|
Судьба - это не вопрос случая, а вопрос выбора. Ее не надо ждать, ее нужно создавать!
уж сколько раз твердили миру
а воз и ныне там...
какой бы велосипед люди не изобретали, а все сводится к тому что уже давно уже не требует изобретательства
всего три фактора
- разогнанный метаболизм организма
- дифицит калорий(естественно подразумевает правильное по пропорциям питание)
- и главное, медицинское это нормальное восприятие организмом гормона инсулина(тут не будем ударятся в тонкости кто чего и как)
складываем эти три фактора вместе и получаем ответ на заголовок темы
Отправлено с моего XT1650 через Tapatalk
вообще то, если внимательно почитать, то я писала не за похудеть
Ого темка заглохла на полгода! Нужно оживить.
С Новым годом, худеющие и не только!
Как успехи?
У меня комплексный подход, плюс ушла из большой кулинарии карантинной
Думаю, был бы еще лучший результат, но я не держала себя прям уж в ежовых рукавицах и не самобичевалась из-за желания слопать половинку шаурмы, когда хотелось и выпить вкусного вина в выходные.
Спорт, физиопроцедуры, баня, изменение режима питания - все вместе дает постепенный устойчивый результат без голодных обмороков.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
Это точно, когда комплексно - результат действительно стойкий.
Я с прошлой зимы до лета просушилась где-то на 6-7 кг, хотя считала, что вроде как особо лишнего веса нет, а оказалось - жир ушел и рельеф проступил, совсем другой вид. И удерживается форма до сих пор. Сейчас хочу чуть поднабрать мышц, но так чтоб с минимум жира
вон одел корону
всего 4 дня, темп до 37.1
жуткая слабость и головные боли
за эти 4 дня минус 6.5
и никаких тебе перетренеровок
Отправлено с моего XT1650 через Tapatalk
У меня в зале многие переболели, и тренеры, и клиенты. Говорят, достаточно долгое идет восстановление, надо переждать и не начинать тренироваться раньше времени.
Jorik83, выздоравливай!
так это, я корону одел еще в первой половине ноября
4 дня фактически в лёгкую и это при том что весной довел дыхательную систему до состояния, что в июне был синдром остановки дыхания во сне, а корона очень поражает легкие
но за тщеславие я был наказан, корона расчистила дорогу другой дряни
а вес я последствии нажрал,
даже +2.5 до короны
Отправлено с моего XT1650 через Tapatalk
https://www.youtube.com/watch?v=kTHcA20OWNY
Я так понял , в этом году , тема похудения не актуальна
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
"Заведите собаку и бегайте с ней, и пусть она бежит за каким-то там котом на улице"...
Это бесчеловечно по отношению к уличным котам...)
А вообще он, конечно, прав)
И опять о котах, почему-то вспомнилась реклама Вискаса - "желудок котенка меньше наперстка")
Создатели Вискаса видимо были японцы)
Девочки, а я тут нашла диету на березовом соке https://womanspv.online/dieta-na-berezovom-soke/ только непонятно - сок нужен свежий или можно из магазина с консервантами в банках? просто там по 2 литра в день его нужно, где столько брать интересно
та пофиг какой! главное чтоб с водкой и клизму! вот тогда эфффект сразу будет
Социальные закладки