Жирозжигание, система тренировок Роадтузебилд

[igorpower]

Моя трансформация в жиросжигание.
80% результата зависит от пищи.
20% от тренировок.
Подтягиваясь дома, очищая организм от вредных привычек можно выходить уже на турник.
Ведь главное провести день с мыслями что я сделал себя сильнее, и порадовал того кто мне дорог.
Ну если совсем уж на мели то - Макароны, если всё в рамках нормы можно
попробовать здоровую пищу, творог и кефир на ночь. Курка без кожи, говядина и так далее.
Ну а если все огонь красная рыба там.
Просто идите к цели и всё получится.