Защиты включаются тогда, когда человек реагирует как устрица. А если он готов к своим реакциям и умеет переключаться, то это уже не защиты, а управление эмоциями.
|
Защиты включаются тогда, когда человек реагирует как устрица. А если он готов к своим реакциям и умеет переключаться, то это уже не защиты, а управление эмоциями.
Я желаю всем счастья!
Тараканы в голове и как с ними бороться
Как говорит один знакомый - без тараканов в голове не обойтись, главное, научить их ходить строем и не нарушать распорядок))))
Кстати, SWOY, а что это за исследования были с таким-то результатом? (*шёпотом* надеюсь, не британских учёных?)
Трансформирую жизни. Качественно. Дорого.
Тараканы в голове и как с ними бороться...)))
А, собственно, зачем... для чего... с какой целью проявлять насилие к этим, очень на хозяйстве полезным, зверушкам...)))
Из опыта. Рассматривал одну пару давних, между собой, знакомых. Уже лет 15 друг друга хорошо знают. Ну и вот обстоятельства - она одна и он тоже. Решили попытаться осуществить ранее несбывшуюся мечту.
Так я это к чему. Всех основных видов тараканов - 12... Почему... объяснять не буду по известной причине... Но среди этих 12 есть два особо *тараканистых*...)))
Одни такие, что никакого дихлофоса никогда не хватит... Другие... Как ни старайся, как ни трави, как ни выгоняй - максимум на день-два... И всё по новой...)))
Так вот эта парочка как раз и обладает такими тараканами. Она - теми самыми махровыми. Он - теми, что как бы и не уходили.
Долго они пытались друг друга от тараканов *своих* избавить. Ну... ясно - без толку... Так и остановились на коротких встречах раз-два в неделю... Ну для... Живые ж люди... Молодые... Без секса сложно...
Последний раз редактировалось Vikтор; 24.12.2013 в 22:46.
я пришёл к вам, что бы разочаровать вас...
думаю Вы правы,
но не стоит забывать о метанойе
защиты практически всегда бессознательны, поэтому даже управление эмоциями может быть одной из них, например реактивное образование или рационализация
а от себя-то куда спрятаться?
мне ближе творческий подход
пусть сидят, рисуют )
психоаналитическая психотерапия
Ну я не думаю, что обладаю таким всемогуществом)))
---------- Сообщение добавлено 25.12.2013 в 14:13 ----------
О тараканах
Они конечно, есть у всех. Но как по мне-важно знать их в лицо!)))
для этого придется знакомиться, расспрашивать,наблюдать. И тогда, можно будет "подстилать соломку" в случае бунта.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Да может быть все, даже жизнь на марсе. )
Только я говорю не о переключении внимания с так называемого "негатива" на "позитив", при котором в лучшем случае игнорируется отрицательный сигнал, а в худшем - подавляется, а о реальной трансформации.
Переключаться в данном случае имелось в виду - умение поймать момент, когда начинает срабатывать автомат, и в этот момент сознательно включать (использовать) необходимые средства для устранения проблемы. Но не отворачиваясь от нее, а обращаться к причине.
Защита по сути та же атака, она вызвана страхом, опытом боли, который не отработали своевременно.
Я желаю всем счастья!
Это не было целенаправленным лечением по просьбе... Так... к случаю... И ещё от лени... Хотела в аптеку послать...))))
Некоторая сдержанность с моей стороны всегда присуствует в наших разговорах... Просто я, зная её достаточно, жду подходящего момента для примера из её жизни... Прикольно...))) Уже не фыркает...)))
я пришёл к вам, что бы разочаровать вас...
Зашёл к знакомой, просто поговорить... В процессе разговора она жалуется на головную боль... Просит меня сходить в аптеку за... неважно чем от головной боли... Знаю, точно знаю, т.к. проверенно не одну сотню раз - голова болит от нерешённой проблемы... В течении 10..15 минут я помогаю ей разобраться в истках её *головной боли*... Она сидит офигевшая - вопрос прояснён, причина... не очень проста... Дальнейшие действия по устранению причины спланированны... И в аптеку идти уже никому не нужно... Головная боль ушла сразу же... )))
я пришёл к вам, что бы разочаровать вас...
После осознания - проблемы уже нет. Если осознание - случилось, а проблема - осталась, значит то, что осознание случилось - лишь показалось
---------- Сообщение добавлено 29.12.2013 в 22:08 ----------
Позволю себе добавить что это не единственный способ, хотя "в среднем по больнице" будет эффективнее многих остальных
---------- Сообщение добавлено 29.12.2013 в 22:14 ----------
А в чем разница между такими окончаниями бытовой ссоры мужа с женой:
"- Ах ты сволочь такая всю жизнь мне испортил /и удар скалкой с размаху в ухо/"
и
"- Я сейчас жутко злая, мои нервы на взводе, а значит нормально говорить мы не сможем и потому я ухожу на танцы/фитнес/пробежку. Вернусь вечером, уставшая."
?..... Ужели нету?....
Это не так. Это осознание нужно практиковать и повторять, чтобы произошли изменения. Но не во всем, и смотря какое осознание. Осознание чего. Осознание себя как души и своей вечной природы у меня произошло один раз года четыре назад, и никуда до сих пор не делось. А осознавать себя, в смысле не погружаться в автоматизм - это постоянная работа, этот навык нарабатывается.
Я желаю всем счастья!
Я выше написала об умении поймать момент. Это умение не появится, если его не нарабатывать.
В состоянии автоматизма (спячки) мы находимся по умолчанию. В этом состоянии ничего не поймаешь, будешь просто следовать за своими эмоциями и ничего не трансформируешь.
Если не понятно, то, что я написала, и представить тяжело, не заморачивайтесь.
Я желаю всем счастья!
Краткая иллюстрация изучения чувств
Трансформирую жизни. Качественно. Дорого.
Социальные закладки