Питание и Аюрведа

[Матильда]

Когда я нахожу в себе силы (или припирает здоровье) питаться тем, что рекомендует аюрведа для моего типа, то самочувствие изменяется в лучшую сторону примерно через неделю. Самое сложное в моем случае - это следовать ритмам природы , не получается никак матери взбалмашного семейства лечь в постель в 22 часа!
Вообще как система питания это самое разумное из всего. Из всех знакомых, кто начинал применять аюрведические принципы в жизни, не было никого, кто не заметил бы улучшения в состоянии здоровья.

[Матильда]

Кстати, тем кто начинает, я бы тоже посоветовала Чопру, у него все книги хороши, но в моем случае
это "Безграничная энергия". Там все очень доступно и интересно изложено, эта книга меня влюбила в аюрведу. У меня был синдром хронической усталости несколько лет, и избавилась я от него благодаря этой книге.

[-LERA-]

2 сайта, к которым я постоянно возвращаюсь и читаю/слушаю/ смотрю новую информацию. Для начинающих могу сказать, что лучше начать с мп-3 лекций http://www.torsunov.ru/mp3.htm, начиная с лекций - Вступительные лекции,Аюрведа - наука о жизни и ниже...
Второй сайт - http://www.vedicuniversity.ru/ ... особенно рекомендую тренинг (раздел - Психология - Олег Гадецкий "Законы Судьбы") ну и собственно раздел Аюрведа... а вообще там инфы на всю жизнь хватит))

[-LERA-]

Вот, сайты, которые мне понравились и которыми я пользовалась по ходу знакомства с Аюрведой)
http://www.vyasa.ru/ayurveda/ayurtime/
http://ayurveda.kz/
http://ayurveda-land.ru/prakrity.htm
http://www.ayurvedaru.ru/
http://www.ayurvedaplus.ru/
http://www.vedablog.ru/
http://www.saptarasa.org.ua/ - Кулинария
http://www.ojasvi.kiev.ua/kitch.htm -Кулинария + др.
http://www.indostan.ru/biblioteka/ - Библиотека священных писаний индуизма
http://www.sanga.lv/ - Общение
----------
http://www.cvetindigo.ru/ - просто много полезной и интересной информации

[Dreamcat]

кунжутное масло используете? где берете?

[-LERA-]

Последний раз брали в Копейке, но насколько я помню в Сильпо оно тоже встречается.

[BlednayaPoganka]

девочки, может, кому-то пригодится - сегодня была в "Говинде" (Б.Арнаутская/Шмидта), так вот, там есть различные аюрведические препараты, масла, немного косметики и литература на эту тему.

[Dreamcat]

BlednayaPoganka,а что за масла,индийские?

[BlednayaPoganka]

BlednayaPoganka,а что за масла,индийские?

нет, масла вроде не индийские. хотя там так много было баночек-скляночек, может, не разглядела...

[Lakshmi]

Девушки, никому не надо натуральное кунжутное масло? мне привезли оптом упаковку 1 литр-5 бутылочек. но мне столько не надо. я себе оставила две, а три бутылки по 200 мл могу продать по 25 грн(как и брала) Все три бутылочки запечатаны,новые.
Предупреждая вопрос, для чего оно надо: это лучшее аюрведическое масло для уравновешивания всех трех дош. используется для абхьянги(масляного массажа тела и отдельных его участков)
Рецепт, проверенный на себе:
слегка подгретое в теплой воде масло втираем при помощи центров ладоней, начиная с головы и так все тело. потом принимем ванну из расчета 1 литр молока на ванну.при жирной коже в 1 литре воды отвариваем 1 ст ложку тертого свежего имбиря и добавляем отвар в ванну вместо молока. потом как заново родился!
особенно помогает снять стресс при дисбалансе Ваты. для стойкого реультата процедуру рекомендуют проводить в течение 7-10 дней.

[Dreamcat]

Lakshmi, кто производитель масла?

рафинированное или нет?

[Lakshmi]

Lakshmi, кто производитель масла?

индийское, но уточню еще дома.

[Lakshmi]

Производитель Devicaas Herbal (Индия) Масло называется Oliana. Это кунжутное масло с добавлением различных трав, полезных для нервной системы. Т.е. оно предназначено для наружного применения и ухода за кожей. Уже пробовала его вместо крема для рук и ног, очень эффективно. Вобщем, кому надо-поделюсь. Оно очень экономно расходуется и 5 бутылок это для меня слишком много.

[Dreamcat]

Lakshmi,спасибо мне такое не подходит

[LOVELENA]

Lakshmi, а где Вы находитесь? Я бы взяла пару бутылочек

[evelika]

Lakshmi, я возьму 1 бутылочку, может 2 . живу на пос котовского могу подъехать в центр.

[Lakshmi]

Lakshmi, я возьму 1 бутылочку, может 2 . живу на пос котовского могу подъехать в центр.

ой, уже все разобрали! больше нет

[evelika]

а больше не планируеться завоза?

[Lakshmi]

а больше не планируеться завоза?

к сожалению,нет. мне достали единоразово и все. поштучно нельзя было купить, вот и пришлось брать 5 бутылок. Но Вы не расстраивайтесь, это масло можно поспрашивать в кафе Говинда или в Терре. конечно, будет дороже, но масло очень хорошее.

[Mior]

Я покупаю кунжутное масло в аптеках "Здравица" и Гаевского (хотя они там не всегда бывают), и если там нет, то у дистрибьюторов типа "Амрита".
Но в аптеках по городу тоже можно найти.