Киев: 3°С
Львов: 1°С

Тема: Кето Диета

Ответить в теме
Страница 4 из 4 ПерваяПервая ... 2 3 4
Показано с 61 по 69 из 69
  1. Вверх #61
    Постоялец форума Аватар для Radistka_NET
    Пол
    Женский
    Адрес
    Самый лучший
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,425
    Репутация
    1389
    Цитата Сообщение от Огненн@я Посмотреть сообщение
    привет привет!
    Натусь, я на 3 мес.ПП набрала еще пару кг и таки поняла, что каши/еда каждые 3ч - это вообщеее не мое)
    А ну-ка расскажи азы кето
    Моя звёздочка - Стелла 20.09.2016


  2. Вверх #62
    Частый гость Аватар для Огненн@я
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    503
    Репутация
    461
    Цитата Сообщение от Radistka_NET Посмотреть сообщение
    А ну-ка расскажи азы кето
    ат хитрюга, а первый пост прочесть?)))

    кетогенная диета - это диета, которая состоит в основном из жира (80-90%), а остаток заполняется белком (8%-15%) и, минимально, углеводами (2%-5%)

    и ешь 2р. в день без перекусов, усе)

    остальное уже лирика и вариации.
    ессно для оздоровления жир идет не из копченого сала, а от кокосового, оливкового, натур.сливочного масла, жирной рыбы и мяса.

  3. Вверх #63
    Постоялец форума Аватар для Radistka_NET
    Пол
    Женский
    Адрес
    Самый лучший
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,425
    Репутация
    1389
    Цитата Сообщение от Огненн@я Посмотреть сообщение
    ат хитрюга, а первый пост прочесть?)))

    кетогенная диета - это диета, которая состоит в основном из жира (80-90%), а остаток заполняется белком (8%-15%) и, минимально, углеводами (2%-5%)

    и ешь 2р. в день без перекусов, усе)

    остальное уже лирика и вариации.
    ессно для оздоровления жир идет не из копченого сала, а от кокосового, оливкового, натур.сливочного масла, жирной рыбы и мяса.
    Тоесть, яичница на сале єто можно?
    Моя звёздочка - Стелла 20.09.2016

  4. Вверх #64
    Живёт на форуме Аватар для Spanish
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,424
    Репутация
    2050
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Radistka_NET Посмотреть сообщение
    Тоесть, яичница на сале єто можно?
    Это нужно Я именно так в кетоз входила
    Чем больше узнаю людей, тем больше люблю собак.

  5. Вверх #65
    Частый гость Аватар для Огненн@я
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    503
    Репутация
    461
    да, нам тут после дюкана прозрение

    сег.на ужин были...драники)))

    бжу не считала, подумала что и так норм)
    авокадо доспел, даже уже вкусный мне стал)))
    но не люблю играться с оставшейся половинкой, темнеет, соком всю надо улить.
    недавно прочла рецепт, все просто -
    на крупную терку пол-авокадо (можно и целый),
    2 яйца,
    немного зелени (у меня полпучка петрушки мелко),
    посолить, пожарить как оладьи на масле. Со сметанкой мммм!
    вышло штук 8-9, съела 4.
    можно попробовать добавить сыр и разрыхлитель

  6. Вверх #66
    Романтишная Форумчаночка
    Аватар для лентивана
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,море,солнце
    Возраст
    44
    Сообщений
    24,753
    Репутация
    66586
    Записей в дневнике
    433
    Никогда в жизни не готовила авокадо, надо таки купить и пожарить)
    а счастье в тех, кто просто с нами рядом и любит просто так

  7. Вверх #67
    Частый гость Аватар для Огненн@я
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    503
    Репутация
    461
    так а я? такая же фигня) я его раньше и ела-то только в роллах, и один раз в рестике - лодочку из авокадо с креветками.

    а это в фоззи брала по акции чи 24,90, или 26грн шт, шось такое. один на столе оставила поспевать, ничего, поспел за недельку)))
    спелый канеш вкусный, а так как сырую картошку грызешь с маслом. кто сдаст точки с дешевым авокадо?

    и еще вопрос, девочки, что вы делаете с сырым салом, подчеревком? пожарить с яйцом и без, ок, посолить...а еще? тоже всегда от них воздерживалась и вот думаю.

  8. Вверх #68
    Меломан форума
    Аватар для Demimoore
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    47
    Сообщений
    21,923
    Репутация
    64590
    Записей в дневнике
    45
    девочки, рекомендую, очень вкусный салат как для зимы. без горошка наш вариант


    https://www.youtube.com/watch?v=YkiOPC5SSlI&t=21s
    Hakuna Matata!

  9. Вверх #69
    Частый гость Аватар для Огненн@я
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    503
    Репутация
    461
    прикольно! мариннов.огурцы мне кажется сыграют больше всего. и томатный сок, эххх)))

    я раньше любила - пекинка+копч.курица+горошек+майонез, можно без гороха (или с каперсами) попробовать опять.

    купила на днях савойскую капусту, т.к. белокачанную я не очень, наелась уже в любом виде ее))) а тут попалась савойская такая симпатишная, цена норм - блииин, для салата она не то, сухая какая-то, привкус непривычный...вообще по бергу для моего типа (надпочечный) мне крестоцветные и не положено) я их и не особо люблю...но зимой с овощами тяжковато...
    айсберг бы ела, но он нынче по 100грн кг, часто не накупишься


Ответить в теме
Страница 4 из 4 ПерваяПервая ... 2 3 4

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения