Тема: 
Хочу бросить курить, но сначала планирую перейти на айкос, возможно легче будет ... Кто переходил на айкос? Какие впечатления?
| ||
бросил(а) курить, далось легко;
бросил(а) курить, далось тяжело;
бросил(а) курить, тянуло закурить неделю (больше);
бросил(а) курить, тянуло закурить месяц;
бросил(а) курить тянуло закурить от месяца до полугода;
не бросил(а) курить, но хочу бросить;
не бросил(а) курить и не собираюсь
Хочу бросить курить, но сначала планирую перейти на айкос, возможно легче будет ... Кто переходил на айкос? Какие впечатления?
Спасибо что бросили сигарету! ))))))))))
Если вы не свернете с тропинки, то вы окажетесь там, куда вас ведут ...
приветтк всем. а может есть таки волшебный доктор- кодирующий от курения? муж после перерыва начал. сказал сто хочет бросить но ему хоть чуточку помощь нужна чтоб начать. я понимаю чтт это все просто отмазки и бросать он не особо хочет))). он уже чемпион по бросанию курить)
желания исполняются!
да любой нарколог...Сообщение от мамалюся
а так..самостоятельно….в домашних условиях ….слегка снижает влечение к никотину мебикар….или постепенно с помощью никотиновых пластырей
Привет. У меня муж пытался бросать по книге Аллан Кара, но не сложилось. Пил таблетки Табекс, но хватало не на долго. Начала искать доктора, и нашла доктора Добровольского Виктора Васильевича. Он кодирует метеодом Довженко. Проводит сеансы в клинике на французском бульваре, вот здесь https://dar-med.od.ua/. Но приезжает кодировать он туда только раз в месяц, и нужно сразу записаться на прием к доктору, который в этой клинике работает, чтобы она психологически подготовила к этому всему. Доктора отличные, результат у нас положительный, муж не курит уже 2 года, надеюсь и не начнет
Какой смысл тащить человека к какому-то чудо-доктору, если он сам не очень хочет? Дозреет сам, постепенно. Я сам бросал уже раза 3 или 4(сейчас снова с декабря не курю). Всё просто, когда дозреваешь, бросаешь очень просто, враз, и неважно, валяется-ли у тебя в машине или дома начатая пачка сигарет. Я для себя избрал такую систему, надоело курить-не курю, захочу-снова закурю. Т.е. не делаю из этого "клятву на крови". Тогда всё происходит естественно и совершенно безболезненно. Это ж не наркомания или алкоголизм, где есть физиологическая зависимость. Тут, захотел-бросил, захотел-закурил. Пусть муж попробует бросить с такой философией. Может поможет.
Опередили))) Да, самая основная мотивация это самому хотеть. И не нужны никакие доктора.
Кума забеременела, бросила, работа психолога, иглоукалывание. Закончила кормить, закурила и вздохнула с облегчением. Сказала, я так этого ждала, курить буду всегда, потому что так хочу. И все, мне даже ответить ей нечего.
Ну вот и я о том же. Меня сильно подталкивали к бросанию только интенсивные занятия спортом. Чувствуешь сразу, как никотин лезет из всех дыр при сильных нагрузках. Тоже своего рода, хороший пинок под зад. А в остальном-сам! Только сам!
Мой опыт:
Я курил почти 25 лет, по 1.5 -2 пачки в день! За 25 лет бросал 1 раз сроком на один месяц...
Правильно было сказано выше: -Нужно созреть. У меня было желание бросить курить -я бросил, просто взял и бросил... Скоро будет уже 6 лет как не курю! Да, тянет до сих пор и бывает очень сильно, но сам запах дыма от других курящих мне воняет до "рыгачки"
и мне воняет, хотя когда курила, даже не замечала.
спасибо за плюсы)народе помогите))где то в шаге от того самого щелчка...но не готова)))))))
завтра попробую
Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей же чаю.
Ой, вот только не надо всем объявлять. У меня жена через неделю обнаружила, что я не курю, когда на базаре спросила, нужны-ли мне сигареты. Бросайте для себя! Это единственный шанс!
Если не готова, то у тебя ничего не получится (((
Очень много лет курила, муж чуть меньше. Часто задумывалась над тем, что нужно бросить, но муж не хотел составить мне компанию. Бросать одному в курящей семье неимоверно сложно, особенно когда курят на кухне. И не было бы счастья, да несчастье помогло. Мы с мужем заболели вместе вирусной пневмонией 4 года назад. Муж не мог курить совсем, его прямо выворачивало от кашля, а я нормально курила. И в этот момент я ему предложила попробовать бросить курить. На семейном совете мы с ним решили бросать с помощью вейпа (электронной сигареты). Я в начале парила жидкость с никотином, а муж сразу без никотина. Через месяц и я с никотина сошла. Через 3 месяца я уже и вейп забросила, а муж до сих пор иногда балуется. Пока закурить не тянет, но иногда становится интересно, смогла ли бы я покурить одну сигарету и не втянуться опять? Эксперимент пока ставить не хочу.
Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов,а моментами,когда захватывает дух
Если вы не свернете с тропинки, то вы окажетесь там, куда вас ведут ...
А мне все-таки айкос помог. В какой-то степени
По крайней мере отвратил от обычных сигарет. Накурилась как-то.... за вечер - почти пачка айкоса (это много для меня). После этого обычная сигарета - никак. Неделю денег с собой не брала, чтоб не дай бог не сорваться и не купить вкусненький айкос. А дома ждала пачка самых дешевых вонючих сигарет..... И вот - вечерние 2 затяжки, от которых тошнит и рыгается..... И каждый раз спрашиваю себя - зачем? ради чего?
И так 5 дней. По 2 затяжки по вечерам...
Еще 2 дня - пересиливала себя без вечерних затяжек.
Потом начало отпускать.....
Не курю уже 43 дня.
Все еще хочется....
Но проще не тянуть бяку в рот, чем опять уши свернутые разворачивать.....)))))
Кстати, 2 раза курила кальян.... Ели вкусный - то сбивает оскомину неплохо так... Но главное не злоупотреблять))) а именно поощрять себя за то, что продержалась....
Странно, что-то тема заглохла, наверное никто не бросает курить! )))
да этот год сплошной стресс) Для многих отмазка не бросать)
Еще помогает 2 затяжки. Забычковать и на сл. День 2 затяжки. Жесть вообще. Я не курю уже 6 лет. Но как запахнет вкусным табаком, червячрк просыпается. Одну тягу сделала на гулянке и фу....слава Богу отвернуло. Всем сил бросить. Это таки кайф. Не воняет, деньги на вкусности для себя и детей.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки