где можно найти вашу тему осенних в вайбере? есть несколько девочек, хотят, чтоб их добавили, они уже с детками осенними
|
где можно найти вашу тему осенних в вайбере? есть несколько девочек, хотят, чтоб их добавили, они уже с детками осенними
чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе.
Девочки, кому нужны детские весы, чтоб контролировать набор веса и сколько съедает малыш - пишите в личку. Осовободились уже)
Всем привет
Почитав , делюсь с вами)
Мне понравилось
Ты установила автокресло и собрала кроватку, пеленальный столик, качели, коляску и все остальное. Ты перестирала все бодики и кофточки, а также запаслась кучей подгузников. Что дальше? Что еще можно сделать, дожидаясь появления ребенка?
Попробуй следующее:
Нарисуй на листе бумаги круг и раздели его на 24 сектора. А теперь проанализируй, чем наполнен каждый твой день. Восьмичасовой рабочий день? Зарисуй восемь "кусков пирога". Час на дорогу на работу и обратно? Это еще один сектор. Восемь часов на нормальный сон — заштрихуй и это. Время на душ, уход за волосами и нанесение косметики, готовку, упражнения, работу по хозяйству и пр. Проанализируй все, что отнимает у тебя время, и отметь это на круговой диаграмме. Попроси партнера составить его собственную диаграмму.
А теперь представь, что у тебя в жизни появляется ребенок. Сколько времени будет занимать уход за ним? Если это твой первый ребенок, возможно, ты даже приблизительно не представляешь. Возьми, к примеру, кормление. Если ты планируешь кормить грудью, то рассчитывай, что новорожденный будет есть по 8–12 раз в сутки (бывает, что и того больше!). Если в сутки он ест 12 раз в среднем по 30 минут (это в лучшем случае), то на кормление ты будешь тратить по 6 часов в день. А если ты будешь кормить его молочными смесями, время нужно не только на само кормление, но и на приготовление смеси и мытье бутылочек. Какие изменения нужно внести в твой график с учетом этого? Как насчет смены подгузников? Будь готова менять подгузник с каждым кормлением. Если исходить из 12 подгузников по 5 минут каждый (это когда уже наловчишься), получается еще один час. Добавь в график время на переодевание, успокаивание, убаюкивание, отрыжки и пр. Итак, какую часть твоей жизни будет занимать уход за ребенком?
Обсуди результат этого упражнения с партнером и согласуйте, кто, что и когда будет делать. Если ты не вписалась в отведенные 24 часа в сутки, значит, надо что-то поменять. Может ли твой партнер взять часть обязанностей на себя? Можешь ли ты отказаться от некоторых ежедневных дел? Подумай вначале о самом важном — это сон и еда (для ребенка и для тебя!). Планируй свой день вокруг них.
Нехватка сна — самая распространенная проблема у новоиспеченных родителей. Дети спят много, но и часто просыпаются, иногда — в самый неподходящий момент (например, ночью, когда сама пытаешься уснуть). Возможно, психологически ты к этому готова — ведь все предупреждают, что так и будет. Но когда все это начнется, мало не покажется. Когда ребенок спит, старайся тоже поспать или хотя бы отдохнуть. В первые дни принимай только ограниченный круг посетителей и проси их помогать тебе, например, загрузить стиральную машину или помыть посуду. Хорошо питайся, пей достаточно воды и каждый день делай упражнения — все это снимет острые симптомы недосыпания. И в первую очередь помни, что все дети часто просыпаются. Этот защитный механизм они перерастут, когда будут готовы к этому физиологически.
Воспринимай первые три месяца с младенцем как 4-й триместр. Ребенок будет тебе признателен, если сможет чувствовать себя словно в утробе матери: приглушенный свет, тепло, близость мамы и еда по первому требованию. Когда все это есть, он чувствует себя в безопасности. А ты в процессе научишься быть хорошей мамой. Ты начнешь замечать все малейшие подсказки ребенка, что ему нравится, а что нет, и много чего другого. Так ты незаметно втянешься в его воспитание. Но не забывай, что тебе понадобится время и на собственное восстановление. Поэтому найди в 4-м триместре время и для этих целей. Будь сдержана в своих ожиданиях и забудь о списке незавершенных дел. Наслаждайся младенцем и будь к себе снисходительна — ты только учишься быть мамой.
Чем "тише омут" - тем профессиональнее в нём "черти"!
Да, это полезно знать) я, например, в панике сейчас ещё больше..так как второй ребенок и не хочу обделять вниманием старшего и не представляю где я буду находить время на него...
Отправлено с моего Redmi 5 Plus через Tapatalk
Всем русским военным кораблям одна дорога
Ок, напишу.
А в остальном отвечу для всех- начисляют по факту в течении года с момента рождения ребенка. Закон ещё не приняли, если примут, то он будет действовать с Нового года. Это будет известно через неделю-две..я подожду и напишу заявление с нового года вот и все ;-)
Отправлено с моего Redmi 5 Plus через Tapatalk
Всем русским военным кораблям одна дорога
А мы вчера родились в 7 роддоме)
Мой Артемка богатырь, 4 740 кг , ростом 57 см , впрочем, как и его старший брат, не догнал его всего на 110 грамм и 3 см)
Чем "тише омут" - тем профессиональнее в нём "черти"!
Поздравляю с рождением сыночка!Пусть растёт здоровенький ,вкусного молочка!)
Наша девочка родилась 26-го и тоже в 7-ом=))))
У меня ПДР 31 октября первенец. Не знаю чего ожидать, вроде и предвестников нету
Девочки привет,есть наборы в роддом,прокладки для груди,памперсы 1размер,цены дешевле чем везде,кого заинтересует,пишите)
сегодня родилась и наша доченька в областном, позже в кратце отпишу в соответствующей темке)
Всем русским военным кораблям одна дорога
Спасибо всем за поздравления ;-)
Отправлено с моего Redmi 5 Plus через Tapatalk
Всем русским военным кораблям одна дорога
Социальные закладки