Что со мной не так? (Странности поясницы, животика)

[Kristina33326]

Здравствуйте, я девушка 21 год.
Хожу в зал что бы набрать мышечную массу, прибавить в весе, и не могу понять что со мной.

Наблюдаю за девушками которые там тренируются и вижу картину: прогиб в спине, попа красивая, и очень тонкое место живот-спина. То есть оно именно минимально.

У меня же вроде попа тоже есть, но именно место от живота до спины просто какое-то гигантское, толстое, прогиба просто нет. Не понимаю что такое. Возможно ли такое, что у меня когда я ложусь на валик даже, то хребет в отделе поясничном аж выпирает. Именно нижние 5 хрящей, а ещё спина не гибкая.
. Можно ли это как-то исправить? Может корсетом специальным этот прогиб, а не ровный как палка, или это генетика?

[ArtemiyPro]

Во первых, такой эффект часто создаётся при помощи осанки. А точнее выгиба. Во вторыхкакие у вас параметры талии? Возможно просто кажется.

[kavashi]

1. Не надо смотреть на других. Девушек.
2. Смотрите на парней. Вы же ради них стали собой заниматься?
3. Почитайте про типы телосложения. Их три основных. Припишите себя к одному из них.
4. Неясны Ваши цели. Необходимо понять, для чего Вам т.н. "прогиб". И попа. И что это за место "от живота до спины"?
5. Если Вы только начали заниматься, то не бросайте. Мышечная масса для девушки? Скиньте сюда фото своего идеала - фигура мечты. И своё фото. Личико можете замазать.
6. Пять основных физических качеств. Сила, Ловкость, Гибкость, Выносливость, Скорость. Развивайте все, для новичков советую сконцентрироваться на гибкости. Потом выносливость. Это фундамент для остальных трёх.