Разговоры на кухне... о кухне, еде и прочих житейских мелочах;)

[<VIKUSIK>]

Я ходила на групповые.Если для похудения ,то лучше зал.Имхо.
А если для общей физ нагрузки ,растяжки и тд ,тогда группа.

Тут все индивидуально. Мне зал ни о чем, вообще, только раздражал. А сменила зал на женские тренировки , сначала групповые, потом , когда тренера мои эвакуировались,то вспомнила молодость и сама себя тренирую.

[Aliona_)))]

Я ходила на групповые.Если для похудения ,то лучше зал.Имхо.
А если для общей физ нагрузки ,растяжки и тд ,тогда группа.

Я знаю,я тоже на разные ходила. Тут и трх,и флай растяжка и обычный стречинг,но когда я в первый раз увидела в окно,то там большой зал и девочки растягивались. Через два дня смотрю, а на растяжке человек 20 в группе.
Это не тренировка,это фигня. Мне и 5 человек в группе - много. Чтоб был результат - нужен индивидуальный подход. Поэтому продолжаю наблюдать из окна, может таки решусь)

[<VIKUSIK>]

Я знаю,я тоже на разные ходила. Тут и трх,и флай растяжка и обычный стречинг,но когда я в первый раз увидела в окно,то там большой зал и девочки растягивались. Через два дня смотрю, а на растяжке человек 20 в группе.
Это не тренировка,это фигня. Мне и 5 человек в группе - много. Чтоб был результат - нужен индивидуальный подход. Поэтому продолжаю наблюдать из окна, может таки решусь)

Чтоб был результат нужна грамотно построенная и подходящая твоему типу фигуры тренировка, думающий тренер и твое желание. Количество людей в зале вообще ничего не решает. Можно заниматься индивидуально , платить дурные деньги и на выходе будет нулевой результат.
Я много про это рассказывать, потому что 100500 лет это было моей работой

[Life-Love]

Не считаю что количество в зале не решает..Ходила 1 день 7 чел,во 2 15 ,и вы знаете,вообще не удобно.Там и руками нужно было махать ,и ногами ,и при этом не влепить кому-то ))
Считаю что должно быть определенное количество ,а не так.
А в остальном согласна.

[<VIKUSIK>]

Не считаю что количество в зале не решает..Ходила 1 день 7 чел,во 2 15 ,и вы знаете,вообще не удобно.Там и руками нужно было махать ,и ногами ,и при этом не влепить кому-то ))
Считаю что должно быть определенное количество ,а не так.
А в остальном согласна.

Не, ну членовредительство исключаем, конечно )))

[Стерво4ка]

Все занятия спортом бесполезны если рацион не пересматривать.

На ужин наверное патента будет, мясо к ней есть разное.

[Life-Love]

Не, ну членовредительство исключаем, конечно )))

)))
Да ,подача была бы нормальная.

Вика ,а ваши сердечки красивые!Джем не вытекает из них?

[print2004]

А я, после того, как неделю со спиной провалялась, решила, что надо заставить тело работать. Выбрала курс йоги онлайн. мне подходит. Занимаюсь, когда удобно. Расписание зала меня не устраивает. Цель не похудеть, хотя это будет приятным бонусом))) цель - заставить тело работать и дать мышцам тонус.

[<VIKUSIK>]

)))
Да ,подача была бы нормальная.

Вика ,а ваши сердечки красивые!Джем не вытекает из них?

Не, ничего не вытекает. Кисточкой смазала пласт теста и отлично.

[Life-Love]

Не, ничего не вытекает. Кисточкой смазала пласт теста и отлично.

Спасибо))


На йогу ходила ,называется почувствуй себя деревом)А вообще йога супер вещь.И успокаивает ,и очищает разум.Но не в моем случае...меня она нервировала,я не гнулась (понимаю ,результата еще нужно долго ждать ,не сразу ведь он),3 месяца ходила и так и не привыкла

[Aliona_)))]

Наверное я как-то куском написала,как вырвала из контекста))
Мне не надо худеть, одно время я ходила в зал,чтоб набрать вес, занималась с тренером индивидуально, но сейчас три раза в неделю,финансово,я может и потяну, но жалко денег . Сама заниматься в тренажерке не хочу.
Была цель сесть на шпагат, но из-за проблем со спиной,я на него не сяду. И ,для себя,я знаю,что мне надо три раза в неделю,под присмотром тренера заниматься. Я ходила в разные группы, уже знаю что хочу, а с чего не будет толку.
В Киеве ходила в зал,где девочки, с тренером,могли час пролежать на коврике, раскатывая теннисный мячик и рассматривая фотографии. Мне надо,чтоб семь потов сошло.
Поэтому группа в 20 человек,это я понимаю,что во время упражнения тренер до меня не дойдет , всё рассчитано,что он показывает - ты повторяешь.

[Aliona_)))]

)))
Да ,подача была бы нормальная.

Вика ,а ваши сердечки красивые!Джем не вытекает из них?

Вика,покажи сердечки из Инстаграма, там симпатишнее)

[<VIKUSIK>]

Вика,покажи сердечки из Инстаграма, там симпатишнее)

Которые из тюльки?))

[Life-Love]

Видела из тюльки)))))

[Ленца]

А я по молодости на шейпинг ходила.Мне нравилось.Жаль,что сейчас такого нет.И аквааэробика нравится,только в нашей Академии спорта с началом войны не могут тренера найти.Просто плавание мне не заходит.
А вообще-скоро на огороде начнется треша))С начала войны хожу на работу и с работы только пешком.Сорок минут всего,но всё -таки.

[<VIKUSIK>]

А я по молодости на шейпинг ходила.Мне нравилось.Жаль,что сейчас такого нет.И аквааэробика нравится,только в нашей Академии спорта с началом войны не могут тренера найти.Просто плавание мне не заходит.
А вообще-скоро на огороде начнется треша))

Тренировки есть, но тебе будет далеко ездить )

[Стерво4ка]

Наверное я как-то куском написала,как вырвала из контекста))
Мне не надо худеть, одно время я ходила в зал,чтоб набрать вес, занималась с тренером индивидуально, но сейчас три раза в неделю,финансово,я может и потяну, но жалко денег . Сама заниматься в тренажерке не хочу.
Была цель сесть на шпагат, но из-за проблем со спиной,я на него не сяду. И ,для себя,я знаю,что мне надо три раза в неделю,под присмотром тренера заниматься. Я ходила в разные группы, уже знаю что хочу, а с чего не будет толку.
В Киеве ходила в зал,где девочки, с тренером,могли час пролежать на коврике, раскатывая теннисный мячик и рассматривая фотографии. Мне надо,чтоб семь потов сошло.
Поэтому группа в 20 человек,это я понимаю,что во время упражнения тренер до меня не дойдет , всё рассчитано,что он показывает - ты повторяешь.

При проблемах со спиной бассейн рекомендуют врачи, хотела свою малую со спиной больной запихнуть - но то война и бассейны закрылись, то работать она пошла.

Мой поход в зал с тренером и сменой питания закончился операцией по удалению органа, больше туда не тянет))))

[Ленца]

Тренировки есть, но тебе будет далеко ездить )

Нее,мне надо не далеко от Заставы) Очень хочу на акву.В Академию спорта рикто вечером не хочет идти рмботать,т.к. после 9 никакой транспорт не ходит.Типа ,географический центр города,а живём,как у негра в .....

[pupsa]

Доброе утро!

[samburino]

Тренировки есть, но тебе будет далеко ездить )

Где есть аквааэробика?