клуб любителей стройных женщин

[trinity!]

А какой у тебя рост?
- 140
Ты такая миниатюрная!)) А какой у тебя вес?)
- а вес ещё меньше - 120)

Это к Стасу)

[infiniti338]

Вот этого я не понимаю, честно...Ну зачем себя насиловать в спортзале, чтобы потом на весах увидеть такую большую цифру...Психологически я бы уже начала паниковать и забросила бы именно этот спорт и перешла бы на что-то другое, например, на аэробику с танцами...Мне не очень нравится , когда женщина очень накачанная...Мне кажется , что важнее все-таки пластичность тела, его грациозность, мягкие движения и прочее...

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

[Анюта23]

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

Я тащусь. Мне нравится ощущать каждую мышцу, нравится боль после тренировок, когда понимаешь, что постарался, нравится ритмичная музыка во время и ощущения напряжения-расслабления при нагрузках.

[Reptilya]

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

Аналогично,я говорил за спортивных и худеньких. Спортивная может весить больше худенькая,потому что задницу подкачала,ноги,руки,пресс. Но при этом она стройная и не культуристка.
Накачанные девушки уже страдают гормонально,но это другая история.

Стройность - не значит худоба. Какой то стереотип)

[Reptilya]

Это к Стасу)

Стас любит таких,чтоб его накрывало) во всех смыслах)

[trinity!]

Стас любит таких,чтоб его накрывало) во всех смыслах)

Ну так 140 на 120 как раз по его части))) или учАсти)))

[Reptilya]

Я тащусь. Мне нравится ощущать каждую мышцу, нравится боль после тренировок, когда понимаешь, что постарался, нравится ритмичная музыка во время и ощущения напряжения-расслабления при нагрузках.

Да,это реально очень круто. Прямо скажу МЕГАКРУТО. Я помню как то активно ходил пару месяцев на 1 люстдорфской,по дороге на/с работы. И блин,это кайф. Помню от силы мог подтянуться 7 раз до спортзала.
Спустя пару месяцев 3 подхода по 15 раз сделал без напряга(интервал перекура секунд 30). Ну даже не напрягся)
Я аж офигел сам. В общем спортзал это круто. Но лень порой сильнее нас)

Да и стоит гроши. Диеты это хорошо,но спортзал результативнее в разы)

[Inover]

Я тащусь. Мне нравится ощущать каждую мышцу, нравится боль после тренировок, когда понимаешь, что постарался, нравится ритмичная музыка во время и ощущения напряжения-расслабления при нагрузках.

Есть такое выражение " в охоточку" и "по приятному")

[Мультфильма]

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

Думаю, что нет...Никогда не качалась в спортзале, максимум на что меня хватало это делать танцевальные упражнения с грузиками на руках и ногах.....Подумываю, не возобновить ли мне тренировки...тоже есть лишний вес.

[Reptilya]

Думаю, что нет...Никогда не качалась в спортзале, максимум на что меня хватало это делать танцевальные упражнения с грузиками на руках и ногах.....Подумываю, не возобновить ли мне тренировки...тоже есть лишний вес.

В любом случае первые 5 походов в спортзал чисто разгоняющий кровь,а потом уже надо потихоньку давать нагрузку. Да и то,каждый сам решает наращивать нагрузку или просто поддерживать тонус.

[Анюта23]

Каждый выбирает по себе... А если уж выбрал - наслаждайся - процессом, результатом, открытиями и возможностью выбирать)

[Мультфильма]

В любом случае первые 5 походов в спортзал чисто разгоняющий кровь,а потом уже надо потихоньку давать нагрузку. Да и то,каждый сам решает наращивать нагрузку или просто поддерживать тонус.

Именно так. Мне нравится та безумная легкость, когда ты идешь домой после тренировки...как будто-бы находишься в какой-то нирване, такое приятное опустошение, если можно так выразиться.
И чувство гордости за себя, что ты это сделала и не поленилась...
Доводить до изнеможения я себя не буду, конечно, но вот улучшить осанку, улучшить пластику, укрепить спину - это необходимо.

[Powerrocky]

вес это ваще последнее, на что нужно смотреть. главное объемы. я никогда не забуду фотку из инета, где девочка "до" весила 50 кг и после того, как серьезно увлеклась спортзалом ее вес стал 63, но выглядела она такой же стройной, плюс офигенный рельеф мышц.

Так вот почему у меня вес ушел, когда тренировки забросила.... А я смотрю на весы, все меньше и меньше...

Мышечная ткань тяжелее жировой (при равном объеме) Вот и вся секретная пропорция.

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

Не поверишь, бывают. В спортивных занятиях еще и серьёзная психологическая подоплёка. К примеру, это может быть одним и вариантов антистресса/антидепрессии.

[Reptilya]

Форумовочные походы в спортзал)

[Мультфильма]

Форумовочные походы в спортзал)

)))
Нет, мне бы не хотелось вместе с мужчинами тренироваться) Было бы неловко ...Да и вообще, некоторые вещи надо оставлять "за кадром"...пусть думают, что к результату ты пришла с наименьшими потерями, что тебе было легко этого всего достичь.

[Дельфийка]

причем здесь очень накачанная?
каждому свое, кому-то нравятся кожа и кости, кому-то пышки, кто-то балдеет от спортивных тел. и я тоже не понимаю тех, кто себя насилует. а Вы верите, что бывают люди, которые тащатся от спорта и занимаются им в удовольствие?))

Здрасте, конечно тащатся. Это же как наркотик. После трени эйфория, а если после интенсивного периода резко бросить будет очень сильная ломка. Впервые я ее пережила в 9 лет, когда ушла с танцев. Нагрузки там были хорошие. И потом меня несколько недель сильно ломало, физически плохо себя чувствовала и настроение жуть, особенно в дни, когда тренировки были по расписанию. Думала просто скучаю за всеми, с возрастом поняла, что это была эндорфиновая ломка.

[infiniti338]

Здрасте, конечно тащатся. Это же как наркотик. После трени эйфория, а если после интенсивного периода резко бросить будет очень сильная ломка. Впервые я ее пережила в 9 лет, когда ушла с танцев. Нагрузки там были хорошие. И потом меня несколько недель сильно ломало, физически плохо себя чувствовала и настроение жуть, особенно в дни, когда тренировки были по расписанию. Думала просто скучаю за всеми, с возрастом поняла, что это была эндорфиновая ломка.

ну вот, а Мультфильма не верит...

Не поверишь, бывают. В спортивных занятиях еще и серьёзная психологическая подоплёка. К примеру, это может быть одним и вариантов антистресса/антидепрессии.

я не правильное слово написала, не "верите", а "допускаете ли".
а я как раз верю, так как сама такая)

[Мультфильма]

ну вот, а Мультфильма не верит...

Да верю-верю...Просто сама мысль о том, что нужно прилагать какие-то усилия, меня уже пугает. Но я пытаюсь справляться...
Ещё очень многое зависит от тренера, - я предпочитаю немного жестких и беспощадных) , когда стоят у тебя над головой и говорят тебе :" ну ещё раз, ну ты сможешь, ну вот ещё один рывок".
Сама бы я никогда не смогла тренироваться. Нужен пинок.

[Анюта23]

Да верю-верю...Просто сама мысль о том, что нужно прилагать какие-то усилия, меня уже пугает. Но я пытаюсь справляться...
Ещё очень многое зависит от тренера, - я предпочитаю немного жестких и беспощадных) , когда стоят у тебя над головой и говорят тебе :" ну ещё раз, ну ты сможешь, ну вот ещё один рывок".
Сама бы я никогда не смогла тренироваться. Нужен пинок.

Я на йогу иду... Так соскучилась за растяжкой...

[Reptilya]

Я на йогу иду... Так соскучилась за растяжкой...

У меня хорошая подруга на йогу ходит,похудела до тощеватой стройности,но не узнать,сразу помолодела. Хотя йога конечно скидывает вес,подтягивает,но все же спортзал нужен,хотя бы 2 раза в неделю. Или как минимум активный спорт,типа кататься на велике и прочее. Спортзал завершает фигуру или даже даёт вытянуть там,где необходимо. Наприседать попу)