотого цвета кристальной чистоты субстанция, я потом и пекла на этом, и так использовала, мне понравилось.
ॐ नमः शिवाय
Всем добрый день! Прошла тест. получила такие результаты
Вата Питта Капха
Сумма: 146 132 149
% 34% 31% 35%
Что теперь с этим делать. Посмотрела на форуме www.ayurvedaplus.ru но так и не нашла расшифровки. поняла одно, что необходимо уравновесить доши.
Innusik, это вы Пракрити (вроджденные соотношения дош) или Викрити (приобретенные; то как обстоит дело сейчас) вычислили?
Схема расчета на сайте -это расчет Викрити. Пракрити по таким тестам не рассчитаешь
Уравновешивать или нет , можно понять,если знаешь свою Пракрити, те врожденное соотношение дош. Текущее должно приближаться к врожденному. Учитывая то, что Пракрити самостоятельно расчитать тяжело, надо исходить из конкретной текущей проблемы, а не смотреть на соотношение дош. Допустим у вас постоянная проблема в виде насморка. Анализируем к какому типу болезни относится насморк. Насморк-болезнь слизи и холода, а значит это болезнь капха-типа, значит и уравновешивать надо Капху. Т.е смысл в том, что соотношение дош может меняться , но вопрос в том, комфортно вы себя чувствуете или нет. Если есть болезнь или проблема-значит какая то доша вышла из равновесия. Но , если у Вас , например,больше Питты и вы себя чувствуете нормально, значит просто у вас такой тип конституции и Питта работает нормально.
Вот и надо узнать каким образом получены эти цифры, если только с помощью теста на одном сайте, то не стоит ориентироваться на них, а Пракрити человек мог посчитать у профессионала, если нашел его, конечно.
Innusik, вы читали Миллеров (наверняка)? Вообще, литературы достаточно.
Если нет, прочтите, не торопитесь с выводами, проанализируйте свое состояние и то, что неустраивает.
Ой меня много чего не устраивает. Я за последний год набрала много лишнего веса да и самочувствие до наступления вечера как катком проехались, вечная усталость и недосыпание. работы над собой непочатый край, только лень тяжело преодолеть )))
Тест прошла на который Лакшми ссылочку давала, а врождённый доши не знаю.
Так, навскидку- это все симпотомы Капха-дисбаланса. вот ваше викрити это и показывает (капхи больше всего) Для начала почитайте на сайте капха-диету и попытайтесь ее соблюдать(принцип диеты капхи-избегаем холодного, липкого, сладкого и молочного) А также режим-встаем и ложимся рано, на ночь не едим. Хорошо бы еше шлаки почистить трифалой-гуггул. А потом Чаванпраш, который уравновесит доши и придаст бодрости.
А вообще все дисбалансы начинаются с головы. Вспоминаем, что могло к этому привести: лень, тяжелые мысли, неподъемность, отторжение или боязнь нового. Короче, прорабатываем параллельно внутренний мир.
спасибки за ответик и помощь. а что такое трифала-гуггул?
Трифала -это смесь трех растений:амалаки, харитаки и бибхитаки. Каждое растение уравновешивает одну из дош. А гуггул, это растительная смола , которая выводит шлаки.
а где это можно купить?
ой, посмотрите в Терре или в Говинде. Это не дефицит
Думаю, что я смогу ответить на некоторые Ваши вопросы по Аюрведе.
Маленькая бяка.
Проходила Панчакарму и мои подруги тоже.
Маленькая бяка.
панчакарму провели в Одессе?
В Говинде есть много чего из добавок
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки