Недостаточно. Ещё нужны спортивные очки. Или со сменными линзами, или две пары - тёмные для дня и прозрачные или жёлтые - на вечер-ночь.
Ни в коем разе не стеклянные, исключительно пластик, чтоб не травмировать глаза.
Даже прозрачные очки сберегут глаза от пыли и мошек, попадание которых в глаз на ходу может быть чревато. Тоже желательно мерить и убедиться, что не искажают окружающую действительность. В искажающих глаза будут уставать.
Социальные закладки