Тема: Секреты здоровья. О чем молчат врачи.

Ответить в теме
Страница 3 из 12 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 60 из 223
  1. Вверх #41
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124



    Как вкусно поддержать свое здоровье.

    Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

    Курага инжир чернослив
    1 плод инжира (смоковницы)
    5 сушеных абрикосов (кураги)
    1 плод чернослива

    Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

    Попробуйте так сделать - вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

    Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам - действительно помогает.

    Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого "чудо-сухофрукта" - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

    Инжир - профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

    Чернослив - еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива - это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.


  2. Вверх #42
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Делаем себе вкусно и полезно!

    1. Бананово-молочный коктейль

    Для приготовления этого напитка вам потребуется блендер: на 1,5 стакана молока измельчите 1 банан, добавьте 1 ч.л. лимонного сока, небольшую горсть орехов (лучше грецких или кедровых) и 1 ч.л. проросших зерен пшеницы. Кроме того, что этот напиток бодрящий, он еще очень питательный и хорошо утоляет голод.

    Если времени на приготовление коктейля нет, можете просто съесть свежий банан. В нем содержится вещество, способствующее поднятию настроения.

    2. Лимонный тоник


    Если не имеете проблем с желудком и аллергии на цитрусовые, то этот рецепт для вас. Его огромный плюс в том, что он очень прост. Все что нужно сделать – это добавить в стакан воды свежевыжатый сок лимона и чайную ложку меда. Этот напиток стимулирует работу всех систем организма.

    3. Имбирный чай

    Для приготовления чая вам потребуется корень имбиря. Его нужно очистить от кожицы, натереть и залить кипятком на 5 минут. Можете добавить в чай свежей мяты и немного меда: так будет еще вкуснее и полезнее. Имбирь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, в том числе мозга. Поэтому имбирный чай особенно хорош для людей, занимающихся интеллектуальным трудом.

  3. Вверх #43
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124


    КАК СДЕЛАТЬ УКОЛ ВНУТРИМЫШЕЧНО

    1.Вымойте руки, а затем протрите их спиртом.

    2.Подготовьте необходимые инструменты и материалы: два лотка – для стерильного и отработанного материала, ватные шарики, смоченные спиртом, шприц, назначенный препарат, а также пилку для вскрытия ампулы.

    3.Прочитайте инструкцию по применению лекарственного препарата, следует обратить внимание на срок годности и на то, как его нужно вводить. Например, масляный препарат вы должны будете нагреть до температуры тела. Все эти особенности указываются на упаковке. Шприц должен быть для внутримышечных инъекций на 5 или 10 мл, в зависимости от дозы лекарства.

    4.Если лекарство для укола произведено в виде порошка, то его следует развести новокаином, который продается в ампулах, или дистиллированной водой. Возьмите шприц и две иглы. Возьмите ампулу с жидкостью, наберите ее в шприц, спиртом протрите резиновую крышку пузырька с порошком и введите туда жидкость. Взболтайте содержимое до растворения. В шприц наберите лекарство, а затем поменяйте иглу.

    5.Если лекарство в ампулах, то встряхните ампулу, постучите слегка по ее кончику, протрите кончик спиртом. Пилкой обработайте основание кончика ампулы. Если на ампуле обнаружите точку, нанесенную краской, значит надрез там уже есть, в узком месте. Отломите кончик ампулы с помощью кусочка ватки.

    6.Откройте упаковку шприца и наденьте на него иглу. После этого колпачок иглы снимите, введите шприц в ампулу и наберите препарат.

    7.Поднимите шприц вертикально, иглой вверх, и слегка постучите по нему, чтобы собрать вверху все пузырьки воздуха. Затем выпустите воздух со шприца – из иглы должна брызнуть жидкость.

    8.Уложите больного на живот или на бок.

    9.Определите место укола: легче всего новичку сделать укол в верхнюю наружную часть ягодицы, но допускаются инъекции и в переднюю наружную часть бедра.

    10.Продезинфицируйте место укола спиртом.

    11.Растянув в месте укола кожу, быстро и решительно под прямым углом введите иглу на ¾ ее длины в мышцу. Учтите, что игла должна добраться до мышцы. Недостаточно глубокий укол может вызвать последующее воспаление.

    12.Медленно надавливая на поршень шприца, вводите лекарство – чем медленнее, тем меньше вероятность образования шишки на месте инъекции.

    13.Вынимать иглу нужно быстрым движением, под тем же углом, под каким ее и вводили. После этого еще раз протрите место укола спиртом.

    И хотя, конечно, лучше довериться профи, но всякое случается, возможно когда-нибудь и такое пригодится...

  4. Вверх #44
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124

    .

    7 интересных домашних женских хитростей.

    1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

    2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

    3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

    4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

    5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

    6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

    7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.

  5. Вверх #45
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124


    Болят суставы? ";Хрустит"; позвоночник?

    Методика очищения лавровым листом.
    * Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
    * Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
    * Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
    Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!;
    Процедуру нужно выполнять:
    * в первый раз 3 дня подряд;
    * через неделю 3-дневный курс повторить;
    • в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца;
    • в последующем для профилактики - 1 раз в год.
    Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры.

    Терапевтический эффект:
    избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита.
    Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!».

  6. Вверх #46
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив !

    Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

    * Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.

    * Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

    * Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

    Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.

  7. Вверх #47
    Мама года
    Аватар для софия29
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса цвета неба и солнца
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,720
    Репутация
    57727
    Кожа лица мягкая и нежная , и требует особого ухода. Но еще нежнее кожа вокруг глаз. Она подвержена большему воздействию окружающей среды и возрастных изменений. Наряду с разнообразными кремами и травяными настоями, коже вокруг глаз помогут маски и компрессы с различными маслами.

    Оливковое масло самое популярное и доступное средство для омоложения кожи. Достаточно мочить ватные диски маслом и положить на глаза на несколько минут. Так же можно добавить в масло несколько капель витамина Е и протирать им кожу вокруг глаз. Эту процедуру можно делать каждый день, желательно перед сном. Смывать масло не нужно. За ночь все впитается в кожу, а утром можно умываться как обычно.

    Сливочное масло так же является хорошим источником питания для кожи ( важно, чтобы сливочное масло было натуральным на 100% ). Кожу можно смазывать как просто маслом, так и кремом на его основе. Рецепт приготовления крема очень прост. Достаточно взять по ½ столовой ложки цветков липы и ромашки, и залить 100 миллилитрами кипятка. Настоять под крышкой в течений 15 минут, процедить и смешать с 1 столовой ложкой размягченного ( но не растопленного) сливочного . Питательный крем готов. Наносится такой крем на веки перед сном и остается до полного впитывания!

    Эфирные дают более лучший эффект в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как способны проникать в глубокие слои кожного покрова. С эфирными маслами делают компрессы, смачивая ватные диски и накладывая их на глаза ( обязательно читайте инструкцию по применению масла). Можно взять миндальное масло или любое другое подходящее по описанию.

    Кунжутное масло так же хороший помощник . Теплое масло наносят на кожу вокруг глаз и немного массируют, оставляют на несколько минут. Остатки масла убирают бумажной салфеткой или ватным диском. Такой массаж можно делать каждый день.

    Масла для кожи вокруг глаз
    нужны для каждой девушки, пользуясь ими мы обретаем красоту и мягкость кожного покрова!
    Omnia vincit amor et noc cedamus amori

  8. Вверх #48
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    ЗДРАВСТВУЙТЕ. ВОТ НАШЕЛ СТАТЬЮ. МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ КАК ОН ОТНОСИТСЯ К ТАКОЙ ИНФОРМАЦИИ. НА СКОЛЬКО ЭТО ПРАВДИВО. И МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ ЧТО ТО ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ДЕВУШЕК И УЛУЧШЕНИЯ ИХ КАЧЕСТВА. СПАСИБО!!!!

    Прощай, шампунь! Навсегда!

    Возможно, многие вспомнят (а кому-то расскажут мамы и бабушки), что ещё в 50-е годы прошлого столетия было принято мыть голову раз в две недели. А мытье волос каждую неделю некоторые считали слишком частым. Я помню, когда ходила в школу, то у нас в семье воскресенье было банным днем, и мы мыли голову тоже раз в неделю.

    Приход современных шампуней, конечно, порадовал советскую женщину. Они были такими душистыми, пенными. Просто прелесть, особенно по сравнению с нашими, помните, такие в стеклянных бутылочках? Те абсолютно не пенились. Когда я училась в школе, то иногда замечала, что к пятнице волосы уже были не такими чистыми, но всё равно мама не разрешала мыть волосы так часто, как хочется. Не знаю уж, почему, но так было у нас принято.

    И вот господин Видал Сассун открыл для нас целый мир. «Мойте волосы так часто, как этого хотите» - говорил он, и предлагал женщинам покупать новые шампуни и кондиционеры. Возможно, в этом был маркетинговый ход, а не забота о нашей красоте. Благодаря новой установке, женщины и мужчины стали мыть голову чаще, почти каждый день, а значит, - и покупать шампуни чаще. Вот уж точно – «золотое дно»! Несложно посчитать, что продажи махом вырастали в 7-10 раз! Ведь волосы стали мыть не раз в 1-2 недели, а 7 раз в неделю.

    Всё бы ничего, но основное последствие более частого мытья волос – это не только и даже не столько пустые кошельки. Хотя и это неприятно осознавать, что кто-то на нашем желании быть красивыми хорошо поживился. Главный недостаток современного подхода к мытью волос – это значительное ухудшение их состояния. Рассказы о бабушках из русских деревень, у которых до старости были косы толщиной с кулак – это не мифы. Спросите своих родных, посмотрите на старые семейные фотографии.

    Окончательно убедили меня попробовать «жизнь без шампуней» фото 30-х 40-х годов прошлого века. Красавицы тех лет демонстрируют роскошные волосы, при этом стоит учитывать, что шампуней в современном понимании этого продукта тогда вообще не было! Особенно в России. Вообще, до 1930-х годов женщины не пользовались шампунем. Было принято мыть волосы мылом раз в две недели, а ещё раньше, в начале века и вовсе мыли волосы раз в месяц. Но фото тех лет никак не свидетельствуют о том, что волосы женщин того времени как-то нуждались в более частом мытье. Так зачем нам сейчас мыть волосы ежедневно, если волосы тех женщин выглядят густыми и блестящими без всяких дополнительных стайлинговых средств?

    Ежедневное мытье лишает волосы натуральных масел, которые обеспечивают блеск и защиту, агрессивные химикаты, входящие в состав шампуней, истончают волос и сушат кожу головы. Такая проблема как перхоть отчасти также следствие частого применения шампуней, спросите опять же у своих бабушек – о перхоти в прошлом веке и не слышали. Чем чаще мы моем волосы шампунем, тем больше лишаемся натурального кожного сала, и мы вынуждены его с новой силой производить, восполняя потери. Именно поэтому волосы современных женщин становятся жирными уже в течение 24 часов после мытья. Круг замыкается: больше сала – чаще мытье, а чаще мытье – больше сала. Кроме того, с возрастом выработка сала несколько замедляется, и женщины за 40 получают грандиозную проблему сухости, которая усугубляется ежедневным мытьем головы.

    Какое решение?Да, встает вопрос – какое же решение? Не мыть голову вроде не гигиенично. Загрязнение среды сейчас сильнее, чем раньше, и отказаться от моющих средств тем более не получится. Я попробовала вот что – отказ от покупных пенящихся шампуней, использование натуральных рецептов и как можно реже. А теперь отчитаюсь о том, что у меня получилось.

    Какие домашние рецепты заменят покупные шампуни? Итак, если отказываться от шампуней, то надо их чем-то заменить. Я пользовалась всего одним рецептом, но их гораздо больше. Поэтому вкратце предложу вам на выбор несколько доступных рецептов:

    1. Сода. Можно брать столько соды, сколько умещается на ладони, добавлять воды и этой кашицей мыть корни волос. Можно приготовить смесь длительного действия. Для этого в бутылку насыпьте полстакана пищевой соды и добавьте 4 чашки теплой воды. Хорошо взболтайте и держите в ванной. Один из популярных рецептов мытья волос содой следующий: описанным выше составом массируйте кожу головы, смывайте теплой водой, а полоскайте натуральным уксусом. Это так называемый цыганский метод. Уксуса нужно – четверть стакана, если у вас короткие волосы, и полстакана, если у вас длинные волосы. К такому мытью волосы привыкают не сразу, но примерно недели через три-четыре волосы адаптируются, и мыть голову вы будете не чаще раза в неделю.

    2. Мыло. Купите жидкое мыло в магазине органической косметики, в аптеке или у тех, кто делает home-made мыло. Смешайте в равных частях это мыло с водой, но лучше вместо воды использовать различные травяные чаи, они придадут отличный запах. Добавьте две чайные ложки масла чайного дерева, оно помогает избавиться от перхоти и даже от вшей. Состав готов.

    3. Алоэ Вера. Очень просто – деликатно вмассируйте сок алоэ вера в кожу головы. Этот способ хорош ещё и тем, что избавляет от перхоти, предотвращает выпадение волос, увеличивает приток крови, нормализует уровень рН.

    5. Календула В банку положите сушеные цветки календулы (можно заготовить самим, а можно купить в аптеке), залейте оливковым маслом, чтобы оно покрывало цветки. Плотно закройте и храните в темном месте 2 недели, каждый день встряхивая. После этого процедите масло, добавьте витамин Е (натуральный консервант) и пользуйтесь как обычным шампунем. Про пользу оливкового масла знают многие, а вот календула к этому добавляет противовоспалительные, противогрибковые и антисептические свойства. 6. Кокосовое масло Отличный запах и уход вашим волосам обеспечены. Смешайте кокосовое масло с травяным чаем, вмассируйте в кожу головы и хорошо прополощите, волосы будут блестящими и шелковистыми.

    Личный опыт:
    А теперь расскажу о своей жизни без шампуня. Эксперимент начался так: три раза в неделю я мыла волосы смесью соды и воды (1 ст. ложка на 1 чашку воды, увеличивать концентрацию соды не желательно). Мягко массировала смесью кожу головы. Волосы по длине не трогала. А после все волосы от корней до кончиков промывала разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки уксуса на 1-2 стакана воды).

    Первая неделя: «Ужасно, но буду держаться!»
    Поначалу, как и предупреждают многие бьюти-блогерши, волосы приспосабливались. И выделяли даже, кажется, больше сала, чем обычно. То есть, где-то недели две волосы были реально более жирными. Но проблема решалась конским хвостиком, а также шапками и платочками.

    Вторая неделя: «Уже лучше, но пока всё ещё много жирности»
    Боялась, что будет неприятный запах от волос. Но, похоже, это не более чем заблуждение, по крайней мере, я запаха никакого не чувствовала. Да и откуда он будет, я же волосы полоскала, мыла, расчесывала чистой расческой.

    Третья неделя: «Класс! Волосы не такие легкие, но зато уже значительно толще и не требуют ежедневного мытья»
    Скажу честно, самое сложное – первые дни. Очень хотелось взять душистый и пенный шампунь, но я продержалась, а после стало легче и лучше, где-то на 9-ый день. Иногда я мыла их раз в 3-4 дня содой, иногда просто полоскала водой, несколько раз кондиционером с водой, иногда в состав соды добавляла несколько капель масла чайного дерева или оливкового масла.

    Четвертая неделя: «То, что нужно! Теперь есть блеск, здоровый вид, на ощупь – чистый шелк!»
    Первые изменения я заметила через три недели такого воздержания от шампуня. Волосы стали очень приятные на ощупь. Такие тяжелые, ровные. Ещё волосы стали заметно толще. Скорее всего, это результат работы натуральных масел, которые теперь остаются на волосах, а не смываются при мытье. Конечно, никакой сухости и никакого статического электричества и секущихся кончиков, и это очевидный плюс. До этого на волосах была небольшая волна, сейчас они явно утяжелились, и волнистости нет, поэтому, наверное, метод можно рекомендовать тем, кто хочет успокоить свои непослушные вьющиеся волосы.
    Как только пользуюсь феном, то волосы становятся заметно хуже, поэтому сейчас практикую исключительно естественную сушку при комнатной температуре. Возможно, небольшой минус в том, что волосы стали несколько темнее, это факт, но это всё также можно отнести к результатам работы натуральных масел.

    Два месяца без покупного шампуня: «Никогда бы не подумала, что будет так здорово. Кожа головы дышит и отдыхает, сами волосы как у ребенка – мягкие и блестящие»

    К «новым» волосам нужно привыкнуть. Они теперь несколько другие. То есть шелковистые, тяжелые, блестящие, немного жирноватые на ощупь, совсем не те ощущения как после использования ежедневных шампуней. Но мне нравится, я как кожей чувствую, что красота стала натуральной, живой.

    Вернусь ли я к покупному шампуню? Не знаю, если только в очень редких случаях. Путешествовать я сейчас могу неделю без мытья волос спокойно. Один раз, сознаюсь вам, использовала шампунь, очень уж захотелось запаха цветов. Но тут же поняла, как ошиблась, потому что моментально вспомнила все неприятные ощущения: сухость кожи, зуд небольшой, перхоть какая-то…. Нет, пока только природные компоненты радуют меня и мои волосы. Я готова жить без покупных разрекламированных шампуней и даже, возможно, без кондиционеров. И могу посоветовать вам последовать моему примеру. Если боитесь первых «жирных» недель – попробуйте жизнь без шампуня в отпуске, на даче, это того стоит!

  9. Вверх #49
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124


    Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

    1. Кубики с травками!
    Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!

    2. Аевит
    Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв.

    3.Блефарогель № 1( цена около 150 р)
    — содержит гиалуроновую кислоту. Очень хорошо увлажняет, разглаживает марщины и устраняет «мешки» под глазами, буквально за несколько дней.
    Наносить толстым слоем 3 раза в день, и плюс еще на ночь.
    Еще можно попробовать касторовое масло:
    Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
    Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи ) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.

    4. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
    (35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
    Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!

    5. Гепариновая мазь - 24 рубля .Хорошо помогает от отеков и мешков под глазами)

    6. Ретиноевая мазь — кладезь витамина А
    Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.

    Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

  10. Вверх #50
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Здоровье и морковь.





    Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.

    Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.

    * Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.

    * Сок лучше усваивается в сочетании с молоком или сливками.

    * При кашле.
    Сок моркови пополам с молоком несколько раз в день по 1/2 стакана. Вместо молока можно добавить жирных сливок: 1 ст. ложку на 100 мл сока.

    * При хроническом бронхите.
    4-6 раз в день пить смесь сока с кипяченым горячим молоком и медом в пропорциях 1:1:0,2. Эту смесь настоять 4-5 часов, пить теплой по 1/4 стакана.

    * При воспалении полости рта и ангине полощите горло свежим соком.

    * Для нормализации функции печени.
    Смесь морковного и свекольного соков 1:1 по 100 мл до еды.

    * Желчно-каменная болезнь.
    Смесь морковного, огуречного, свекольного соков 1:1:1.

    Количество морковного сока, которое можно употреблять, зависит от состояния здоровья и может составлять от половины до 1-2 литров ежедневно.

  11. Вверх #51
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор:


    1 ч.л. молока (воды);
    0.5 таблетки активированного угля;
    Жёсткая кисть (синтетическая);
    Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

    Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

    Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

    Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

    Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

    Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.

  12. Вверх #52
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВОЙ СОДЫ



    Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини.

    ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ
    1. Профилактика и лечение рака.
    2. Лечение алкоголизма.
    3. Отвыкание от курения.
    4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
    5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.
    6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма.
    7. Выщелачивание, растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике; камней в печени и почках, т.е. лечение радикулитов, остеохондрозов, полиартритов, подагры, ревматизма, мочекаменной болезни, желчекаменной болезни; растворение камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
    8. Очищение организма для усиления внимания, сосредоточенности, равновесия и успеваемости неуравновешенных детей.
    9. Очищение организма от ядовитых веществ, выработанных при раздражении, злобе, ненависти, зависти, сомнении, недовольстве и других вредных чувствах и мыслях человека.

    Современные исследования в организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия. У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35-7,47. Если pH меньше 6,8 (очень кислая кровь, сильнейший ацидоз), то наступает смерть организма (БСЭ, т.12, с. 200). В настоящее время большинство людей страдает от повышенной кислотности организма (ацидоза), имея pH крови ниже 7,35. При pH меньше 7,25 (сильный ацидоз) должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746).

    При отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468).

    Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды. Большое самоотравление людей психическими ядами происходит от страха, беспокойства, раздражения, недовольства, зависти, злобы, ненависти... При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой. Это другая причина ацидоза: потеря психической энергии ведет к потере щелочей (соды).

    Если соду принимать правильно (с водой, начиная с 1/5 ч. ложки 2 раза в день), то ни какого раздражения слизистой это не должно вызвать.

    Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113).

    Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). В щелочном организме происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК.

    Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Все соки имеют высокую щелочность (БМЭ, изд. 2,т. 24, с. 634).

    Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0. Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. Желчь в норме имеет щелочную реакцию pH=7,50-8,50.
    Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0 (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857).

    При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 вместо нормы pH=7,5-8,5. Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами плохого пищеварения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.

    В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.

    В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 (Справочник терапевта, 1969, с. 753) и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса кроме фтора необходим прием соды дважды в день (чтобы слюна стала щелочной).

    Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек (сберегает психическую энергию), сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках. Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи (БМЭ, изд. 2, т. 12, с. 861). Но следует приучать тело к ней длительно (М.О., ч. 1, с. 461), т.к. защелачивание организма содой приводит к выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных организмом за многие годы кислой жизни.

    В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Витамины, имеющие огненную природу (М.О., ч. 1, 205) могут полностью проявлять её только в щелочной среде. В кислой среде отравленного организма даже лучшие растительные витамины не могут выявить своих лучших качеств (Бр., 13).

    Большие дозы соды с водой не всасываются и вызывают понос, используются как слабительное. Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды (Машковский М.Д., т. 2, с. 366-367).

    Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфином, фтором, йодом, ртутью и свинцом (Справочник терапевта, 1969).

    Раствор соды, едкого натра и аммиака применяют для уничтожения (дегазации) боевых отравляющих веществ (КХЭ, т. 1, с. 1035).

    ПРИЕМ СОДЫ
    Принимать соду необходимо натощак, за 20-30 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть обратный эффект). Начинать с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки.

    Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды, либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой (один стакан). Принимать 2-3 р. в день.

    Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы малые, чтобы не нарушать пищеварения.

    Лучшая профилактика инсультов: массировать десны утром и вечером, после чистки зубов содой (щеткой или пальцами), капнув в нее перекись водорода.

    Внутренний прием соды - это профилактика рака, для лечения нужен контакт с опухолью, поэтому наиболее эффективно лечить в домашних условиях можно рак груди, кожи, желудка, женские виды рака - куда непосредственно может попасть сода.

    Всем знакомая и банальная сода имеет свою собственную древнюю историю. Пищевая сода добывалась нашими предками из золы некоторых растений и использовалась в быту, в кулинарии и для лечения различных заболеваний.

    А уже в наши дни ценные свойства соды подтвердила и наука.

    Так, выяснилось, что пищевая сода абсолютна нетоксична. Её можно без опаски применять в быту для мытья посуды, стекла, раковин, кафеля и пр. предметов. Особенно незаменима питьевая сода для мытья детской посуды. Так как у меня маленькие дети, для бытовых нужд я использую в основном только пищевую соду и обычное хозяйственное мыло.

    Сода прекрасно отмывает все загрязнения! Чтобы было удобнее мыть посуду содой, я просто пересыпала её в банку из-под пемоксоли и теперь этот божественный порошок у меня всегда под рукой и в удобной таре. Нужно что-то отмыть - беру губку, сыплю на неё немного соды и отлично всё отмывается!

    Стираю я тоже с помощью всё той же пищевой соды. Растворяю пригоршню соды в тазу с водой, замачиваю грязные вещи, а потом отстирываю с мылом (натуральным).

    Ну, а после того, как я узнала о лечебных свойствах пищевой соды, я влюбилась в неё окончательно. Какое же лечение возможно с помощью соды? Список обширен. И начну я своё описание с самого распространенного применения соды в народной медицине, а именно, с изжоги.

    Лечение изжоги и отрыжки содой
    Мучительная изжога - это симптом повышенной кислотности желудка. Чтобы нейтрализовать кислоту, достаточно в стакан воды добавить 1 ч. ложку питьевой соды, размешать и залпом выпить.

    Более "вкусный" рецепт снимет и изжогу, и отрыжку: в стакан воды положите половину чайной ложки пищевой соды, тщательно размешайте, чтобы сода полностью растворилась.

    Сода пищевая - лечение фурункула
    Фурункул прекрасно лечится аппликацией из соды и алоэ. Сначала присыпьте фурункул содой, затем сверху соды наложите разрезанный вдоль листик алоэ, прочно забинтуйте. Держать 2 дня, не мочить! Лечение пищевой содой фурункула эффективно, несмотря на видимую простоту исполнения.

    Сода от боли в горле при простуде, кашле
    Проверенный рецепт от боли в горле при простуде - полоскание раствором питьевой соды из расчета 1 ч. ложка на стакан теплой воды.

    Лечение мозоли, натоптышей и растрескавшихся пяток содовой ванночкой
    При застарелых твердых мозолях, натоптышах или при трещинах на пятках хорошо зарекомендовали себя содовые ванночки. Пригоршню соды растворите в тазике с горячей водой. Опустите в него ноги и держите так 15 мин. Потом обработайте ступни пемзой или пилкой для ног.

    Сода вылечит ожог
    Незаменима пищевая сода и при лечении ожогов. На кухне сода должна быть всегда под рукой. Если обожглись - сразу же сделайте крепкий раствор соды из расчета 1 ст. ложка на стакан воды. Смачивайте ватный тампон в растворе и прикладывайте на ожог, пока боль не пройдет.

    Можно также 1 ч. ложку соды смешать с таким же количеством растительного масла и смазать получившейся мазью место ожога. Через 5-10 минут боль от ожога проходит. Волдыри после такой процедуры не появляются.

    Пищевая сода для волос. От перхоти
    Пищевая сода полезна для волос. Её можно добавлять из расчета ½ ч. ложки на 1 колпачок шампуня (натурального). Полученным средством мыть волосы. Жирные волосы - 1 раз в неделю. Сухие - 1-2 раза в месяц. Волосы долго будут чистыми и блестящими.

    При перхоти поможет народный рецепт с содой. Забудьте на время о шампунях. Попробуйте мыть голову пищевой содой. Делается так - сначала намочите волосы, потом слегка массируя, втирайте в кожу головы горстями пищевую соду. Затем большим количеством воды смойте соду с волос и высушите их. У кого-то раньше, у кого-то позже - но перхоть пройдет.

    Главное - не сдавайтесь. Не бойтесь, что первое время волосы станут суше, чем обычно. Потом салоотделение восстановится. Лечение пищевой содой перхоти - это проверенный народный рецепт.

    Лечение молочницы пищевой содой
    Многие женщины безуспешно стараются вылечить молочницу. Это заболевание очень коварно. Поможет в лечении молочницы - пищевая сода. 1 ч. ложку соды растворите в 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Полученной смесью хорошенько проспринцуйте влагалище, чтобы вымыть из него весь "творожок".

    Делать эту процедуру нужно утром и вечером два дня подряд.

    Сода от флюса
    Флюс прекрасно лечится горячими содовыми полосканиями, раствор готовится из расчета 1 ч. ложка пищевой соды на стакан горячей воды.

    Пищевая сода вылечит зуд от укусов насекомых. Снимет опухоль от укусов пчелы, осы
    Укусы насекомых часто вызывают зуд кожи. Чтобы нейтрализовать зуд используйте раствор пищевой соды в воде (1 ч. ложка на стакан воды). В растворе смачивайте ватные диски и прикладывайте к месту укуса.

    При укусах пчел или ос на месте укуса может образоваться опухоль. Чтобы вылечить опухоль от укуса пчелы или осы - сделайте кашицу из соды и воды, натрите этой кашицей место укуса, затем, не смывая соду, сверху приложите свежий лист подорожника (или петрушки), забинтуйте и держите так минимум 12 часов.

    Отбеливание зубов
    Зубы можно отбеливать пищевой содой. Щепотку соды насыпьте на зубную щетку, затем очень осторожно почистите зубы. Эту процедуру можно делать не чаще 1 раза в 7-10 дней. Иначе можно повредить эмаль.

    Пищевая сода от пота
    Наши прабабушки не знали дезодорантов, они использовали пищевую соду от запаха пота. После душа на чистые сухие подмышки нанесите немного пищевой соды и слегка вотрите её в кожу. Запах пота не появится как минимум 24 часа.

    Пищевая сода от прыщей
    От прыщей поможет очищающая маска с геркулесом. Размельчите на кофемолку геркулес до состояния муки. На 1 стакан молотого геркулеса добавьте 1 ч. ложку пищевой соды. Тщательно перемешайте.

    Перед применением возьмите 1 ст. ложку этой смеси и добавьте в неё немножко воды, чтобы получилась кашица. Нанесите её на лицо на 15-20 мин. Затем смойте с помощью спонжа или ватного диска большим количеством воды.

    Для полного избавления от прыщей нужно использовать эту маску ежедневно или через день, пока не закончится весь стакан из подготовленной смеси. При необходимости курс повторить.

    Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с тёплой водой. В данном случае действует металл натрий. Сода дана для широкого употребления людям. Но об этом не знают и часто применяют вредные и раздражающие лекарства… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника.

  13. Вверх #53
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Домашнее лечение волос: шесть полезных рецептов.

    Средство для всех типов волос

    Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

    Средство для тусклых волос

    Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

    Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

    Средство против зуда кожи головы

    Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.

    Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу - возможно, он является признаком какого-либо заболевания.

    Средство для ломких волос

    Вам понадобится: полчашки пива, одна чайная ложка подсолнечного или рапсового масла, и одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на влажные волосы и кожу головы. Через 15-20 минут сполосните волосы прохладной водой и помойте их с шампунем.

    Можно также просто обрызгивать волосы пивом. Когда жидкость испарится, на волосах останется белок (из пшеницы, солода и хмеля), который будет укреплять волосы.

    Средство для сухих и поврежденных волос

    Возьмите приблизительно полчашки жидкого меда, и нанесите его на чистые влажные волосы. Можно добавить в мед одну или две столовые ложки оливкового масла, чтобы его было легче распределять по волосам. Наденьте на волосы шапочку для душа. Через 15-20 минут смойте маску и промойте волосы мягким шампунем. Если волосы повреждены очень сильно, добавьте к меду яйцо или тертый авокадо - в них содержится белок, который способствует восстановлению протеиновых связей.

    Средство для непослушных волос

    Если волосы плохо укладываются и постоянно путаются, вам поможет простая маска. Разотрите в пюре половинку авокадо (если у вас длинные волосы, используйте целое авокадо), и нанесите на волосы по всей длине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Авокадо также можно смешать со сметаной, йогуртом, яйцом или майонезом. Делайте такую маску не реже, чем раз.

  14. Вверх #54
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Кардиотренировка. Распространенные ошибки.



    A)Продолжительная тренировка с низкой интенсивностью

    Пока ваш пульс не поднялся до 60-80% от максимального, вы будете тренироваться с минимальной эффективностью.
    Одной из самых эффективных кардиотренировок является интервальная тренировка. На 1 минуту (к примеру) вы максимально ускоряетесь, затем 2 минуты движетесь в умеренном темпе. Это позволяет разогнать метаболизм до такой степени, что калории будут сжигаться еще на протяжении нескольких часов после тренировки.

    B)Неправильный выбор нагрузки в кардиотренажерах

    Большинство современных кардиотренажеров позволяют автоматически формировать нагрузку в зависимости от таких параметров как вес, рост, возраст, частота пульса. Если вы точно знаете свой рост и возраст, то вес имеет свойство меняться. Лучше всего измерять его утром до приема пищи.

    C)Быстрая тренировка в надежде сжечь жир

    Если ваша цель - сжигание жира, учтите, что этот процесс начнется только спустя 15-20 минут после начала тренировки. Можно ли ускорить процесс? - Можно!
    Первые две минуты (разминка) занимайтесь с небольшой интенсивностью, затем 10 минут средней интенсивности, затем снова 2 минуты низкой нагрузки, затем 5 минут с максимальной интенсивностью, после этого 5 минут средней и 2 минуты низкой интенсивности. Итого - 26 минут.
    В данном случае максимальная интенсивность - это максимальный темп бега по беговой дорожке (велотренажер, эллипсоид тоже подходят), который вы сможете держать в течении 5 минут.
    Следует отметить, что человеку сжигающему жир нужно больше кардиотренировок (до 5 в неделю по 20-40 минут), чем человеку "работающему на массу".

    D)Прием углеводных добавок перед тренировкой

    Тем самым вы отдалите время сжигания жира. В качестве энергии организм будет использовать поступившие углеводы и лишь при исчезновении их запасов возьмется за жировые отложения.
    Рекомендуем за час до тренировки немного перекусить. Отлично подойдет яблоко или низкокалорийный йогурт. Этих калорий как раз хватит, чтобы дойти до зала.

    E)Тренировка на голодный желудок

    Многие думают, что таким образом сразу начнут сжигать жир. Это заблуждение! Диетологи Спортивной клиники в г.Риверсайд (Калифорния, США) сходятся во мнении, что не стоит мучить себя голодовкой - достаточно не есть за 45-60 минут до тренировки. Это связано с тем, что углеводам нужно до 1 часа, чтобы усвоится, жирам - до 4 часов. Причем, на переваривание пищи организм также затрачивает калории, только берет он их из уже имеющихся в наличии, а не из тех, что только поступили.

    F)Чем больше пота, тем эффективнее процесс жиросжигания

    Многие верят в то, что чем больше потливость во время тренировки, тем больше сгорает калорий. Очень часто перед соревнованиями спортсмены бегают в плотных костюмах, чтобы за счет испарения сбросить вес и попасть в нужную весовую категорию. Им удается сбросить несколько килограмм, но восполнив дефицит жидкости, вес возвращается к прежнему. Поэтому не стоит гнаться за быстрым результатом.

    G)Кардиотренировки компенсируют нездоровый образ жизни

    Если вы не следите за питанием, часто выпиваете спиртное, курите, уделяете мало времени на сон и при этом еще много работаете, не надейтесь, что тренировки принесут вам хоть какую-то пользу. Этого не будет! Только строгий режим питания, тренировок и отдыха принесут результат. И уж тем более забудьте про спиртное и сигареты!

    H)Кардиотренировки мешают набрать массу

    Если целью ваших тренировок является набор мышечной массы, не стоит боятся кардиотренировок. Сердцу стоит давать не только анаэробную нагрузку, но и аэробную. 1-2 легких кардиотренировки в неделю будут в самый раз, тем более их можно совместить с силовыми тренировками.

    В конце еще раз отметим важные составляющие успешных кардиотренировок:

    -Короткая, но интенсивная нагрузка (интервальный тренинг)
    -Своевременное предотвращение обезвоженности организма
    -Правильное питание
    -Здоровый сон не менее 8 часов в сутки


  15. Вверх #55
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124

    Быть красивой до самых кончиков волос вам помогут волшебные рецепты природы, скрытые в натуральных шампунях. Восстановить природную упругость и придать прическе пышность – об этом мечтает каждая женщина. И натуральный шампунь, словно волшебный джинн, исполняет Вашу мечту. А в каком флаконе шампуня Ваш джинн? Выбирайте! Здесь собраны рецепты шампуней безо всякой химии - чистое здоровье и польза!

    Кефирный шампунь
    Компоненты: один яичный желток, 50 мл кефира и щепотка соли. Всё смешиваем, наносим на волосы на три минуты, немного массируем голову и смываем. Если волосы жирные, то возьмите нежирный кефир, если сухие, то тогда берём кефир пожирнее.

    Пивной шампунь
    Компоненты: только один стакан темного пива. Данный рецепт хорошо подходит от выпадения волос. Сначала волосы ополаскиваем теплой водой, после пол стаканом пива смачиваем корни, массируем кожу головы, и оставляем на волосах пиво на 15 минут. Далее нужно ополоснуть теплой водой волосы и снова смочить их пивом. Затем надо расчесать волосы и пусть они высыхают. Не бойтесь, запаха пива не остается, потому что пиво хорошо впитывается.

    Крапивный шампунь
    Залить 100 г свежей или сухой крапивы 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса. Кипятить смесь на медленном огне 30 минут, затем процедить. Добавить 2-3 стакана получившегося отвара в таз с водой. Вымыть этим составом волосы.

    Медовый шампунь для смягчения волос
    30 г аптечной ромашки залить 100 г воды и настаивать час. Настой процеживаем и добавляем одну десертную ложку мёда. Вымытые волосы просушить и обильно смочить шампунем, через 30-40 минут промыть волосы без мыла тёплой водой.

    Увлажняющий шампунь
    Компоненты: кефир и ржаной хлеб. Нарезаем хлеб тонкими ломтиками, заливаем кефиром, ставим в теплое место на три часа. После смесь перемешиваем и ею моем голову. Если волосы жирные используем нежирный кефир, и его берем чуть больше, чем хлеба. Если волосы сухие, то кефир берём с высокой жирностью и добавляем меньше, чем хлеба. После мытья волосы можно сполоснуть водой с уксусом или лимонным соком – на один литр воды одна столовая ложка.

    Банановый шампунь
    Компоненты: половина банана, яичный желток, лимонный сок – это только для одного мытья на короткие волосы. Половинку банана очищаем от кожуры, и удаляем верхний слой мякоти, чтобы она при мытье не скатывалась в комочки. Затем серединную мякоть до состояния пюре протираем через мелкое сито и следом добавляем сок лимона, а затем и желток. Мыть голову таким шампунем можно хоть каждый день. Ведь волосы после использования его отлично вымываются, становятся мягкими и блестящими. После этого шампуня даже ополаскиватель не потребуется, поскольку в его составе есть лимонный сок.

    Шампунь с коньяком для жирных волос
    Компоненты: один яичный желток, 50 грамм коньяка, две столовых ложки воды. Смешать, вымыть волосы, тщательно массируя кожу головы.

    Касторовый шампунь
    Компоненты: две столовых ложки касторового масла, один яичный желток. Хорошо перемешиваем желток с касторовым маслом и моем данной смесью волосы. Не забудьте при этом помассировать кожу головы.

    Натуральный шампунь с яблочным уксусом. Рецепт для сухих волос
    Компоненты: одна столовая ложка желатина, одна чайная ложка яблочного уксуса, две капли масел жасмина (розмарина) и шалфея, 70 мл воды. Заливаем желатин водой комнатной температуры и оставляем для набухания на 40 минут. Процеживаем и добавляем в него уксус и эфирные масла. Всё перемешиваем. Втираем в волосы и спустя 10 минут хорошо прополаскиваем их.

    Шампунь для сухих волос из смеси масел
    Компоненты: одна столовая ложка оливкового масла, одна столовая ложка касторового масла, одна чайная ложка шампуня и три капли масла лаванды. Смешать. Втереть эту смесь на 2 часа в кожу головы. Смываем такой шампунь-маску теплой водой.

    Натуральный Ржаной шампунь
    Этот шампунь больше подходит для нормальных и жирных волос. Кусок ржаного хлеба размять с небольшим количеством горячей воды в жиденькую кашицу. Дать ей настояться минут 10-15. Протереть кашицу через сито, иначе хлебные крошки будет тяжело вымыть и вычесать.
    Натереть волосы кашицей по всей длине, держать 5-10 минут. Тщательно промыть водой. Этот шампунь помимо очистки придаёт объём, укрепляет волосы и способствует их росту.

    Шампунь для мягкого увлажнения волос
    Компоненты: два яичных желтка, 5 мл нашатырного спирта, 100 мл водки, 50 мл воды. Всё тщательно смешиваем и распределяем по волосам и коже головы, при этом массируя голову. Смываем горячей водой.

  16. Вверх #56
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    5 САМЫХ НАДЕЖНЫХ СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ ДЕТСКИЕ СЛЕЗЫ


    Почти все дети на свете — ужасные ревы. И не надо нам рассказывать, что ваш малыш плачет в исключительно редких случаях, — это просто негуманно по отношению к большинству родителей, которые годами продумывают стратегии успокоения рыдающих наследников. Если вы мама, папа или бабушка плакуна, значит, эта инструкция написана именно для вас. И да помогут вам ЭТИ СОВЕТЫ!

    ✏ ПЕРВЫЙ и самый действенный способ успокоения солирующих детей прост, как все гениальное. Их не нужно успокаивать. Понятно, что материнское сердце щемит, материнские руки трясутся, а материнские уши болят от децибелов. Страдайте. Но молча. Лишенное вашего внимания дитя через какое-то время сообразит, что это самое внимание можно заполучить другим способом (вырезанием кремлевских пейзажей с папиного аванса, например) и наверняка успокоится. Собственно, основная задача мамы в данном случае — продержаться какое-то время, не сорвавшись в картинные утешения вида «ой, бедный мой, сейчас мамочка пожалеет». Не переживайте, «ваш бедный» не проглотит язык, не «зайдется», да и психике страдальца ровным счетом ничего не грозит. Продолжительный рев — не более чем попытка манипулирования родителями: чадо плачет для вас, в надежде получить желаемое. «Не хочу мыть руки», «хочу, чтобы купили коня и грузовик», «ни за что не буду есть овсянку» — совершенно не важно, против чего идет протест.
    Детка должен понять: требовать нужно по-другому, потому что плач ни за что не принесет положительного результата. Разумеется, способ «невмешательства» (как и все остальные приведенные здесь варианты) ни в коем случае не должен распространяться на ситуации, когда ребенку больно, страшно или грустно.

    ✏ Физические меры по борьбе с плакунами занимают в инструкции почетное ВТОРОЕ место. Нет, драть наследников НИКТО не предлагаеТ. Ставить на горох или швырять в окно — тоже. Будем умывать. Водой. Холодной.
    Физиономию, шею и уши (уши особенно!). И внутрь тоже воды. Кипяченой. С вареньем.
    Ну разве можно рыдать, когда у тебя вымыты уши, а внутри плещется варенье?

    Еще одна хорошая физическая мера воздействия — изоляция плаксы по месту жительства. Так, если чадо удумало рыдать в гостиной, под сочувствующими взглядами папы, бабушки и прочих родственников, будет разумным отнести артиста в детскую, тем самым лишив его благодарной аудитории. Это беспощадное надругательство над юным организмом обязательно должно сопровождаться утешительной речью вида «немножко посиди у себя, а когда успокоишься, снова приходи к нам». ПОМНИТЕ: закрывать дверь детской комнаты нельзя! В противном случае малыш может почувствовать себя наказанным, а наказывать за слезы недопустимо.

    ✏ На ТРЕТЬЕМ месте — юмор, ведь с точки зрения статистики дети веселых родителей менее всего склонны к драме. Все что вам нужно — это придумать какой-нибудь смешной ритуал по изгнанию капризы. Подсказываем: капризу можно затягивать в пылесос (ну-ка, давай-ка мы твое плохое настроение пропылесосим), выбивать хлопушкой для ковров (папы! без энтузиазма!), смахивать щеточкой для пыли, защекатывать и даже смывать душем. Единственное условие — действовать нужно стремительно, потому что если детская истерика уже успела дойти до высшей точки, тыкать в ребенка пылесосом не только неэффективно, но и абсолютно негуманно (если не верите, можете опробовать на себе).

    ✏ «Отвлечь» — самый старый, самый надежный, но заодно и самый труднореализуемый способ борьбы с плаксами. Традиционное «ой, смотри, птичка полетела!» сработает только в том случае, если детке действительно будет на что посмотреть. «Отсутствие птички» необычайно разочаровывает, и единственное, что действительно летит в этом случае, — это родительский авторитет. Поэтому быстро включаем голову и начинаем фантазировать. Вариантов множество — от «только что на кухне был слон и сказал, что под твоим стулом лежат две конфеты» (само-собой, конфеты нужно положить под стул заранее) до «ой, кажется, от слез у тебя начал расти хвостик» (как правило, малыши немедленно бегут к зеркалу, чтобы разглядеть рудимент на собственной попе, крутятся там какое-то время и в процессе успокаиваются).

    ✏ Ну уж ладно, МАМЫ, так и быть, жалейте, не стесняясь! Что там у вас случилось? Мальчик плачет, потому что его заставляют мыть руки? «Ах, бедный ты наш горемычный человечище!
    На кого ты нас покидаешь и идешь в эту страшную ванную комнату? О, согбенное дитя, как несправедлив этот мир, в котором придумали мыло и полотенце! Как предательски жалки крохотные твои ладони под мощными струями городского водопровода!» Мамы, сочувствуйте увлеченно! Закатывайте глаза, заламывайте руки и смело рвите домашний халат на груди. Шестидесятисекундной мизансцены «мать сошла с ума» вполне хватит, для того чтобы слезы у чада высохли и он уставился на вас в молчаливом изумлении. Еще каких-то 10 секунд — и детка начнет улыбаться и хохотать, а ведь именно этого мы и добивались. Успехов!

  17. Вверх #57
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Как за пять минут избавиться от головокружения.



    Жаркая летняя погода часто вызывает приступы головокружения и тошноты - вы можете легко помочь себе сами!

    ТОЧКА № 1
    Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.

    ТОЧКА № 2
    Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

    ТОЧКА № 3
    Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

    ВНИМАНИЕ!
    Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

  18. Вверх #58
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Народные средства лечения ангины.



    - несколько раз в день проглатывать подогретую, истолченную в кашицу мякоть свежего огурца;

    - пить побольше чая с медом и лимоном;

    - чаще пить теплые фруктовые соки; особенно рекомендуются те соки, в которых содержится много витамина С;

    - по нескольку раз в день держать во рту кружок лимона (вместе с кожурой); достаточно по 10-15 мин;

    - два-три раза в день полоскать горло свежеотжатым соком алоэ или каланхоэ; для одного полоскания достаточно 2-3 столовые ложки сока;

    - полоскать горло подогретым соком сырой свеклы; полоскать 4-5 раз, сочетая с другими средствами для полоскания;

    - несколько раз в день полоскать горло настоем плодов (фенхеля (столовая ложка сырья - на стакан кипятка);

    - жевать прополис 2-3 раза в день;

    - полоскать горло (или пить маленькими глотками) клюквенным соком, брусничным соком;

    - два-три раза в день пить по маленькому глотку (с чайной ложки) свежеотжатый сок репчатого лука.

    - Для полоскания горла использовать лекарственные травы

    Будьте здоровы!

  19. Вверх #59
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124
    Полоскать фурацилином хорошо . Еще можно так : на стакан воды - 1 ч . л . соды + 1 ч . л . соли + 3 капли Йода - полоскать теплым р-м .

  20. Вверх #60
    Посетитель Аватар для Mr.tesla
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.ЭЛЕКТРИК
    Сообщений
    177
    Репутация
    124



    ВАЖНО! Это может касается каждого!
    Как победить молочницу в домашних условиях?

    Молочница или кандидоз – заболевание, которое донимает всю прекрасную половину человечества. Грибок под названием «кандида», попав на слизистую оболочку половых органов, начинает размножаться. Такое поведение дрожжеподобного гриба доставляет человеку массу неприятных ощущений: зуб, жжение, неприятный запах и необычные выделения в виде густых белых масс, сильно напоминающих творог. Желая избавиться от неприятных ощущений, мы штудируем медицинские справочники, «плаваем» в инете и оббиваем порог Женской консультации. А стараемся мы для того чтобы узнать, как вылечить молочницу.

    Примечательно, что большинство из нас считают молочницу исключительно женским заболеванием. Но такое мнение в корне неверно. На самом деле носителем кандиды может быть как женщина, так и мужчина. Разница лишь в том, что мужчины намного реже женщин испытывают неприятные ощущения при развитии молочницы.

    Грибы кандиды в нашем организме есть с самого рождения. Но стоит нашей иммунной системе дать сбой, как сразу же начинается чрезмерное размножение кандиды. Именно этот сбой в большинстве случаев и является отправным моментом развития молочницы. Помимо этого, спровоцировать развитие болезни может прием антибиотиков, стресс, сильное ослабление организма после болезни, заражение половым путем, необычные продукты питания в пищевом рационе, а также несоблюдение правил личной гигиены.

    Молочница кажется безобидным заболеванием. Но если ее не лечить, то можно ожидать хроническую стадию течения заболевания, сменяющуюся многочисленными рецидивами. Если вы не знаете, как вылечить молочницу народными средствами, но страстно желаете вылечить молочницу навсегда, уделите пару минут и прочтите эту статью до конца.

    Почему нужно лечить молочницу (кандидоз) вовремя? Прежде всего, потому что ощущения, которые она вызывает, не дают спокойно жить. Еще потому, что наличие дрожжевых грибов кандиды на слизистой оболочке половых органов вызывает неприятный запах. Избавиться от него невозможно даже при строжайшем соблюдении правил личной гигиены. А еще потому, что чем дольше не лечить молочницу, тем устойчивее она к действию препаратов. Иногда даже доходит до того, что после 2-3-х курсов лечения нельзя получить гарантированный успех. Да и длительное не лечение кандиды приводит к тому, что инфекция проникает в различные органы и системы человеческого организма. Здесь грибы кандиды способны натворить много не очень хороших «дел». Например, изменить функции некоторых органов и т. д.

    Итак, вам нужно вспомнить или узнать, как вылечить молочницу народными средствами или при помощи лекарственных препаратов, если:
    • Вы заметили выделения, очень похожие на творог;
    • Ощущаете боль после полового акта;
    • Ощущаете неприятные ощущения, жжение, зуд или боль при контакте слизистой половых органов с водой или мочой;
    • Чувствуете неприятный запах;
    • В области наружных половых органов вы ощущаете зуд.

    Носитель инфекции может не чувствовать всех, перечисленных выше симптомов. Однако он заражает своих половых партнеров. А у женщин, которые являются носителями инфекции, велик риск заражения плода во время родов.

    Как бы вы ни желали вылечить молочницу в домашних условиях, стоит знать, что:
    • Вылечить молочницу за один день невозможно. В том числе и суперновыми медикаментозными препаратами;
    • Для выбора эффективного лечения необходима качественная диагностика заболевания. То есть, поход к врачу неизбежен.
    • Народные средства для лечения кандидоза хороши, но только в качестве дополнительного или сопутствующего лечения.

    А если вы желаете, чтобы заболевание отступило быстрее, вам нужно знать, как вылечить молочницу в домашних условиях.

    Рецепт №1:

    Принимать внутрь за полчаса до еды трижды в день на протяжении месяца сбор из следующих трав: ромашка аптечная (цветки), тысячелистник, шалфей (листья), можжевельник (ягоды), эвкалипт, календула, береза (почки) и черный тополь (почки). Все травы брать равными частями. В литре кипятка настаивать 2 столовые ложки сбора. Настой можно не только принимать внутрь, но и использовать для местных ванночек на ночь.

    Рецепт №2:

    Для тампонов и ванночек на ночь хорошо использовать следующий отвар. Взять в пропорциях 1:1,5:2:3 лаванду, череду, крапиву (корни) дуб (кору). В 150 мл кипятка настаивать столовую ложку сбора в течение двух часов. После процеживания настой можно использовать.

    Рецепт №3:

    Ставить во влагалище на ночь тампоны, пропитанные обезжиренным кефиром. Утром, после вынимания тампона, обязательно выполнять спринцевание настоем ромашки. Таким способом вылечить молочницу можно за пять дней. И уже на второй день после подобных процедур можно избавиться от зуда.

    Рецепт №4:

    В литре кипяченой воды развести столовую ложку пищевой соды и чайную ложку обычного йода. Раствор использовать для наружных ванночек, которые выполнять перед сном в течение 2-3-х дней.

    Рецепт №5:

    Для аппликаций и ванночек можно использовать мед, разведенный в воде (1:10). А также масляный раствор календулы, тополя и березовых почек. Для спринцевания можно использовать раствор гидроперита (1 таблетка на 250 г воды) или пищевой соды (столовая ложка на 0,5 литра воды), или отвар календулы, ромашки и шалфея.

    Рецепт №6:

    Корни полыни (20 г) заливают стаканом кипятка и принимают настой по 1 столовой ложке трижды в день.

    Рецепт №7:

    Для желающих узнать, как вылечить молочницу в домашних условиях, будет не лишним знать, что это заболевание чаще возникает из-за недостатка в организме бета-каротина. Именно это вещество отвечает за укрепление слизистых оболочек. Поэтому морковный сок, присутствующий в рационе ежедневно и дважды в день, способен защитить организм женщины от этой инфекции.

    Рецепт №8:

    Интересно, что вылечить молочницу народными средствами можно с помощью спринцевания настоем кислых ягод (калина, клюква) или морковным соком. Сок нужно развести водой 1:1, а вот ягоды для спринцевания нужно использовать в виде морса.


Ответить в теме
Страница 3 из 12 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения