Тема: Массаж

Ответить в теме
Страница 3 из 276 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 13 53 103 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 60 из 5519
  1. Вверх #41
    Посетитель Аватар для DarthVader
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Galaxy Far Far...
    Возраст
    47
    Сообщений
    132
    Репутация
    27
    А вопрос у меня такой

    была травма плеча, все это тянется уже пол года и никак до конца не восстановится... Слышал, что этому может способствовать массаж. Что посоветуете и расскажете? Может тут нужен еще комплекс каких-то процедур?


  2. Вверх #42
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Карла Левита спрашивают:

    А вопрос у меня такой

    была травма плеча, все это тянется уже пол года и никак до конца не восстановится... Слышал, что этому может способствовать массаж. Что посоветуете и расскажете? Может тут нужен еще комплекс каких-то процедур?
    — — — — — — — — — — — —


    Карл Левит отвечает: массаж много чему может способствоать! В Вашем случае, если нет противопоказаний....

    На сколько сложная была травма-? Делали операцию-? Простите (сколько Вам лет)-? Есть ли нагрузки и т.д......



    В моей практике приходилось работать с хирургом (там травма похожая...)

    Результат был следующий: первые пять процедур прошли - просто идеально, дальнейшие массажи такого реабилитационного воздействия не оказывали. Добавили нагрузку в виде плавания - результат оказался ПРОСТО БЛЕСТЯЩИЙ :!:


    Попробуйте.

    Желаю удачи

    С уважением Карл Левит 8)

  3. Вверх #43
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Карла Левита спрашивают:

    А вопрос у меня такой

    была травма плеча, все это тянется уже пол года и никак до конца не восстановится... Слышал, что этому может способствовать массаж. Что посоветуете и расскажете? Может тут нужен еще комплекс каких-то процедур?
    — — — — — — — — — — — —


    Карл Левит отвечает: массаж много чему может способствоать! В Вашем случае, если нет противопоказаний....

    На сколько сложная была травма-? Делали операцию-? Простите (сколько Вам лет)-? Есть ли нагрузки и т.д......



    В моей практике приходилось работать с хирургом (там травма похожая...)

    Результат был следующий: первые пять процедур прошли - просто идеально, дальнейшие массажи такого реабилитационного воздействия не оказывали. Добавили нагрузку в виде плавания - результат оказался ПРОСТО БЛЕСТЯЩИЙ :!:


    Попробуйте.

    Желаю удачи

    С уважением Карл Левит 8)

  4. Вверх #44
    Посетитель Аватар для DarthVader
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Galaxy Far Far...
    Возраст
    47
    Сообщений
    132
    Репутация
    27
    Карл Левит отвечает: массаж много чему может способствоать! В Вашем случае, если нет противопоказаний....

    На сколько сложная была травма-? Делали операцию-? Простите (сколько Вам лет)-? Есть ли нагрузки и т.д......
    Ответил в ПМ

  5. Вверх #45
    Посетитель Аватар для DarthVader
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Galaxy Far Far...
    Возраст
    47
    Сообщений
    132
    Репутация
    27
    Карл Левит отвечает: массаж много чему может способствоать! В Вашем случае, если нет противопоказаний....

    На сколько сложная была травма-? Делали операцию-? Простите (сколько Вам лет)-? Есть ли нагрузки и т.д......
    Ответил в ПМ

  6. Вверх #46
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Вы видимо отправили мне сообщение-?

    Я его не получил, т.к. сменил ящик.

    Если данный вопрос Вас сильно волнует, то пожалуйста напишите повторно.


    Прошу прощения за неудобства.

  7. Вверх #47
    Посетитель Аватар для DarthVader
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Galaxy Far Far...
    Возраст
    47
    Сообщений
    132
    Репутация
    27
    Цитата Сообщение от Карл Левит - возвращается
    Если данный вопрос Вас сильно волнует, то пожалуйста напишите повторно.
    отписал 8)

  8. Вверх #48
    Anonymous
    гость
    Карл Левит - возвращается, пм - это твои личные сообщения, сервис, предоставленный форумом.

  9. Вверх #49
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Сообщения: 1302
    Откуда: Odessa

    Зиц-председатель


    Карл Левит - возвращается, пм - это твои личные сообщения, сервис, предоставленный форумом.
    — — — — — — — — — — — —
    У верблюда 2 горба, потому что жизнь -борьба!))
    .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ........................................


    AVP - спасибо, буду знать.

    Мне нравится твоя новенькая (как это назвать-? помоему -атавара???). Да-???
    А я свою ни как не могу разместить-очень большая ....

    Как дела-? Как вообще поживаешь-?


    ах люблю я смайлики ставить

    до чего весело 8) 8) ... :roll:

    простите за хулиганство.....

    я больше не буду.... :roll:

  10. Вверх #50
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Это интересно, есть и про целюлит




    Массаж (фр.massage, греч. мassein «разминать, растирать») известен с незапамятных времён, хотя такого понятия ещё не существовало. Достаточно сказать, что в Древней Руси были весьма популярны и у простонародья, и у знати повитухи, костоправы, знахари. Умело, пользуясь различными приёмами, они вправляли вывихи, лечили переломы, избавляли от запоров и ломоты в пояснице, исправляли неправильное положение матки и т.д.

    На древнем Востоке оздоровительный массаж проводили, как правило, в банях. «Гассан разложил меня на тёплом каменном полу; после чего начал он ломать мне члены, вытягивать суставы, бить меня сильно кулаком; я не чувствовал ни малейшей боли, но удивительное облегчение» – с восхищением описывал А. С. Пушкин тифлисскую баню.

    Уже в древности врачи стали пользоваться массажем как методом лечения. Он был известен в Китае, Японии, Греции, о массаже упоминает Гиппократ (460-377 до н.э.). Наряду с массажем тогда же применяли лечебные приёмы, напоминающие акупунктуру.

    Развитию классического медицинского массажа способствовали работы шведского врача П. Х. Линга (1776-1839г) применявшего его вместе с гимнастикой. В России в ХIХ в. Разработали физиологическое обоснование влияния массажа на организм здорового и больного человека, определили оказания и противопоказания к применению массажа при различных заболеваниях, создали классификацию массажных приёмов и методики применения лечебного массажа.

    Большую заслугу в популяризации массажа принадлежит русскому врачу И.В. Заблудовскому, создавшему в Берлине (1882г.) первую Государственную школу по изучению массажа. Его работы по массажу в хирургии, терапии и спорте до сих пор имеют большое научное значение.

    В настоящий момент массаж получил широкое распространение в нашей повседневной жизни, во всех своих разновидностях (гигиенический, космический, антицеллюлитный, спортивный), но главную роль играет, конечно, лечебный массаж, который зачастую является единственным средством лечения тех или иных заболеваний.

    Лечебный массаж подразделяется на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности, свои сильные и слабые стороны, зная которые и, умело, сочетая эти виды массажа между собой, можно добиваться наиболее эффективных результатов.

    Классический медицинский массаж: здесь используется широкий спектр приёмов: поглаживания, растирания, разминания, вибрация. Как правило, начинают воздействием на поверхностные ткани и с каждым последующим приёмом переходят к более глубоким (поверхностные мышцы, глубокие мышцы и т.д.)

    Классический массаж оказывает общеоздоравливающее воздействие на весь организм в целом. Выделяют нервно-рефлекторный, гуморальный и механические.

    Нервно-рефлекторный фактор. Механическое раздражение, производимое руками массажиста, в первую очередь воспринимают нервные рецепторы, связанные нервными волокнами с соматической и вегетативной нервной системой и механическая энергия преобразуется в энергию нервного импульса. От рецепторов по афферентным (центростремительным нервным волокнам импульсы поступают в центральную нервную систему, а оттуда по эфферентным (центробежным) волокнам на периферию – к мышцам, сосудам, внутренним органам. На периферии под влиянием нервных импульсов возникает рефлекторная реакция, которая проявляется в виде определённых изменений функционального состояния организма.

    Характер ответной реакции на массажное воздействие зависит: от функционального состояния высших отделов ЦНС, от состояния рецепторов, от клинических проявлений болезни, от методик и техник массажа.

    Гуморальный фактор во время массажа в коже и других тканях образуются высокоактивные вещества (гистамин, ацетилхолин, норадреналин и др.), способствующие образованию и передаче нервных импульсов, а также участвующие в регуляции сосудистого тонуса. На месте массажного воздействия эти вещества раздражают нервные окончания кожи. Попадая в общее кровяное русло, они усиливают или тормозят функции внутренних органов, вызывая в свою очередь сложные рефлекторные реакции.

    Механический фактор. Под влиянием механического действия очищается кожа, смещаются и растягиваются другие ткани, повышается сопротивляемость механическому воздействию.

    Лечебный массаж используется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ.


    РЕФЛЕКТОРНО-СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ (РСМ)


    Принцип этого массажа исходит из представления о главенствующей и руководящей функции нервной системы в нашем организме. В основе механизма действия всех физических факторов, в том числе массажа лежит принцип рефлекса. При небольших и ограниченных по площади и интенсивности раздражениях этот рефлекс носит преимущественно сегментарный, а при более разлитых и энергичных раздражениях, как при классической, массажно-генерализованный характер.

    Например, воротниковая зона иннервируется в основой сегментами С4-Тh2. Массаж этой зоны оказывает регулирующе-нормализующее влияние на головной и спиной мозг и их сосуды, на органы шеи, грудной и брюшной полости, на сосуды верхних конечностей. Или массаж пояснично-кресцовой зоны вызывает рефлекторную реакцию со стороны пояснично-кресцового вегетативного аппарата, включающего нижнегрудные и пояснично-кресцовые сегменты спинного мозга и соответствующую часть пограничного симпатического ствола и оказывает регулирующее влияние на функциональное состояние органов брюшной полости и малого таза и также нормлизирующее влияние на сосуды нижних конечностей.

    В РСМ используются видоизменённые приёмы классического массажа на кожу, соединительную ткань, периост и на мышцы. РСМ применяется при наличии рефлекторных изменениях на коже, соединительной ткани, мышцах.


    СОЕДИНИТЕЛЬНО-ТКАННЫЙ МАССАЖ (СТМ)


    Массаж рефлекторных зон соединительной ткани был разработан Элизабет Дине эмпирически в 1929 г на себя в связи с ангиопатией. Сама Э. Дине описывает это следующим образом: «Я страдала тяжёлым нарушением кровяного обращения в правой ноге. Нога была холодна как лёд окраска серо-белая, пальцы были, как зашнурованы кольцами. Врачи предупредили меня о необходимости ампутации ноги. Уже 2 года я работала как специалист лечебной гимнастики и естественно пыталась кА-то себе помочь. Однажды из бокового положения прощупала над крестцом и гребнем таза уплотнённую ткань справа, а слева напротив увеличенное напряжение. Я пыталась путём протягивания штрихов распределить напряжение. В этих местах образовалась какая-то восприимчивость, обыкновенное поглаживание кончиком пальца вызывало большие боли. Однако, после нескольких повторений напряжение постепенно снижалось, боли пропали, наступило сильное чувство тепла в ноге. После нескольких попыток я почувствовала стойкое ослабление недуга. В течение четверти года тяжёлые проявления болезни полностью исчезли. Из этого опыта постепенно развился систематически построенный метод лечения. В 1938 г. Я была приглашена фрау доктор Т. Лейбе руководителем школы лечебной гимнастики во Фрейбурге. В течение года метод был проверен господином профессором Кальрауш, результат этой работы был совместно издан в книге «Массаж рефлекторных зон в соединительной ткани при ревматических и внутренних заболеваниях».

    При осмотре больных, страдающих патологией периферических сосудов, а также заболеваниями внутренних органов Элизабет Динне обнаружила изменения в соединительной ткани в виде втяжений или набуханий различной плотности. Было замечено, что эти участки сегментарно связаны с больным внутренним органом или патологически изменёнными сосудами конечностей. В дальнейшее изменённые участки назвали зонами соединительной ткани и немецкие учёные Ханзен, Шлиан, Кольрауш и др. теоретически обосновали новый вид массажа.

    При массаже соединительной ткани происходит раздражение натяжением механорецепторов кожи, подкожной соединительной ткани фасций и соединительной ткани сосудов. В ответ на раздражение механорецепторов возникают различные рефлексы, влияющие на органы, иннервируемые вегетативной нервной системой.

    Приёмами СТМ является короткое и длинное штрихование. Рекомендуется он, как правило, при наличии рефлекторных соединительно-тканных зон. Используется как независимый массаж как в сочетании с классическим массажем, так и РСМ.


    ТРАДИЦИОННЫЙ КИТАЙСКИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ


    Точечный массаж является одной из разновидностей рефлекторного воздействия на организм с лечебной целью. Это древнейший метод лечения, в основе которого лежит воздействие на биологически активные точки организма. Пройдя через тысячелетия, он сохранил свою самобытность, устойчивость основных теоретических положений и топографическую точность точек.

    Точечный массаж – это научно обоснованный лечебный метод воздействия на органы или организм через биологически активные точки, расположенные в определённых местах тела человека и связанные рефлекторным путём с определёнными органами и системой органов. Китайские народные врачи на основании многовекового практического опыта отыскали на теле человека участки (точки), раздражение которых вызывает определённую реакцию со стороны внутренних органов или всего организма. Так, было замечено, что ушиб ноги в определённом месте избавлял человека от головной боли, а укол в верхнюю губу – от лихорадки.

    Достоинством точечного массажа является его избирательно направленное действие и простота выполнения. В отличие от других видов массажа его можно применять в остром периоде многих заболеваний.


    ЭЛЕМЕНТЫ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ


    Мануальная терапия – один из видов кинезотерапии – воздействии руками на позвоночник, суставы и мышцы для лечения их заболеваний и связанных с ними невротических нарушений.

    Приёмы мануальной терапии были известны в глубокой древности. Основатель европейской медицины Гиппократ уже в V в. до н.э. рассматривал терапию позвоночника наряду с хирургией и лекарственным лечением как один из краеугольных коленей медицины.

    В своём труде, посвящённом лечению суставов, он использует термин «паратремата», что примерно соответствует понятиям «дислокация» или «сублюксация» хиропрактиков. О методах лечения позвоночника он говорит: « Я отношусь с глубочайшим уважением к тем, кто были его первооткрывателями, а также к тем, кто подобно мне способствует своими открытиями дальнейшему развитию этого лечения естественными методами. Ничто не должно ускользать от глаз и рук опытного врачевателя, чтобы он не смог использовать при вправлении смещённых позвонков, не причиняя вреда пациенту. Чем выше искусство врачевателя, тем меньший вред оно приносит пациенту…»

    Наиболее яркими представителями последователей Гиппократа являлись Гален, Чан –Чун - Кин, отец гомеопатии немец Ганеман, Абу-али-ибн-Сина, Амбруаз Паре.

    В ХХ веке европейские научные школы мануальной терапии заблистали звёздами первой величины Меннель, Сапрекс и Стоддарт в Англии, Мэнь во Франции, Бухман в Германии, Карл Левит и Янда в Чехословакии

    Большую роль в становлении мануальной терапии в нашей стране сыграл чешский профессор Карл Левит.

    Особенности мануальной медицины:
    1. Основная задача распознать основное заболевание и установить наличие биомеханических и функциональных нарушений, которые являются показанием к мануальной терапии.
    2. Специфическая диагностика, при которой исследуются статические и двигательные особенности человека.
    3. Показания к мануальной терапии: а) функциональные блокады, б) гипермобильность, в) мышечный дисбаланс, г) неоптимальный двигательный стереотип.

    Методы воздействия мануальной терапии:
    1. Мобилизация – метод ручного воздействия обеспечивающий постепенное (частичное или полное) устранение функциональной блокады при помощи разнообразных приёмов (чаще повторных) до безболезненного достижения максимального физиологического объёма движений.
    2. Манипуляция – метод ручного воздействия обеспечивающий одномоментное устранение функциональной блокады при помощи быстрого, короткого малой амплитуды безболезненного толчка. Манипуляцию характеризует хруст или щелчок.
    3. Постизометрическая релаксация (ПИР). Этот метод практически не имеет противопоказаний, позволяет быстро достичь расслабления мышечной ткани, поскольку сама методика ПИР является анальгетическим средством. Сущность метода ПИР. Мышцы работают в двух режимах – динамическом и изометрическом. В динамическом режиме изменяется длина мышцы, в изометрическом - степень мышечного сокращения. Сразу после работы мышцы (особенно находящейся в спазме) в изометрическом режиме, она хорошо расслабляется.


    СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ


    Спортивным массажем называется ряд специально подобранных массажных приёмов способствующих сохранению мышечного тонуса, подготовке организма к большим физическим нагрузкам, снятию утомления, скорейшему восстановлению после нагрузок.

    Корни спортивного массажа уходят в глубокую древность. Обязательное физическое воспитание мальчиков в Древней Греции начиналось с семилетнего возраста и включало кроме специальных физических упражнений ряд гигиенических мероприятий, растирание тела маслами, массаж. Спортсмены перед соревнованиями купались, их растирали песком, после соревнований снова проводили обмывания водой и растирание песком.

    В Древнем Риме массаж также входил в систему физического воспитания. В школах гладиаторов он был частью физической подготовки отлетов. Перед соревнованиями, как и в Древней Греции, проводились специальные массажные приёмы, восстанавливающие силы атлетов. Таким образом, в древнем мире в какой-то мере уже различали массаж предварительный и восстановительный.

    Впервые спортивный массаж на соревнованиях был открыто применён в 1900 г. в Париже на II Олимпийских играх для обеспечении я лучшей подготовки спортсменов к соревнованиям для более быстрого снятия утомления. В 1906 г. вышла первая работа по физиологическому обоснованию спортивного массажа русского учёного И.З.Заблудовского. В том же году подобная монография Р.Коста была напечатала во Франции. В 1907 г. русские спортсмены уже широко использовали самомассаж утомлённых мышц, в первую очередь в занятиях велосипедным и конькобежным спортом.

    Особую роль в систематизации приёмов массажа в научном обосновании его принадлежат заслуженному деятелю науки профессору И.М. Саркизд-Серазину, который создал стройную систему спортивного массажа, написал несколько учебников и учебных пособий по массажу, выдержавших ряд изданий и переведённых на многие языки мира.

    Спортивный массаж классифицируется:
    1)
    Тренировочный: применяется в период тренировок с целью совершенствования физических качеств.
    Предварительный: выполняется непосредственно перед тренировками или соревнованиями бывает: разминочный, тонизирующий, успокаивающий, согревающий.
    Восстановительный: применяется после спортивных нагрузок для максимально быстрого восстановления функций организма и спортивной работоспособности.


    МАССАЖ В ПЕДИАТРИИ


    Все родители мечтают вырастить своих детей здоровыми и счастливыми. Современные мамы и папы прекрасно знают, какое огромное влияние оказывают факторы окружающей среды на развитие маленького человека. Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых – всё это та благодатная почва, на которой произрастает здоровье не только телесное, но и душевное.

    Правда, и сегодня многие недооценивают значение движения для детей раннего возраста. Часто можно услышать: «У меня замечательный малыш, такой спокойный». Да, это удобно, когда ребёнок тихо лежит в кроватке, спокойно сидит в креслице или стоит в манеже, послушно идёт с взрослым за ручку. Но ограничение естественной подвижности, недостаточная физическая нагрузка крайне неблагоприятно сказывается, как на здоровье малыша, так и на формирование его личности. Особенно актуальна эта проблема для городских детей, вынужденных большую часть времени проводить в помещениях.

    Недостаток двигательной активности помогут восполнить специальные занятия. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм.

    В результате регулярных занятий здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников. В первый год жизни происходит формирование основных как физических, так и психических особенностей человека. В это время ребёнок развивается буквально «на глазах». Именно поэтому этот период жизни исключительно важен для будущего как физического, так и психического здоровья человека. В этом возрасте детский организм особенно чутко реагирует на коррекцию и результат лечения тех или иных патологий (кривошея, дисплазия, гипертонус, гипотрофия, врождённая косолапость, искривление ног) наиболее эффективны.

    Необходимо помнить, что в дальнейшем многие из этих заболеваний можно устранить только хирургическим вмешательством или же вообще лечению не поддаются.


    АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


    К ожирению относятся все случаи, при которых избыточное отложение жира является не следствием какого-то другого заболевания, но основным патологическим нарушением с неустановленным первичным поражением какого-либо органа или системы органов. Иногда на фоне уже существующего ожирения в подкожной жировой клетчатке развивается болезненные диффузные образования или узловатые опухоли (липомы) так называемая болезнь Деркумо.


    ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ


    Одним из обязательных компонентов является переедание. Этиологические факторы, приводящие к перееданию: вредные семейные привычки, изменение характера работы и вследствие этого понижены расходы энергии, психические травмы, длительное голодание.

    Наряду с этими факторами имеются также нарушения нейрогормональных механизмов, обеспечивающих у здорового человека соответствие между расходом и приходом калорий и удержание жировых отложений и веса тела в физиологических пределах.

    По данным книги рекордов Гиннеса, самую большую массу тела, зарегистрированную медициной, имел Джон Манок из США. При росте 1,85м – более 635кг, когда в 1978г его срочно доставили в больницу с остановкой дыхательной и сердечной деятельности. Самый тяжёлый человек, живущий ныне – Альберт Джексон из США, его масса 404кг, обхват груди – 3,05м, талия -2,94, окр. бёдер -1,78м, окр. шеи – 75см.

    Существенное значение в патогенезе ожирения отводится определённым центрам гипоталамуса. Разрушение вентромедиальных ядер гипоталамуса вызывает у животных прожорливость и развитие резкого ожирения. Эти ядра гипоталамуса получили название «центр насыщения». Раздражение латеральных ядер, расположенных в непосредственной близости от вентромедиальных, приводит к повышению потребности к еде. Эти латеральные ядра получили название «центров аппетита». Считается, что вентромедиальные и латеральные ядра находятся в тесной функциональной взаимосвязи.

    Известны случаи развития ожирения у людей после энцефалита, опухолей головного мозга, протекающих с повреждением диэнцефальной области. Несомненное значение в генезе ожирения имеет нарушении е функционального состояния коры головного мозга. Имеются данные, что изменения функционального состояния центров, регулирующим аппетит, обусловлено уровнем утилизации глюкозы, показателем чего является изменение артериовенозной разницы в отношении глюкозы: повышение этой разницы понижает аппетит, а понижение – повышает.

    Различают следующие степени ожирения: 1степень – избыточный вес до 29% и выше нормы, 2ст. – избыточный вес тела от 30% до 40%, 3ст – от 50% до 99%, 4ст. – вес тела на 100% и более превышает нормальный.

    Правильно оценить свой вес можно при помощи известной формулы индекса массы тела (ИМТ). ИМТ равна частному от деления веса тела (в кг) на квадрат высоты человека, выраженной в метрах. Полученное число ИМТ 19-25 свидетельствует о нормальном весе, число менее 19 говорит о недостатке питания, число более 25 подчёркивает имеющуюся тучность.

    Клиническая картина: Больные с ожирением 1 и 2ст. обычно не предъявляют никаких жалоб, вполне трудоспособны и нередко выполняют большую физическую и умственную работу. Лишь часть из них жалуется на слабость и повышенную утомляемость.

    К нередким жалобам особенно при ожирении 3 и 4ст. относятся одышка при ходьбе и др. видах физической нагрузки. Многие жалобы связаны с заболеваниями часто сопутствующими ожирению (атеросклероз коронарных артерий, сахарный диабет).

    Окраска кожи у большинства больных нормальная, но иногда наблюдается гиперемия лица или его бледность. Нередко повышается потоотделение и развиваются опрелости. При прогрессирующем ожирении нередко появляются белые полосы в области бёдер, ягодиц и живота. У девушек с умеренным ожирением встречаются множественные преимущественно розового цвета полосы на коже плеч, у основания молочных желез, на коже таза, живота, бёдер. Полосы эти постепенно приобретают белый цвет без признаков атрофии кожи и подкожной клетчатки.

    У всех больных с ожирением имеется повышенное отложение жира в подколенной жировой клетчатке, в ранних стадиях более выраженные в области туловища, молочных желёз, плеч, бёдер, лица. При прогрессировании ожирения избыточное отложение жира более отчётливо выражено также в области предплечий и голени. При значительном ожирении наблюдаются кожные складки, а при резком ожирении они имеют вид свисающих участков кожи и подкожной клетчатки большой толщины в области спины, живота, где они могут доходить до уровня колен. При резком падении веса у людей, страдавших ожирением, вследствие недостаточной эластичности кожи появляются отвисающие складки более бедные подкожной жировой клетчаткой.


    ЛЕЧЕНИЕ


    Основным методом лечения ожирения является назначение диеты с пониженной калорийностью за счёт уменьшения углеводов и жиров, но полноценной по содержанию белков, витаминов и солей.

    При отсутствии падении я веса назначается специальная диета со строгой раскладкой продуктов и с более точным учётом её калорийности в процессе диетического лечения рекомендуется общий массаж.

    Больным, испытывающим обострённое чувство голода и не могущим вследствие этого выполнять диетические предписания, назначают препараты, понижающие аппетит, действие которых проявляется в соответствующих центрах гипоталамуса.

    Больным ожирением при отсутствии патологии сердечно-сосудистой системы предписывается повышение мышечной деятельности с учётом возраста и степенью ожирения. Лечебная физкультура применяется при ожирении с целью стимуляции тканевого обмена повышения окислительных процессов в организме.

    Космические процедуры для уменьшения слоя подкожного жира ( холодное и горячее обёртывание, лимфодренаж). Хирургические методы борьбы с лишним жиром, однако, список возможных осложнений в ходе реализации этого способа весьма внушителен.


    ЦЕЛЛЮЛИТ


    В последние годы если речь заходит об ожирении или вообще, об избыточном весе, о жире, стали использовать слово «целлюлит». Однако, существует разница между наличием избыточного веса и наличием целлюлита.

    Целлюлитом страдают 90%-95% всех женщин, причём не только полные. Ему подвержены и худые. Целлюлит – это, прежде всего, проблема образа жизни. В последнее время мы стали меньше двигаться и потреблять большое количество пищевых полуфабрикатов, содержащих всевозможные добавки, искусственные заменителями сахара, ароматизаторы, красители и консерванты. В нашей жизни стало больше стрессов, мы подвержены воздействию многих вредных факторов – загрязнение окружающей среды, курение, ультрафиолетовая часть спектра солнечного света.

    Всё это не может не отразиться на нашем организме. Одной из первых на неблагоприятные факторы реагирует кожа и подкожная жировая клетчатка (ПЖК). Происходят видоизменения ПЖК и, образуется целлюлит.

    Целлюлит – увеличение объёма жировой ткани и утолщение соединительной, в которой задерживается вода, и накапливаются токсины. Это одновременно нарушение обмена веществ, ухудшение состояния кожи и местного кровообращения, нарушение вводно-солевого баланса и «зашлакованность».

    На поверхности каждой жировой клетки находятся микроскопические структуры, имеющие функцию рецепторов, которые и управляют процессом накопления и удаления жира.

    Рецепторы ольфа-2 способствуют отложению жира, а бета-рецепторы способствуют выводу жира из жировых клеток. На выведение жира влияет также количество крови, проходящей через ткани. Обильный кровяной поток обеспечивает быстрое удаление большого количества жира, выделяемого жировыми клетками.

    Что же касается целлюлитной ткани, то она как раз очень плохо снабжается кровью. Жировые клетки на ягодицах, бёдрах, то есть в местах подверженных целлюлиту, имеют в шесть раз больше жиросохраняющих рецепторов альфа-2, чем жирововыделяющих бета-рецепторов.

    Жировые клетки в верхней части тела имеют в шесть раз больше жировыводящих бета рецепторов, чем жиросохраняющих рецепторов альфа-2. Поэтому, жир преимущественно сохраняется в нижней части тела и удаляется с верхней.

    Если вы наберёте 7кг. Жира, то 6кг. Из них будут приходиться на ягодицы, внешние и внутренние части бёдер и только 1кг. на верхнюю часть. Напротив, если вы сбросите 7кг. то нижняя часть тела похудеет только на 1кг, а верхняя на6кг. Поэтому, колебания веса тела изменяют принцип распределения жира и тем самым, форму тела.

    Для нормального функционирования клеток и тканей организма необходимы эффективное кровоснабжение и своевременное удаление продуктов их жизнедеятельности.

    Это означает, что обильный кровяной поток должен обеспечивать доставку кислорода и питательных веществ хорошая венозная система – удалять двуокись углерода и токсины, а хорошая лимфатическая система – переносить лимфу. В отличие от артерий, вены и лимфатические сосуды не имеют в стенках мышц, поэтому возвращение крови и лимфатической жидкости в общую систему кровообращения зависит от трёх независимых факторов, которые приобретают особое значение при лечении целлюлита.
    1. Сокращение мышц ног. Кровеносные сосуды ног окружены мышцами. Когда эти мышцы сокращаются, они оказывают на вены и лимфатические сосуды давление, которое вынуждает кровь и лимфу возвращаться к сердцу. Самыми важными мышцами, задействованными в этом механизме, являются мышцы икр. Жидкость, содержащаяся в крови, проходит через стенки капилляров и, проникая в ткани, становится внутритканевой жидкостью или лимфой, питает их и забирает некоторые токсичные продукты жизнедеятельности.
    2. Подошвенный рефлекс. На стопе существует интересный, но часто недооцениваемый рефлекторный участок, который также стимулирует возвращение лимфы. Подошвенная фасция имеет многочисленные рецепторы, которые при симулировании способствуют возврату лимфы.
    3. Торкообдоминальный насос. Когда при дыхании диафрагма сокращается, она опускается и создаёт отрицательное давление в грудной клетке. Это давление привлекает возвратную кровь и лимфу из брюшной полости вгрудную. В то же время, опускание диафрагмы воздействует на брюшную полость и вызывает увеличение давления, которое также толкает кровь и лимфу. Задняя и боковая стенки брюшной полости имеют жёсткую костную и мышечную опору. Передняя стенка брюшной полости образована брюшными мышцами, которые должны быть крепкими. Сила этих брюшных мышц и обеспечивает работу торкаобдоминального насоса.

    Подводя итог, можно сказать, что лечение целлюлита требует комплексного решения и индивидуального подхода к каждому человеку в отдельности. Это и антицеллюлитная диета и физически е упражнения, корректирующие антицеллюлитным массажем проблемных зон и обёртывание.
    Свирин Михаил Васильевич

  11. Вверх #51
    Новичок
    Адрес
    Odessa
    Сообщений
    4
    Репутация
    10
    Грудной радикулит. Трудно ли его исправить и под силу ли каждому массажисту ? и за сколько сеансов?

  12. Вверх #52
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Адрес
    ОДЕССА
    Сообщений
    1,014
    Репутация
    113
    Так "заочно" сложно сказать. Но улучшить своё состояние Вы можете .

  13. Вверх #53
    Новичок
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    56
    Репутация
    18
    Привет всем, кто читает мое сообщение!

    Хочу прокричать вам, что лучше массажиста, чем Порошин Алексей Витальевич и его команды в его клинике, в Одессе нет вообще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Там вас спасут без лекарств и всякой лабуды!!!!!!!!!!!
    Так было и со мной!!!!!!!!!!
    Мнение других уважаю, но на моем опыте методом проб и ошибок скажу одно, тот кто хочет просто поиметь от массажа косметический эффект, конечно, может пользоваться массажистами в салонах :twisted только и тут есть опасность, что такой "массажист" , даже квалифицированный, не наделает вам гадостей).
    А если вы хотите получить оздоравливающий эффект и вылечиться от болячек, то тут нужен действительно спец, который не только имеет в кармане корочку об окончании курсов :botan:, пусть и самых-самых, он должен иметь опыт работы врачом, хорошо знать человеческую физиологию и не быть врачом-ортодоксом!!! И такой человек В Одессе есть!!!!!!
    Обратитесь, не пожалеете!!!!!!!!!!
    Можем обсудить...
    Алтипо

  14. Вверх #54
    Постоялец форума Аватар для Лола
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,398
    Репутация
    452

    По умолчанию Массаж

    поисковик нашел такую тему только в разделе знакомства, так что не найдя нужной мне информации решила создать эту. Хочу спросить - кто куда ходит на массаж (общий), сколько стоит, сколько длится по времени и т.д. и. т.п.
    Захотелось себя побаловать
    каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны

  15. Вверх #55
    Посетитель Аватар для La-olya
    Пол
    Женский
    Сообщений
    171
    Репутация
    41
    Мне тоже интересно, Лола - спасибо за тему. Ждем...

  16. Вверх #56
    User banned
    Пол
    Женский
    Сообщений
    28
    Репутация
    19
    народ подскажите грамотного детского масажиста, очень надо!!! спасибо

  17. Вверх #57
    Вредно избранный Пикачу Аватар для Tunrida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,862
    Репутация
    581
    Цитата Сообщение от MIRA
    народ подскажите грамотного детского масажиста, очень надо!!! спасибо
    В детской поликлинике на Королева (остановка детская поликлиника). Бубнова Тамара. С 9 утра работает на 5-ом этаже. Номер кабинета не помню, если надо могу завтра телефон написать ( с собой просто нет). Специалист отличнейший, во многих вопросах компетентней многих врачей.
    ...But all the drugs in this world won't save her from herself...

  18. Вверх #58
    Вредно избранный Пикачу Аватар для Tunrida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,862
    Репутация
    581
    Цитата Сообщение от Лола
    поисковик нашел такую тему только в разделе знакомства, так что не найдя нужной мне информации решила создать эту. Хочу спросить - кто куда ходит на массаж (общий), сколько стоит, сколько длится по времени и т.д. и. т.п.
    Захотелось себя побаловать
    У меня есть хороший знакомый массажист. Делает всей нашей семье. Приходит на дом. Сам делает диагностику, какой массаж человеку нужен и сколько сеансов (у меня, например, после родов спина вообще никакая была - за 7 сеансов поднял на ноги). Стоимость 1 сеанса было 10 у.е., не знаю как сейчас. Если надо - могу скинуть в личку телефон.
    ...But all the drugs in this world won't save her from herself...

  19. Вверх #59
    Постоялец форума Аватар для Лола
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,398
    Репутация
    452
    Цитата Сообщение от Tunrida
    У меня есть хороший знакомый массажист. Делает всей нашей семье. Приходит на дом. Сам делает диагностику, какой массаж человеку нужен и сколько сеансов (у меня, например, после родов спина вообще никакая была - за 7 сеансов поднял на ноги). Стоимость 1 сеанса было 10 у.е., не знаю как сейчас. Если надо - могу скинуть в личку телефон.
    а сколько по времени длится массаж? он только у клиента на дому работает? скинь мне, пожалуйста, телефон
    каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны

  20. Вверх #60
    Вредно избранный Пикачу Аватар для Tunrida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,862
    Репутация
    581
    Цитата Сообщение от Лола
    а сколько по времени длится массаж? он только у клиента на дому работает? скинь мне, пожалуйста, телефон
    от часа до 1,5 от клиента зависит. Да, только у клиента, и я с ним сегодня говорила, слишком много клиентов сейчас, нет времени К сожалению...
    ...But all the drugs in this world won't save her from herself...


Ответить в теме
Страница 3 из 276 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 13 53 103 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения