|
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
У меня подруга , сколько я её раньше не агитировала на похудеть , отнекивалась постоянно, располнела уже так, что в тётку превратилась, а потом она рассталась со своим мужиком и её просто переклинило, купила абонемент, уже больше двух лет ходит регулярно, боже, как она изменилась, килограмм 12-15 точно минус, причёску поменяла, помолодела, теперь говорит, как это я раньше тебя не понимала, что ты постоянно на тренировках )
Просто многие воспринимают похудение как временный этап . А этот должно перейти в образ жизни . В смысле , похудел и поддерживаешь красоту и здоровье . Тут и вкусняшек можно на выходные покушать , а с понедельника новая жизнь ))
А если человек возвращается к прежнему образу жизни ( диван/овер еды ) то и тело естественно возвращается в прежнее состояние .
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
Кто-нибудь может худел с помощью системы Мельничук, поделитесь отзывами плиз…
Спасибо. Хочется, чтоб по быстрее)))
Она там говорит, про какую то таблицу индивидуальную, можно без спорта, чисто на питании. Такие фото до и после крутые)) вот мне захотелось. Спасибо, уже скачала программку, там все просто оказывается, без заморочек. Попробую. Раньше всегда помогало интервальное голодание, сейчас нет.вес стал колом. Я еще грешу на другую страну, мне кажется, я тут даже от огурцов поправляю б
Это не они говорят. Это научный и доказанный факт. Похудение - это в первую очередь питание. Спорт - это форма тела, рельефность и подтянутость мышц, а также увеличение скорости обмена веществ. Без спорта можно похудеть, но если желаете любоваться отражению в зеркале, без спорта не получится.
Социальные закладки